{"id":183,"date":"2015-10-15T16:36:38","date_gmt":"2015-10-15T14:36:38","guid":{"rendered":"http:\/\/fitpass.rs\/blog\/?p=183"},"modified":"2016-01-17T04:10:17","modified_gmt":"2016-01-17T02:10:17","slug":"promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/","title":{"rendered":"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina"},"content":{"rendered":"
\n

Da li ste spremni na \u017eivot bez toksina? Sve \u0161to je potrebno da uradite je po jedna mala izmena u Va\u0161oj ishrani i na\u010dinu \u017eivota svaki dan, u narednih 20 dana. Ovi jednostavni koraci \u0107e napraviti veliki uticaj na Va\u0161e celokupno zdravlje i Va\u0161 svakodnevni \u017eivot u jako kratkom vremenskom periodu.<\/p>\n<\/header>\n

Izlo\u017eeni smo ve\u0107em broju hemikalija nego ikada pre! Na\u0161a tela se svakodnevno bore sa tim!
\nNije dovoljno samo redukovati ishranu i biti fizi\u010dki aktivan, ve\u0107 i kakve namirnice jedemo, na koji na\u010din ih spremamo, u kakvom prostoru \u017eivimo i kojim proizvodima obavljamo li\u010dnu higijenu.
\nVi\u0161e od 80.000 hemikalija je u upotrebi dana, od kojih mnoge nikada nisu bile testirane ili dokazane za bezbednu upotrebu. Tako\u0111e, nema testiranja ni za dejstvo unosa kombinovanih toksina u organizmu.<\/p>\n

Sada, vi\u0161e nego ikada, va\u017eno je da se smanji izlo\u017eenost toksi\u010dnim hemikalijama.<\/p>\n

Istra\u017eivali smo i na\u0161li najbolje savete nutricionista, zdrastvenih stru\u010dnjaka i blogera koji se bave zdravom ishranom. Svaki od ovih jednostavnih saveta ima\u0107e veliki uticaj na \u010di\u0161\u0107enje Va\u0161eg organizma od toksina.<\/p>\n

<\/h5>\n

1.dan Pro\u010di\u0161\u0107avanje vode
\n<\/strong>Voda iz gradskih vodovoda, odnostno voda sa \u010desme, sve vi\u0161e postaje zaga\u0111ena s obzirom na razvoj industrije i toksina koji nas okru\u017euju sa svih strana. Tako da postoji velika verovatno\u0107a da voda koju pijemo, i pored svih pre\u010di\u0161\u0107avanja ipak sadr\u017ei pove\u0107an broj metala, hemikalija, hlora…
\nOvo se mo\u017ee izbe\u0107i ako svoju vodu pre\u010distite dodatno. Postoje filteri pre\u010di\u0161\u0107iva\u010di vode, koji vrlo efikasno poma\u017eu da kontroli\u0161emo kvalitet vode koju pijemo i iz nje filtriramo sve stetne materije. Savetujemo da ulo\u017eite novac u kvalitetan filter za vodu i omogu\u0107ite svom organizmu zdravu vodu koja mu je preko potrebna. Tako\u0111e mo\u017eete se odlu\u010diti za fla\u0161iranu vodu koja je ve\u0107 pro\u0161la sva potrebna toksikolo\u0161ka filtriranja.<\/p>\n

2.dan Posu\u0111je za pripremanje jela<\/strong>
\nHemikalije i metali iz posudja u kojima pripremamo na\u0161u hranu, lako se mogu preneti i na same namirnice i na taj na\u010din dospeti u na\u0161 organizam. Posudje koje ima ne lepljivu podlogu (teflonsko posudje), spre\u010di\u0107e da namirnice koje kuvamo zagore ali hemikalije koje slu\u017ee da to spre\u010de prodiru u na\u0161u hranu i \u010dine je toksi\u010dnom. Kod zagrevanja teflona dolazi do njegovog isparenja direktno u hranu. Savetujemo da takvo posu\u0111e izbegavate.<\/p>\n

3.dan Organske namirnice<\/strong>
\nVrlo bitna stavka za detoksikaciju organizma je u su\u0161tini ono \u0161ta jedete. Kao i voda, tako i hrana postaje sve zagadjenija i ono \u0161to savetuju stru\u010dnjaci jeste da hrana koju jedemo bude organska.<\/p>\n

4.dan Birajte dobro meso<\/strong>
\nUglavnom meso koje je dostupno po super-marketima ili mesarama, je puno aditiva i hormona, koji mogu imati jako lo\u0161e posledice po zdravlje \u010doveka. Savetujemo da kada kupujete meso, to \u010dinite na proverenim mestima i da se prilikom kupovine informi\u0161ete o samom poreklu mesa.<\/p>\n

5.dan Ne jedite termi\u010dki obradjenu hranu<\/strong>
\nOsim sto preteranom termi\u010dkom obradom namirnice gube svoje hranljive vrednosti, u svoj organizam unosimo i toksine koji se stvaraju prilikom kuvanja ili pr\u017eenja hrane.<\/p>\n

6.dan Izbegavajte \u201e4 bele smrti\u201c<\/strong>
\nU ovu kategoriju svrstavamo \u0161e\u0107er, so, bra\u0161no, mast. Trudite se da unosite ove sastojke u \u0161to manjoj koli\u010dini, a najbolje bi bilo kada biste ih u potpunosti izbacili iz ishrane.<\/p>\n

7.dan Otrovi u spreju<\/strong>
\nOsim o hrani, moramo voditi ra\u010duna i o onome sto udi\u0161emo. Pa tako ako planirate da u prostoru u kome boravite prskate neki sprej (npr. protiv insekata ili dezodorans), vodite ra\u010duna o sastavu i o tome koliko su ovakve stvari \u0161tetne po va\u0161e zdravlje.<\/p>\n

8.dan Na\u0111ite alternative<\/strong>
\nZa namirnice koje su \u0161tetne i sadr\u017ee toksine, vrlo lako mo\u017eete na\u0107i zamenu. Recimo ako ste ljubitelj zasla\u0111enih jela i napitaka, umesto \u0161e\u0107era koristite steviu koja je prirodni zasladjiva\u010d<\/a>.<\/p>\n

9.dan Zaobi\u0111ite ve\u0161ta\u010dke mirise i arome.<\/strong>
\nOsve\u017eiva\u010di prostorija i arome koje se dodaju jelima pune su otrova koje je te\u0161ko izbaciti iz organizma \u010doveka. Zaobidjite ih.<\/p>\n

10.dan Izuvajte se!<\/strong>
\nVa\u0161a obu\u0107a prilikom hodanja pokupi sve otrove i zagadjenja koja postoje napolju, pa ih tako vrlo lako mo\u017eete uneti u svoj dom. Koristan savet je da obu\u0107u ostavite ispred vrata.<\/p>\n

11. dan Pro\u010di\u0161\u0107avajte vazduh<\/strong>
\nTrudite se da redovno pro\u010di\u0161\u0107avate ili provetravate vazuh prostora u kome boravite. Vrlo \u010desto unutra\u0161nji vazduh mo\u017ee biti zagadjeniji od spoljnog, pogotovo ako vi\u0161e ljudi boravi u prostoru du\u017ee vreme. Otvorite prozor i pustite kiseonik da udje u Va\u0161 prostor!<\/p>\n

12. dan Perite ve\u0161 adekvatno<\/strong>
\nVa\u0161a ode\u0107a je non-stop u dodiru sa va\u0161om ko\u017eom koja kao sun\u0111er upije sve toksine. Sredstava za pranje ve\u0161a sadr\u017ee razli\u010dite hemikalije i toksine. Prona\u0111ite sredstva koja su ekolo\u0161ki \u010dista ili probajte da ih sami napravite<\/a>.<\/p>\n

13.dan \u010citajte etikete<\/strong>
\nVrlo oprezno \u010ditajte etikete na proizvodima i namirnicama koje kupujete. Proizvodja\u010di vrlo \u010desto sastav ili ono \u0161to proizvod sadr\u017ei napi\u0161u ne\u010ditko,sitno i nejasno, ba\u0161 zbog tog \u0161to sadr\u017ee opasne sastojke koji \u0161tete \u010doveku i okolini. Obratite pa\u017enju na to.<\/p>\n

14.dan Sredstva za higijenu<\/strong>
\nKao i sredstva za pranje ve\u0161a, tako i sredstva za \u010di\u0161\u0107enje ku\u0107e sadr\u017ee opasnu hemiju. Postoje recepti za pravljenje doma\u0107ih sredstava za dezinfekciju i \u010di\u0161\u0107enje. Dajemo vam par saveta<\/a>.<\/p>\n

15.dan Izbacite sapune<\/strong>
\nMnogi sapuni sadr\u017ee supstance koje uni\u0161tavaju na\u0161u ko\u017eu, isu\u0161uju je i samim tim dugoro\u010dno o\u0161te\u0107uju. Takodje sastojci koji ustvari prave penu su \u0161tetni i toksi\u010dni, tako da ih treba izbegavati.<\/p>\n

16.dan Ne ro\u0161tiljajte<\/strong>
\nSagorevanje uglja proizvodi toksine, koji se putem dima prenose na namirnice, a zatim unose u organizam!
\nKoliko god voleli da sa porodicom i prijateljima odemo na ro\u0161tilj ili ga sami napravimo, izbegavajte!<\/p>\n

17.dan Sredstva za ulep\u0161avanje<\/strong>
\nPosebno dame, sklone su kori\u0107enju velikog broja kozmeti\u010dkih sredstava za negu i ulep\u0161avanje. \u0160minka, parfemi, kupke, pomade… Sve od navedenog \u010dini prividno da se ose\u0107amo lep\u0161e ili \u010distije,ali u sustini nije tako. Nekada treba odmoriti ko\u017eu lica i tela. Umesto ovih preparata evo nekoliko trikova<\/a> za savrsenu kozu.<\/p>\n

18.dan Za\u0161tita od Sunca<\/strong>
\nVe\u0107ina nas voli da u\u017eiva u Suncu i dobije taman ten. Uvek nas podse\u0107aju na to da treba koristiti kreme sa za\u0161titnim faktorom. Ve\u0107ina tih krema sadr\u017ei zastra\u0161uju\u0107e hemikalije. Sami mo\u017eete napraviti smesu<\/a> i koristiti je kao za\u0161titni faktor od sun\u010devih zraka.<\/p>\n

19. dan Plivanje u moru(ne u bazenu)<\/strong>
\nIzbegavajte plivanje u bazenima. Puni su hlora i ne\u0107e pomo\u0107i va\u0161em telu da se o\u010disti od toksina.<\/p>\n

20.dan Sami napravite pastu za zube<\/strong>
\nPeremo zube dva do tri puta dnevno, a ne znamo ta pasta za zube sadrzi prili\u010dno otrovne hemikalije. Probajte da izbegnete kupovinu pasti za zube i napravite sami svoju pastu. Evo recepta<\/a>.<\/p>\n

Zaklju\u010dak<\/p>\n

Navikavaju\u0107i se na ove promene, postepeno, svakog dana, mo\u017eete napraviti zna\u010dajan uticaj na Vas, Va\u0161e zdravlje, i Va\u0161e okoline smanjuju\u0107i izlo\u017eenost \u0161tetnim toksinima.<\/p>\n

Koji savet je va\u0161 favorit? \u0160ta Vi radite kako bi ste se oslobodili toksina?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da li ste spremni na \u017eivot bez toksina? Sve \u0161to je potrebno da uradite je po jedna mala izmena u Va\u0161oj ishrani i na\u010dinu \u017eivota svaki dan, u narednih 20 dana. Ovi jednostavni koraci \u0107e napraviti veliki uticaj na Va\u0161e celokupno zdravlje i Va\u0161 svakodnevni \u017eivot u jako kratkom vremenskom periodu. Izlo\u017eeni smo ve\u0107em broju […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[18,17],"tags":[],"yoast_head":"\nPromenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina | Fitpass<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina | Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Da li ste spremni na \u017eivot bez toksina? Sve \u0161to je potrebno da uradite je po jedna mala izmena u Va\u0161oj ishrani i na\u010dinu \u017eivota svaki dan, u narednih 20 dana. Ovi jednostavni koraci \u0107e napraviti veliki uticaj na Va\u0161e celokupno zdravlje i Va\u0161 svakodnevni \u017eivot u jako kratkom vremenskom periodu. Izlo\u017eeni smo ve\u0107em broju […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-15T14:36:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-01-17T02:10:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/shutterstock_254678506.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fit Pass\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fit Pass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fit Pass\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\"},\"headline\":\"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina\",\"datePublished\":\"2015-10-15T14:36:38+00:00\",\"dateModified\":\"2016-01-17T02:10:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/\"},\"wordCount\":1237,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ishrana\",\"Saveti\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/\",\"name\":\"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina | Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-10-15T14:36:38+00:00\",\"dateModified\":\"2016-01-17T02:10:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"name\":\"Fitpass\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\",\"name\":\"FitPass\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"FitPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\",\"name\":\"Fit Pass\",\"sameAs\":[\"http:\/\/fitpass.rs\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina | Fitpass","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina | Fitpass","og_description":"Da li ste spremni na \u017eivot bez toksina? Sve \u0161to je potrebno da uradite je po jedna mala izmena u Va\u0161oj ishrani i na\u010dinu \u017eivota svaki dan, u narednih 20 dana. Ovi jednostavni koraci \u0107e napraviti veliki uticaj na Va\u0161e celokupno zdravlje i Va\u0161 svakodnevni \u017eivot u jako kratkom vremenskom periodu. Izlo\u017eeni smo ve\u0107em broju […]","og_url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/","og_site_name":"Fitpass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","article_published_time":"2015-10-15T14:36:38+00:00","article_modified_time":"2016-01-17T02:10:17+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/shutterstock_254678506.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fit Pass","twitter_misc":{"Written by":"Fit Pass","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/"},"author":{"name":"Fit Pass","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8"},"headline":"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina","datePublished":"2015-10-15T14:36:38+00:00","dateModified":"2016-01-17T02:10:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/"},"wordCount":1237,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"articleSection":["Ishrana","Saveti"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/","name":"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina | Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-10-15T14:36:38+00:00","dateModified":"2016-01-17T02:10:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/promenite-navike-za-20-dana-i-ocistite-svoj-organizam-od-toksina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Promenite navike za 20 dana i o\u010distite svoj organizam od toksina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","name":"Fitpass","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization","name":"FitPass","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","contentUrl":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","width":500,"height":500,"caption":"FitPass"},"image":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8","name":"Fit Pass","sameAs":["http:\/\/fitpass.rs"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1870,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions\/1870"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}