{"id":20374,"date":"2025-08-01T09:43:33","date_gmt":"2025-08-01T07:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?p=20374"},"modified":"2025-08-01T12:31:24","modified_gmt":"2025-08-01T10:31:24","slug":"aleksandar-kukolj-intervju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/","title":{"rendered":"&#8220;Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom&#8221; &#8211; Evropski \u0161ampion u d\u017eudou &#8211; Aleksandar Kukolj"},"content":{"rendered":"\n<p>Ako ste ikada pratili srpski d\u017eudo, ime <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/aleksandar.kukolj\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aleksandar Kukolj<\/a> vam sigurno nije strano. Evropski \u0161ampion, vi\u0161estruki reprezentativac i osvaja\u010d medalja sa najve\u0107ih svetskih takmi\u010denja, danas je jednako posve\u0107en razvoju mladih sportista i rekreativaca kroz dva razli\u010dita, ali blisko povezana kluba.<\/p>\n\n\n\n<p>Njegov <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/kukolj.team\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kukolj Team<\/a><\/strong> je d\u017eudo klub namenjen deci i mladima, dok klub njegovih kumova <strong><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/objekti\/bjj-klub-vin-banjica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">VIN BJJ<\/a><\/strong>, gde on trenira &#8211; je klub brazilske d\u017eiu-d\u017eice, a koji okuplja odrasle rekreativce svih uzrasta.<\/p>\n\n\n\n<p>U nastavku vam donosimo iskren i inspirativan intervju sa Aleksandrom o \u017eivotu u sportu, borbi na tatamiju i van njega, i za\u0161to nikada nije kasno da probate ne\u0161to novo.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Aleksandre, mnogi te znaju kao jednog od najuspe\u0161nijih srpskih d\u017eudista. Za po\u010detak \u2013 kako je izgledao tvoj prvi susret sa d\u017eudoom?<\/strong><br>D\u017eudo sam krenuo da treniram sasvim slu\u010dajno, jer mi se u ulici otvorio klub. Da se otvorio klub bilo kog drugog sporta, verovatno bi danas bio to. Krenulo je kao igra, pa je preraslo u neki beg od nerazumevanja okoline u nekim pubertetskim danima, pa se tek onda polako pojavila misao da bih zapravo mogao postati stvarno dobar u tome \u0161to radim. Na kraju sam od sporta napravio karijeru punu uspona i padova, ali sve \u0161to vredi i \u0161to traje u \u017eivotu je ba\u0161 takvo, puno uspona i padova.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Koji trenutak u tvojoj karijeri ti je ostao kao najemotivniji \u2013 pobeda ili mo\u017eda neki poraz?<\/strong><br>Ima toga dosta. Svako vreme i moj uzrast je nosio stvari koje su mi najva\u017enije bile tada. Ne bih rekao da sam bio ne\u0161to sre\u0107niji kada sam postao evropski \u0161ampion u odnosu na osvajanje neke od prvih medalja. Isto je i sa porazima. Jednostavno dajete celog sebe u ne\u0161to, posve\u0107eno se time bavite uz objektivnu mogu\u0107nost da rezultat ne bude ba\u0161 onakav kakvom se nadate. I onda je emotivni naboj jak, pobede donesu ispunjenost i sre\u0107u, porazi uvek te\u0161ko padnu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0005.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1280\" height=\"853\" data-id=\"20389\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0005-1280x853.jpg\" alt=\"IMG 20250731 WA0005\" class=\"wp-image-20389\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0005-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0005-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0005-768x512.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0005-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0005.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0006.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1280\" height=\"854\" data-id=\"20386\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0006-1280x854.jpg\" alt=\"IMG 20250731 WA0006\" class=\"wp-image-20386\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0006-1280x854.jpg 1280w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0006-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0006-768x513.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0006-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0006.jpg 1618w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0007.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1280\" height=\"853\" data-id=\"20392\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0007-1280x853.jpg\" alt=\"IMG 20250731 WA0007\" class=\"wp-image-20392\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0007-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0007-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0007-768x512.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0007-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0007.jpg 1620w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>D\u017eudo je mnogo vi\u0161e od sporta. \u0160ta ti je on doneo u \u017eivotu \u2013 izvan tatamija?<\/strong><br>Vec pomenuh uspone i padove. \u017divot je ceo zapravo takav, pun uspona i padova. Ono \u0161to nas sport u globalu, a mene d\u017eudo (i tu bih uvek prednost dao borilackim sportovima) u\u010di je ba\u0161 to, samo u nekom ograni\u010denom i kontrolisanom okru\u017eenju. U\u010dimo da se nosimo i sa pobedama i porazima, i naporom i nepravdom, i time da se oslanjamo samo na sebe u borbi, i da imamo ceo tim koji nas za tu borbu priprema&#8230; Borila\u010dki sport je dinami\u010dan i ima svega, u razvoju karaktera slu\u017ei kao alat i daje mu neke univerzalne vrednosti. Tako da, ko god se sportom bavi i ima dovoljnu \u0161irinu da uvidi \u0161ta mu sve to sport daje, u \u0161ta ga izgra\u0111uje, koje su to vrednosti koje sti\u010de, i sve to primeni na svakodnevnicu, bi\u0107e zna\u010dajno bolje pripremljen za \u017eivotne izazove nego \u0161to bi bio da nije bio u sportu.&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Kako bi objasnio koliko borila\u010dki sportovi grade karakter?<\/strong><br>Kada ste u samoj borbi, recimo da ste zapali u neku nezavidnu borbenu poziciju, ve\u0107 ste umorni i znojavi, puls vam je preko 180, te\u0161ko di\u0161ete, protivnik sve to oseti, ne prestaje da vr\u0161i pritisak i napada, ne da vam predaha, vi pre\u017eivljavate, znate da ne smete da pani\u010dite jer vam to ni\u0161ta dobro ne donosi, morate da razmi\u0161ljate, odluke donosite u deli\u0107u sekunde dok trpite sav taj umor i pritisak, nailaze misli da je napor beznade\u017ean, mo\u017eda da se ipak predate i prekratite muke, nastavljate da se borite\u2026Nekad se ta borba zavr\u0161i u va\u0161u korist, nekad ne. Me\u0111utim, ljudi kojima je ovo bukvalno svakodnevnica, i tako godinama, nikako ne mogu biti isti kao oni koji ovo nikad u \u017eivotu nisu osetili.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Da li misli\u0161 da bi bio ista osoba da nisi pro\u0161ao ceo ovaj sportski put?<\/strong><br>Ni blizu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0160ta je ono najva\u017enije \u0161to deca i odrasli mogu da nau\u010de kroz borila\u010dke ve\u0161tine?<\/strong><br>Borila\u010dki sport \u0107e vas prosto pripremiti bolje da se nosite sa nekonfornim situacijama, nelagodom, pritiskom, nepravdom, pobedom i porazom, pokaza\u0107e vam kako se rad na sebi isplati, kako ni jedan trud nije uzaludan i mnogo toga drugog. Sve navedeno je va\u017eno i za decu i za odrasle.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>D\u017eudo za decu, brazilski d\u017eiu-d\u017eicu za odrasle \u2013 kako i za\u0161to?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>U va\u0161im sportskim salama imate tvoj d\u017eudo klub Kukolj Team koji je fokusiran na decu i klub brazilske d\u017eiu d\u017eice Vin gde trenirate, a koji stavlja fokus na odrasle?<\/strong><br>D\u017eudoom se bavim od svoje 7. godine, a na prve treninge BJJ sam kro\u010dio pre oko 12 godina. BJJ kao srodan sport d\u017eudou, dosta mi je pomogao da unapredim neke segmente koji su mi bili potrebni za d\u017eudo. To i jeste bila moja ideja iza odlaska na BJJ, i iako je d\u017eudo moje i profesionalno opredeljenje, strastveni sam ljubitelj oba sporta. <br><br>Salama se zapravo zajedni\u010dki bavim zajedno sa mojim kumovima, Nemanjom i Vukom Aleksi\u0107em, obojica su lekari-hirurzi i nosioci crnog pojasa u BJJ. Na osnovu svog na\u0161eg zajedni\u010dkog iskustva iz borila\u010dkih sportova shvatili smo da je ovakva podela najbolja. D\u017eudo je sport proglasavan od strane UNICEF-a kao najbolji za decu i mlade i jako je va\u017eno krenuti sa treningom u ranom uzrastu jer neki obrasci kretanja se te\u0161ko usvajaju kada pro\u0111e taj osetljivi period za razvoj motorike. Pored toga d\u017eudo kao olimpijski sport nudi mogu\u0107nost i gra\u0111enja karijere u slu\u010daju da dete poka\u017ee talenat i da je spremno za marljiv rad. <br>BJJ je popularnost stekao na krilima MMA koji svi vole da gledaju, ali zbog svoje divlje prirode jako malo ljudi \u017eeli da se bavi njime u svrhe rekreacije. Jedan izuzetno va\u017ean deo MMA su rva\u010dke tehnike i parterna borba i tu se BJJ istakao kao jedini realno primenjiv borila\u010dki sport koji se mo\u017ee trenirati sa maksimalnim zalaganjem i zapravo ostati sa\u010duvan od povreda. Po meni je to ubedljivo najbolja aktivnost za rekreaciju odraslih. Brzo se napreduje, borba se odvija prete\u017eno u parteru, pokreti su malo sporiji i kontrolisani, nude se takmi\u010denja za razli\u010dite nivoe iskustva u svakoj starosnoj kategoriji. Prosto date nekom mogu\u0107nost da sa svojih 30-35 godina prvi put proba neki borila\u010dki sport, a onda i da se takmi\u010di za ve\u0107 nekoliko meseci sa drugim borcima sli\u010dnih godina starosti i trena\u017enog iskustva. Takvim ljudima to bude fenomenalno otkrovenje i jedan sasvim novi prozor u svet koji im pru\u017ea BJJ i tako se bavljenje BJJ pretvara polako u jedan kult, koji okuplja ljude iz razli\u010ditih sfera, ljude sigurne u sebe, koji su tu da treniraju, sklapaju prijateljstva, takmi\u010de se bez ikakvih karijernih uloga ve\u0107 iz \u010distog zadovoljstva koji im proizvodi adrenalin.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Za\u0161to ba\u0161 d\u017eudo za decu?<\/strong><br>D\u017eudo je veoma zahtevan sport. Zahteva kretanje u svim ravnima, padove, brze promene pravca, kompleksne pokrete dobro sinhronizovane u kombinacije. Zato je va\u017eno da deca ve\u0107 sa nekih 6-7 godina krenu sa treninzima jer mnogi slo\u017eeni obrasci kretanja se dosta te\u017ee usvajaju u kasnijem periodu razvoja. Na sve te fizi\u010dke sposobnosti kada dodamo \u010dinjenicu da d\u017eudo poti\u010de iz isto\u010dnja\u010dke, japanske kulture, koja svemu daje istaknutu notu po\u0161tovanja, filozofskog pristupa, mislim da nema bolje sredine za razvoj deteta od d\u017eudo sale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"853\" height=\"1280\" data-id=\"20395\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-853x1280.jpg\" alt=\"IMG 20250731 WA0001\" class=\"wp-image-20395\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-853x1280.jpg 853w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-200x300.jpg 200w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-768x1152.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0001-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 853px) 100vw, 853px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-scaled.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"853\" height=\"1280\" data-id=\"20398\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-853x1280.jpg\" alt=\"IMG 20250731 WA0008\" class=\"wp-image-20398\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-853x1280.jpg 853w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-200x300.jpg 200w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-768x1152.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0008-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 853px) 100vw, 853px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0002.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"854\" height=\"1280\" data-id=\"20401\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0002-854x1280.jpg\" alt=\"IMG 20250731 WA0002\" class=\"wp-image-20401\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0002-854x1280.jpg 854w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0002-200x300.jpg 200w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0002-768x1151.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0002-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0002.jpg 1068w\" sizes=\"(max-width: 854px) 100vw, 854px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>A za\u0161to BJJ za odrasle?<\/strong><br>Donosi mogu\u0107nost da treniraju realan primenjiv borila\u010dki sport, da telo izla\u017eu maksimalnom naporu shodno svojim mogu\u0107nostima a bez realnih o\u010dekivanja da biti posledica po telo, povreda itd. otvara potpuno novi horizont kontrolisanog diskonforta, daje mogu\u0107nost takmi\u010denja obzirom da su ona koncipirana I po godinama starosti I po godinama treniranja, donosi zajednicu punu ljudi koje niko nije naterao da budu tu u Sali ve\u0107 su tu isklju\u010divo jer im je lepo. Po meni to je najbolji sport za rekreaciju za odrasle.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><strong>Ima\u0161 li primere ljudi koji su se zaljubili u BJJ u zrelijim godinama?<\/strong><br>U BJJ se naj\u010de\u0161\u0107e i najvi\u0161e zaljube rekreativci u zrelijim godinama jer oni imaju i najizra\u017eeniji taj efekat \u2013 gde je ovo bilo ceo moj \u017eivot? Neki od poznatih obo\u017eavalaca BJJ u svetu su Tom Hardy, Ashton Kucher, Mark Zuckerberg, a kod nas je recimo biv\u0161i poznati ko\u0161arka\u0161 Igor Rako\u010devi\u0107 sada nosilac crnog pojasa, Galeb Nika\u010devi\u0107 je veliki fan BJJ a otkrio ju je kao odrastao \u010dovek\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kakva je atmosfera na treninzima?<\/strong><br>Na d\u017eudo treninzima mi odrasli imamo uglavnom ljude koji imaju visoke takmi\u010darske ambicije i treniraju po nekom re\u017eimu koji je dosta rigidan i beskompromisan. Dok recimo na BJJ, kao \u0161to sam pomenuo, imate skupinu ljudi koja tu dolazi svojom dobrom voljom samo jer im je tu lepo. Ljudi dolaze na dru\u017eenje, da se lepo fizi\u010dki opterete uz prate\u0107i intelektualni zahtev i to je svima win na vi\u0161e polja, bez ikakvih zadnjih namera.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kako biste opisali filozofiju rada Kukolj Team-a?<\/strong><br>Na\u0161a zvezda vodilja je da stvaramo sredinu u kojoj se bavimo pravilnim razvojem dece i osna\u017eivanjem ljubavi prema sportu, da sve to radimo u dobroj atmosferi i uz zabavu, ali da smo tu da podr\u017eimo i najvi\u0161e takmi\u010darske ambicije.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kako se pristupa radu sa decom, a kako sa odraslima \u2013 \u0161ta je zajedni\u010dko, a gde su razlike?<\/strong><br>Trudimo se da na\u0161i prostori budu opremljeni po najvi\u0161im standardima, da su na\u0161i treneri stru\u010dni i dorasli zadatku. Ozbiljnost pripreme programa za svaku grupu je jednaka, a u kom pravcu program ide naravno da \u0107e zavisiti od uzrasta, iskustva sportista, ambicija grupe itd.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0160ta bi poru\u010dio roditeljima koji se dvoume da li da upi\u0161u dete na d\u017eudo?<\/strong><br>Upi\u0161ite dete na d\u017eudo, \u201cand thank me later\u201d<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>A odraslima koji misle da je kasno da probaju ne\u0161to novo?<\/strong><br>Do\u0111ite da probate, ni\u0161ta vas ne ko\u0161ta \u201cand also thank me later\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aleksandar Kukolj \u2013 uzor, takmi\u010dar, motivator<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ko je tebi bio uzor kada si po\u010dinjao? I da li ima\u0161 ose\u0107aj da si sada ti postao uzor?<\/strong><br>Dese se nekad situacije koje me nateraju da zastanem i osvestim to da zapravo imam uticaj i da se neko ugleda na mene. To nije ne\u0161to o \u010demu \u010desto mislim. A generalno kroz odrastanje nikada nisam imao jednog uzora od glave do pete, imao sam mnogo uzora, za razli\u010dite oblasti. Nekad su to bili ljudi iz okru\u017eenja, nekad poznati, \u010desto i neki imaginarni likovi tipa likova iz serije, filma, knjige\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0160ta te danas najvi\u0161e motivi\u0161e?<\/strong><br>I dalje se malo takmi\u010dim, to me odr\u017eava fokusiranog \u0161to se svakodnevne discipline \u017eivota ti\u010de. Trener jo\u0161 uvek nisam, pitanje je i da li je to zapravo moj poziv, ali volim da sam tu oko d\u017eudoa i oko mladih. Generalno nalazim sre\u0107u u ve\u0107ini stvari koje radim i onda motivaciju nije te\u0161ko prona\u0107i. Kada se to ukrsti sa disciplinom ste\u010denom u sportu, inicijativa i preduzimljivost nisu problem.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ima\u0161 li rutinu koja ti poma\u017ee da ostane\u0161 posve\u0107en?<\/strong><br>Ne. Imam rutinu za izlazak na borbu, ne\u0161to \u0161to je dovoljno puta ponovljeno pred samu borbu da sada na te izvedene pokrete mi se automatski popale svi sistemi.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>I za kraj \u2013 \u0161ta bi poru\u010dio svakome ko razmi\u0161lja da krene putem sporta?<\/strong><br>Nekada nas je u odnosu na ve\u0107inu razdvajala voza\u010dka dozvola, posle znanje engleskog jezika, posle rad na ra\u010dunaru.. Te stvari se uveliko podrazumevaju, sada vas razvaja bavljenje (borila\u010dkim) sportom, a pitanje je momenta kada \u0107e i to po\u010deti da se podrazumeva.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-banjica2.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"400\" height=\"300\" data-id=\"20407\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-banjica2.jpg\" alt=\"Jiu Jitsu Banjica2\" class=\"wp-image-20407\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-banjica2.jpg 400w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-banjica2-300x225.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-banjica2-320x240.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg3.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"667\" data-id=\"20413\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg3.jpg\" alt=\"Jiu Jitsu Nbg3\" class=\"wp-image-20413\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg3.jpg 1000w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg3-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg3-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg4.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"667\" data-id=\"20410\"  src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg4.jpg\" alt=\"Jiu Jitsu Nbg4\" class=\"wp-image-20410\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg4.jpg 1000w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg4-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jiu-jitsu-nbg4-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Nova dimenzija treninga<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Od sada svi korisnici <a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/objekti\/bjj-klub-vin-banjica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Fitpass-a<\/strong> mogu da treniraju u sali kluba <strong>BJJ Vin<\/strong><\/a>, gde i Aleksandar trenira &#8211; da sami otkrijete koliko rekreativno ve\u017ebanje mo\u017ee biti uzbudljivo kroz brazilski d\u017eiu-d\u017eicu.<\/p>\n\n\n\n<p>Trening nije samo fizi\u010dki izazov. To je put samopouzdanja, zajedni\u0161tva i unutra\u0161nje snage. A taj put \u2013 sada je dostupan i kroz <a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/objekti\/bjj-klub-vin-banjica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fitpass<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ako ste ikada pratili srpski d\u017eudo, ime Aleksandar Kukolj vam sigurno nije strano. Evropski \u0161ampion, vi\u0161estruki reprezentativac i osvaja\u010d medalja sa najve\u0107ih svetskih takmi\u010denja, danas je jednako posve\u0107en razvoju mladih sportista i rekreativaca kroz dva razli\u010dita, ali blisko povezana kluba. Njegov Kukolj Team je d\u017eudo klub namenjen deci i mladima, dok klub njegovih kumova VIN [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[217,6],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>&quot;Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom&quot; - Evropski \u0161ampion u d\u017eudou - Aleksandar Kukolj | Fitpass<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom&quot; - Evropski \u0161ampion u d\u017eudou - Aleksandar Kukolj | Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ako ste ikada pratili srpski d\u017eudo, ime Aleksandar Kukolj vam sigurno nije strano. Evropski \u0161ampion, vi\u0161estruki reprezentativac i osvaja\u010d medalja sa najve\u0107ih svetskih takmi\u010denja, danas je jednako posve\u0107en razvoju mladih sportista i rekreativaca kroz dva razli\u010dita, ali blisko povezana kluba. Njegov Kukolj Team je d\u017eudo klub namenjen deci i mladima, dok klub njegovih kumova VIN [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-01T07:43:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-01T10:31:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0004.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fit Pass\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fit Pass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fit Pass\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\"},\"headline\":\"&#8220;Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom&#8221; &#8211; Evropski \u0161ampion u d\u017eudou &#8211; Aleksandar Kukolj\",\"datePublished\":\"2025-08-01T07:43:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-01T10:31:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/\"},\"wordCount\":2070,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Intervju\",\"Trening\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/\",\"name\":\"\\\"Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom\\\" - Evropski \u0161ampion u d\u017eudou - Aleksandar Kukolj | Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-08-01T07:43:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-01T10:31:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#8220;Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom&#8221; &#8211; Evropski \u0161ampion u d\u017eudou &#8211; Aleksandar Kukolj\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"name\":\"Fitpass\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\",\"name\":\"FitPass\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"FitPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\",\"name\":\"Fit Pass\",\"sameAs\":[\"http:\/\/fitpass.rs\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom\" - Evropski \u0161ampion u d\u017eudou - Aleksandar Kukolj | Fitpass","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\"Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom\" - Evropski \u0161ampion u d\u017eudou - Aleksandar Kukolj | Fitpass","og_description":"Ako ste ikada pratili srpski d\u017eudo, ime Aleksandar Kukolj vam sigurno nije strano. Evropski \u0161ampion, vi\u0161estruki reprezentativac i osvaja\u010d medalja sa najve\u0107ih svetskih takmi\u010denja, danas je jednako posve\u0107en razvoju mladih sportista i rekreativaca kroz dva razli\u010dita, ali blisko povezana kluba. Njegov Kukolj Team je d\u017eudo klub namenjen deci i mladima, dok klub njegovih kumova VIN [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/","og_site_name":"Fitpass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","article_published_time":"2025-08-01T07:43:33+00:00","article_modified_time":"2025-08-01T10:31:24+00:00","og_image":[{"width":1620,"height":1080,"url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/IMG-20250731-WA0004.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fit Pass","twitter_misc":{"Written by":"Fit Pass","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/"},"author":{"name":"Fit Pass","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8"},"headline":"&#8220;Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom&#8221; &#8211; Evropski \u0161ampion u d\u017eudou &#8211; Aleksandar Kukolj","datePublished":"2025-08-01T07:43:33+00:00","dateModified":"2025-08-01T10:31:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/"},"wordCount":2070,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"articleSection":["Intervju","Trening"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/","name":"\"Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom\" - Evropski \u0161ampion u d\u017eudou - Aleksandar Kukolj | Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-08-01T07:43:33+00:00","dateModified":"2025-08-01T10:31:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/aleksandar-kukolj-intervju\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"&#8220;Nau\u010dio sam kako da se nosim i sa porazom i sa \u017eivotom&#8221; &#8211; Evropski \u0161ampion u d\u017eudou &#8211; Aleksandar Kukolj"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","name":"Fitpass","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization","name":"FitPass","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","contentUrl":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","width":500,"height":500,"caption":"FitPass"},"image":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8","name":"Fit Pass","sameAs":["http:\/\/fitpass.rs"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20374"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20434,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20374\/revisions\/20434"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}