{"id":7582,"date":"2018-06-18T14:48:26","date_gmt":"2018-06-18T12:48:26","guid":{"rendered":"http:\/\/fitpass.rs\/blog\/?p=7582"},"modified":"2018-06-19T16:54:56","modified_gmt":"2018-06-19T14:54:56","slug":"najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/","title":{"rendered":"Najbolja prirodna detoksikacija organizma &#8211; recepti i saveti"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Da li vodite ra\u010duna <strong>\u0161ta <\/strong>unosite u svoj organizam? Koliko ste spremni da iz temelja promenite \u017eivotne navike i kompletnu ishranu? Kada pri\u010damo o <strong>detoksikaciji <\/strong>obi\u010dno mislimo da se ovaj proces odnosi na ne\u0161to \u0161to je kratkotrajno. Me\u0111utim, kao \u0161to sam naziv implicira, u pitanju je proces. Ukoliko ste odlu\u010dili da detoksikaciju shvatite na ozbiljan na\u010din, pro\u010ditajte u nastavku \u0161ta je sve neophodno da biste uspeli u tome. Pogotovo ako ve\u0107 <a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FitPass karticu<\/a> imate kao saveznika pri dono\u0161enju svake zdrave odluke.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>\u0160ta je detoksikacija?<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignleft wp-image-7585 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Prvi-pasus-300x181.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"181\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Prvi-pasus-300x181.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Prvi-pasus-768x462.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Prvi-pasus-1280x771.jpg 1280w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Prvi-pasus-750x452.jpg 750w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Prvi-pasus.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Da bismo u potpunosti definisali ovaj proces, krenu\u0107emo od obja\u0161njenja suprotnog pojma. Toksini su supstance koje su otrovnog sastava ili mogu izazvati negativne efekte po va\u0161e zdravlje. Odnose se na sve otrovne hemikalije, metale, zaga\u0111iva\u010de, ve\u0161ta\u010dke dodatke u hrani, kao i na odre\u0111ene pesticide koji naru\u0161avaju telesni balans. Mi smo zapravo u svakodnevnom dodiru sa toksinima (nalaze se u vodi, hrani, vazduhu), tako da ih ne mo\u017eemo u potpunosti izbe\u0107i osim da smanjimo njihov uticaj na nas same. S obzirom na to da ne mo\u017eemo \u010ditav \u017eivot provesti u hermeti\u010dki kreiranom odelu, detoksikacija je logi\u010dan put ka tom procesu. Poslednjih nekoliko godina, za detoksikaciju va\u017ee odre\u0111eni mitovi koji se na neki na\u010din odbacuju konkretnim primerima iz prakse. Bitno je znati da instant, brza detoksikacija <strong>ne <\/strong>postoji, jer je na\u0161 organizam izuzetno kompleksna \u2019\u2019ma\u0161ina\u2019\u2019 gde su odre\u0111eni procesi znatno slo\u017eeniji. Ukoliko ste konstantno umorni, nemate energije, samo biste da spavate, onda se u tim slu\u010dajevima preporu\u010duje detoksikacija u vidu hrane, \u010dajeva i ostalim zdravim, prirodnim putevima.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Detoksikacija organizma prirodnim putem<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignright wp-image-7596 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Vezbanje-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Vezbanje-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Vezbanje-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Vezbanje-1-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Vezbanje-1-750x500.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Detoksikacija organizma prirodnim putem podrazumeva uno\u0161enje <strong>zdravih namirnica na zdrav, umeren na\u010din. <\/strong>\u0160ta to zna\u010di? To zna\u010di da treba prihvatiti \u010dinjenicu da je detoksikacija kao takva proces, a ne instant, ad hoc akcija. Svoje telo ne mo\u017eete preobratiti na takav na\u010din da se posle nekog kra\u0107eg perioda u potpunosti regeneri\u0161e. Medicinski je dokazano da je potrebno oko godinu dana kada se stare \u0107elije moraju regenerisati novim, a isto toliko je potrebno za celokupnu detoksikaciju organizma (kada se i otrovi sadr\u017eani u tkivima moraju eliminisati). Takozvana instant detoksikacija je preko potrebna u slu\u010daju kada do\u0111e do naglog trovanja usled nekih nepredvi\u0111enih situacija. Kod bilo koje vrste detoksikacije mora postojati <strong>umerenost. <\/strong>Kako biste za po\u010detak smanjili nivo toksina u va\u0161em organizmu, prva i bitna stvar jeste da izbacite brzu hranu iz jelovnika, punu ugljenih hidrata, gazirana pi\u0107a, testeninu sa\u010dinjenu od belog bra\u0161na, kao i sve one namirnice koje sadr\u017ee ve\u0161ta\u010dke dodatke. Pored toga, ne smete konzumirati kafu, kao ni duvanske proizvode. Ono \u0161to se smatra detoksikacijom prirodnim putem podrazumeva:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Izaberite pravu ishranu \u2013 <\/strong>ono \u0161to je ve\u0107 gorespomenuto odnosi se i ovde. \u0160tavi\u0161e, uvek pozitivne ocene koje se ti\u010du hrane se odnose na organsko vo\u0107e i povr\u0107e, dok se ve\u0161ta\u010dke supstance, kao i mnogobrojni aditivi izbacuju iz upotrebe;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Treniranje i meditacija \u2013<\/strong> ono zbog \u010dega se ve\u017ebanje <strong>uvek i svuda preporu\u010duje <\/strong>jeste da se putem njega i procesom znojenja izbacuju toksini iz tela. Sa druge strane, meditacija je usmerena na redukciju stresa i mentalni balans. Uzro\u010dno-posledi\u010dna veza je ta da putem meditacije izbacujete stres koji je glavni uzro\u010dnik pojave toksina u va\u0161em telu;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Dijete \u2013<\/strong> da li ste pobornik novih, modernih dijeta? Koje ste konzumirali, a da su bile uspe\u0161ne? Postoje razli\u010dite, mnogobrojne dijete u zavisnosti od va\u0161ih potreba, kondicije usmerene na jedan cilj. Detoks dijete su izuzetno popularne, ali njihov nedostatak se ogleda u tome \u0161to ne postoji prethodna konsultacija sa nutricionistom koji \u0107e korisnika posavetovati oko ispravne hrane koja se unosi u organizam. Strogo se preporu\u010duje organsko vo\u0107e i povr\u0107e, a sve vi\u0161e popularna je <strong>te\u010dna ili smuti dijeta <\/strong>koja podrazumeva unos sve\u017eeg, oce\u0111enog i organskog vo\u0107a i povr\u0107a;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u010cist vazduh \u2013<\/strong> ako ne mo\u017eete kontrolisati zaga\u0111enost vazduha koji udi\u0161ete napolju, mo\u017eete kontrolisati \u010distotu vazduha koji udi\u0161ete u va\u0161em domu. Dim od cigareta, bakterije, bacili, dlake va\u0161ih ku\u0107nih ljubimaca mogu znatno uticati na kvalitet vazduha. Trudite se da redovno provetravate sve prostorije, a uvek u svakoj obezbedite adekvatan pro\u010di\u0161\u0107iva\u010d. Ukoliko ste u mogu\u0107nosti, barem jednom mese\u010dno priu\u0161tite sebi put na planinu i sve\u017e vazduh;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Voda, voda i samo voda \u2013<\/strong> va\u0161em telu je neophodno zdravo gorivo i to \u0107ete posti\u0107i samo sa vodom. Ne kafom, ne sportskim i gaziranim pi\u0107ima, ve\u0107 samo vodom. Nastavite u tom pravcu.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Detoksikacija organizma hranom<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignleft wp-image-7603 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Hrana-detoksikacija-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Hrana-detoksikacija-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Hrana-detoksikacija-768x512.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Hrana-detoksikacija-1280x853.jpg 1280w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Hrana-detoksikacija-750x500.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Hrana je prva i osnovna potreba koja se javlja u procesu detoksikacije. Nephodno je da u tom procesu izbacite svu industrijsko proizvedenu hranu. Namirnice koje se preporu\u010duju u detoks borbi jesu: <strong>vo\u0107e <\/strong>(prirodni antioksidansi zbog \u010dega je izuzetno omiljeno me\u0111u celom populacijom, lako se vari, u svakom godi\u0161njem dobu je uklju\u010deno u ishranu. Tu spadaju kisele i slatke jabuke, koje od svih vo\u0107ki imaju najve\u0107e detoksiokaciono dejstvo. Ju\u017eno vo\u0107e poput pomorand\u017ei, nara i limuna su svakako ne\u0161to \u0161to se podrazumeva jer tolikom koli\u010dinom vitamina C \u010disti se jetra od svih unetih toksina), zatim <strong>spana\u0107, kelj, brokoli, blitva <\/strong>su odli\u010dni borci za \u010di\u0161\u0107enje organizma bez obzira da li ih unosite u vidu te\u010dne, kuvane ili barene hrane. <strong>Sirovo povr\u0107e<\/strong>, tako\u0111e \u010disti telo od svih unetih \u0161tetnih materija. Tu spadaju \u0161argarepa, luk, kupus, paprika i cvekla koja se posebno preporu\u010duje za \u010di\u0161\u0107enje krvi. <strong>Ora\u0161asti plodovi i semenke <\/strong>su izuzetno omiljene, po\u010dev\u0161i od semenki suncokreta, badema, preko bundeve i lana. Odli\u010dna i hranljiva u\u017eina. Tako\u0111e, ovas, je\u010dam i integralni pirina\u010d su uvek po\u017eeljni na svakoj trpezi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Detoksikacija organizma \u010dajevima<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignright wp-image-7606 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cajevi-detoksikacija-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cajevi-detoksikacija-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cajevi-detoksikacija-768x511.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cajevi-detoksikacija-750x500.jpg 750w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Cajevi-detoksikacija.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u010cajevi su ne\u0161to \u0161to se preporu\u010duje u svakom stanju, kondiciji ili starosnom dobu. Oni ujedno imaju i funkciju \u010di\u0161\u0107enja, pa ih nemogu\u0107e zaobi\u0107i u svakodnevnoj ishrani. Koji su va\u0161i omiljeni \u010dajevi? Mi vam uvek i u svakoj situaciji preporu\u010dujemo <strong>zeleni \u010daj<\/strong> (prepoznatljiv zbog svog velikog sadr\u017eaja antioksidansa koji \u010diste svaki organ u telu od prikupljenih toksina), zatim <strong>\u010daj od koprive <\/strong>(koji \u010disti krv, pove\u0107ava apetit za zdravim grickalicama i ujedno je prirodan \u2019\u2019podiza\u010d\u2019\u2019 energije i zamena za kafu), <strong>\u010daj od limuna ili \u0111umbira <\/strong>(koji mo\u017ee biti zamena za jutarnju kafu ili bilo koji energetski napitak).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Detoksikacija organizma limunom<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignleft wp-image-7609 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Limun-detoksikacija-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Limun-detoksikacija-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Limun-detoksikacija-768x511.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Limun-detoksikacija-750x500.jpg 750w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Limun-detoksikacija.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Ve\u0107 je ranije spomenuto da je su\u0161tina u na\u010dinu na kojem \u0107ete biti na detoksu, ne samo \u0161ta unosite u svoj organizam. <strong>Limun <\/strong>je odnedavno prepoznatljiv kao vo\u0107ka sa najve\u0107om koli\u010dinom minerala i vitamina, a jutarnja \u010da\u0161a sa vodom i limunom je ne\u0161to \u0161to se podrazumeva na va\u0161oj trpezi. Preporu\u010duje se da sam sok ne cedite jer pulpa sadr\u017ei sve hranljive sastojke koji su esencijalni za va\u0161e zdravlje. Stoga, ovu vo\u0107ku mo\u017eete koristiti kroz <strong>detox dijetu <\/strong>koju vam mo\u017ee prepisati samo va\u0161 lekar, prilagodljiva va\u0161em zdravstvenom stanju. Poznat je i <strong>recept\u00a0<\/strong>koji podrazumeva jednodnevno \u010di\u0161\u0107enje organizma limunom: u 1l vode iscedite 2 limuna, dodajte pola \u0161ake nane i malo \u0111umbira. Nemojte dodavati \u0161e\u0107er, ve\u0107 sve lepo prome\u0161ajte i ostavite da se ohladi u fri\u017eideru. Ovaj napitak je odli\u010dan protiv umora, za \u010di\u0161\u0107enje toksina i gubljenje kilograma.\u00a0Sve \u010de\u0161\u0107e je popularna i detoksikacija sodom bikarbonom koja podrazumeva kori\u0161\u0107enje natrijum bikarbonata u ishrani, uz obaveznu kombinaciju sa drugom namirnicom. <strong>Nikako ne smete <\/strong>unositi sodu bikarbonu samostalno jer mo\u017eete izritirati i uni\u0161titi prirodnu floru va\u0161eg jednjaka, grla i \u017eeluca. Budite pa\u017eljivi i isto tako je konzumirajte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignright wp-image-7612 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-3304977_1920-300x150.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-3304977_1920-300x150.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-3304977_1920-768x384.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-3304977_1920-1280x640.jpg 1280w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-3304977_1920-750x375.jpg 750w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-3304977_1920.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Nadamo se da smo vam otklonili brojne nedoumice koje se ti\u010du procesa detoksikacije. Jako bitna stavka je ta da ne mo\u017eete o\u010dekivati instant rezultate jer borba \u010di\u0161\u0107enja organizma od svih negativnih supstanci i toksina je ba\u0161 to \u2013 borba. Zdravlje \u0107e uvek biti na prvom mestu, a ako ste deo <a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FitPass sistema<\/a>, ta utakmica \u0107e i\u0107i lak\u0161e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da li vodite ra\u010duna \u0161ta unosite u svoj organizam? Koliko ste spremni da iz temelja promenite \u017eivotne navike i kompletnu ishranu? Kada pri\u010damo o detoksikaciji obi\u010dno mislimo da se ovaj proces odnosi na ne\u0161to \u0161to je kratkotrajno. Me\u0111utim, kao \u0161to sam naziv implicira, u pitanju je proces. Ukoliko ste odlu\u010dili da detoksikaciju shvatite na ozbiljan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7583,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[18,17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Najbolja prirodna detoksikacija organizma - recepti i saveti | Fitpass<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Najbolja prirodna detoksikacija organizma - recepti i saveti | Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Da li vodite ra\u010duna \u0161ta unosite u svoj organizam? Koliko ste spremni da iz temelja promenite \u017eivotne navike i kompletnu ishranu? Kada pri\u010damo o detoksikaciji obi\u010dno mislimo da se ovaj proces odnosi na ne\u0161to \u0161to je kratkotrajno. Me\u0111utim, kao \u0161to sam naziv implicira, u pitanju je proces. Ukoliko ste odlu\u010dili da detoksikaciju shvatite na ozbiljan [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-18T12:48:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-06-19T14:54:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-2367029_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fit Pass\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fit Pass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fit Pass\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\"},\"headline\":\"Najbolja prirodna detoksikacija organizma &#8211; recepti i saveti\",\"datePublished\":\"2018-06-18T12:48:26+00:00\",\"dateModified\":\"2018-06-19T14:54:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/\"},\"wordCount\":1390,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ishrana\",\"Saveti\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/\",\"name\":\"Najbolja prirodna detoksikacija organizma - recepti i saveti | Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-06-18T12:48:26+00:00\",\"dateModified\":\"2018-06-19T14:54:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Najbolja prirodna detoksikacija organizma &#8211; recepti i saveti\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"name\":\"Fitpass\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\",\"name\":\"FitPass\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"FitPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\",\"name\":\"Fit Pass\",\"sameAs\":[\"http:\/\/fitpass.rs\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Najbolja prirodna detoksikacija organizma - recepti i saveti | Fitpass","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Najbolja prirodna detoksikacija organizma - recepti i saveti | Fitpass","og_description":"Da li vodite ra\u010duna \u0161ta unosite u svoj organizam? Koliko ste spremni da iz temelja promenite \u017eivotne navike i kompletnu ishranu? Kada pri\u010damo o detoksikaciji obi\u010dno mislimo da se ovaj proces odnosi na ne\u0161to \u0161to je kratkotrajno. Me\u0111utim, kao \u0161to sam naziv implicira, u pitanju je proces. Ukoliko ste odlu\u010dili da detoksikaciju shvatite na ozbiljan [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/","og_site_name":"Fitpass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","article_published_time":"2018-06-18T12:48:26+00:00","article_modified_time":"2018-06-19T14:54:56+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1440,"url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/fruit-2367029_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fit Pass","twitter_misc":{"Written by":"Fit Pass","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/"},"author":{"name":"Fit Pass","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8"},"headline":"Najbolja prirodna detoksikacija organizma &#8211; recepti i saveti","datePublished":"2018-06-18T12:48:26+00:00","dateModified":"2018-06-19T14:54:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/"},"wordCount":1390,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"articleSection":["Ishrana","Saveti"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/","name":"Najbolja prirodna detoksikacija organizma - recepti i saveti | Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-06-18T12:48:26+00:00","dateModified":"2018-06-19T14:54:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/najbolja-prirodna-detoksikacija-organizma-recepti-saveti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Najbolja prirodna detoksikacija organizma &#8211; recepti i saveti"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","name":"Fitpass","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization","name":"FitPass","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","contentUrl":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","width":500,"height":500,"caption":"FitPass"},"image":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8","name":"Fit Pass","sameAs":["http:\/\/fitpass.rs"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7582"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7582"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7618,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7582\/revisions\/7618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}