{"id":8809,"date":"2018-10-19T09:03:25","date_gmt":"2018-10-19T07:03:25","guid":{"rendered":"http:\/\/fitpass.rs\/blog\/?p=8809"},"modified":"2018-10-24T09:33:52","modified_gmt":"2018-10-24T07:33:52","slug":"med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/","title":{"rendered":"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje?"},"content":{"rendered":"

Prva asocijacija za jesen jesu vitamini. <\/strong>Neminovne su virusne prehlade koje se javljaju kao posledica hladnijeg vremena, \u010dime va\u0161 organizam reaguje na takve promene. Bez obzira na godi\u0161nje doba, briga o zdravlju treba i mora uvek biti va\u0161 prioritet broj jedan. Ukoliko ste vlasnik\/ca personalizovane FitPass kartice<\/a>, sigurno ste upoznati i svesni \u010dinjenice da \u0161to br\u017ee usvajate zdrave \u017eivotne obrasce, sebe dovodite u takvo stanje posle kojeg \u0107ete se ose\u0107ati lep\u0161e i bolje u sopstvenoj ko\u017ei. Pro\u010ditajte u nastavku za\u0161to se med <\/strong>smatra jednom od najzdravijih prirodnih namirnica. I ne preterujemo kada to ka\u017eemo.<\/p>\n

 <\/p>\n

I kao hrana i kao lek<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

\"\"I ovo je zaista ta\u010dno. \u0160tavi\u0161e, u poslednjih nekoliko godina unazad, nau\u010dnici su postepeno razvili novu disciplinu, takozvanu \u2013 apiterapiju, <\/strong>koja se bavi pravilnom primenom p\u010delinjih proizvoda u svrhe le\u010denja i preventive. \u010cak iako niste preterani ljubitelj meda, sigurno ste od davnina, a i dan danas \u010dujete u va\u0161em okru\u017eenju koliko je med zdrav, <\/strong>a da vi zapravo toga niste ni svesni. Med je su\u0161tinski glavni p\u010delinji proizvod, a svakako su vam poznati i propolis, mati\u010dni mle\u010d, p\u010delinji otrov (koji je, iako mo\u017eda paradoksalno zvu\u010di dokazan kao jedan od najzdravijih proizvoda) kao i ostali produkti. Ukratko, njegovo veli\u010danstvo med predstavlja nezaobilazni dodatak zdravoj ishrani i brojnim delikatesima, koristi se kako u hrani, tako i kroz zdrave napitke, lep\u0161em polu je saveznik za savr\u0161enu ko\u017eu i predivnu kosu, a celokupan uticaj na zdravstveno stanje je nemerljiv. Postoji vi\u0161e vrsta meda <\/strong>u zavisnosti od brojnih \u010dinilaca, na\u010dina pravljenja i ostalih segmenata. Na\u0161i propisi, u su\u0161tini, propisuju tri grupe meda: cvetni med <\/strong>(dobijen od soka brojnih cvetono\u0161a \u2013 kadulja, ruzmarin, bagrem), crnogori\u010dni med <\/strong>(dobijen od produkata takozvanih crnogorica \u2013 smreke, bora i ostalih), kao i medljikovac <\/strong>(dobijen od medne rose, medljike, koja se javlja na li\u0161\u0107arima). Isto tako, postoji i prepoznatljiv op\u0161ti med <\/strong>koji ima tamniju boju od ostalih vrsta i sadr\u017ei ostatke voska. Isto tako, poznata je i podela na regionalne, floristi\u010dke i tehnolo\u0161ke medove, odnosno podela prema ovim navedenim osnovama. Ono \u0161to je uglavnom svim laicima, a naro\u010dito profesionalcima poznata podela jeste slede\u0107a:<\/p>\n

#1 Bagremov med,<\/strong> izuzetno tra\u017een med koji je prepoznatljiv po svojoj svetloj boji i skoro pa neutralnom ukusu, pa ga mogu konzumirati sve generacije. Preporu\u010duje se za prevenciju protiv kardiovaskularnih bolesti, za pu\u0161a\u010de koji \u017eele da smanje ili u potpunosti izbace ovu naviku, kao i za svaku vrstu anksioznog stanja: nesanicu, nervozu i upla\u0161enost. Kao i za bilo koju vrstu meda, pa i ovu, preporu\u010duje se svako jutro i ve\u010de konzumacija jedne ka\u0161i\u010dice ovog meda (najbolje na prazan stomak) jer na taj na\u010din svi zdravi sastojci odlaze direktno u krv i krvne sudove.<\/p>\n

#2 Lipov med, <\/strong>se izuzetno preporu\u010duje kod virusnih prehlada i bilo kojih tegoba respiratornog sistema. Podsti\u010de rad probave, kao i znojenje prilikom izbacivanja \u0161tetnih toksina iz organizma. Me\u0111utim, lipov med je zabranjen za konzumaciju od strane sr\u010danih bolesnika!<\/p>\n

#3 Livadski med, <\/strong>ili popularno cvetni med je produkt dobijen od razli\u010ditih vrsta cve\u0107a, pa je zbog toga opijaju\u0107eg, odnosno aromati\u010dnog ukusa. Izuzetno se preporu\u010duje za podizanje imuniteta, za bilo koju vrstu alergije, a naro\u010dito kod sezonske astme. Kako biste ovo spre\u010dili, preporuka jeste da tokom cele godine, ujutru i uve\u010de uzimate jednu ka\u0161i\u010dicu ovog meda (svakako najbolje na prazan stomak).<\/p>\n

#4 Lavandin med, <\/strong>za sve ljubitelje ove lila biljke, ovo je idealna hrana. Naime, sam proizvod je intenzivnog mirisa, ukusa i boje, omogu\u0107ava bolju apsorciju vitamina, kalijuma, kalcijuma i gvo\u017e\u0111a iz hrane. Preporu\u010duje se trudnicama, ljudima koji imaju hroni\u010dne probleme sa visokim krvnim pritiskom, osteoporozom i zubima. Konzumirajte ga tokom cele godine.<\/p>\n

#5 Planinski med,<\/strong> jer je prva asocijacija na ovu vrstu meda izuzetno zdravi sastojci, odnosno \u010disto i nezaga\u0111eno planinsko, divlje bilje, pa je upravo zbog njihovog lekovitog dejstva izuzetno tra\u017een.<\/p>\n

#6 \u0160umski med,<\/strong> iliti jo\u0161 popularan kao medljikovac, <\/strong>je proizvod tamne boje i nezaboravnog ukusa. Doktori posebno preporu\u010duju njegovu konzumaciju za respiratorne probleme i osobama koje imaju anemi\u010dne tegobe, odnosno nizak nivo gvo\u017e\u0111a u krvi. Isto tako, trudnice ne bi trebalo da ga zaobilaze tokom blagoslovenog stanja.<\/p>\n

 <\/p>\n

A znate li za\u0161to je propolis toliko tra\u017een?<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

\"\"Propolis ili p\u010delinji lepak <\/strong>je namirnica koja opravdava svoj kvalitet i cenu. Ako bismo krenuli od njegovog dobijanja, p\u010dele radilice ovu smolu sakupljaju iz pupoljaka razli\u010ditih biljaka, koja se u najve\u0107em procentu sastoji od p\u010delinjeg voska, polena i eteri\u010dnih ulja. Blagotvorno dejstvo propolisa je poznato od davnina za bilo koju boljku ili zdravstveni problem. Pad imuniteta, zarastanje rana, \u017eenske bolesti su samo neke od tegoba \u010dija redovna konzumacija propolisa re\u0161ava. Kod respiratornih infekcija se poseno preporu\u010duje upotreba kombinacije propolisa sa alkoholnim rastvorom na nekoliko na\u010dina: razmu\u0107ivanjem u toplim napicima ili kroz kocku \u0161e\u0107era. Dovoljna je odluka za kori\u0161\u0107enje ovog prirodnog antibiotika u va\u0161oj svakodnevnoj ishrani.<\/p>\n

 <\/p>\n

Spisak njegovih pozitivnih dejstava je beskrajan…<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

\"\"…<\/strong>jer ne postoji doktor koji se ne\u0107e slo\u017eiti sa tezom da med nije lekovit i da nema u\u010dinka na va\u0161e zdravlje. Jer ima. <\/strong>Me\u0111utim, ono \u0161to se izri\u010dito nagla\u0161ava jeste \u010dinjenica da med jeste zdrav samo ako se konzumira u granicama normale. <\/strong>\u0160ta to zna\u010di? To zna\u010di da bez obzira \u0161to med sadr\u017ei slobodne \u0161e\u0107ere (fruktozu i glukozu), njegova prekomerna konzumacija (odnosno prekomerni unos \u0161e\u0107era) predstavlja nezdrav unos u na\u0161 organizam. \u0160tavi\u0161e, nau\u010dno je dokazano da samo sirov med ima zdravstvene funkcije, a da zapravo skoro 90% meda koje nalazite u prodaji nema zdravstvena svojstva. <\/strong>Preporu\u010duje se da va\u0161u dozu ove namirnice nabavljate od pouzdanih p\u010delara, jer samo oni imaju sirov med (a to je onaj koji se vadi direktno iz ko\u0161nica, bez dodatnog zagrevanja i umetanja aditiva).<\/p>\n

\n

”Ono \u0161to se izri\u010dito nagla\u0161ava jeste \u010dinjenica da med jeste zdrav samo ako se konzumira u granicama normale.”<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n

\"\"Med kao takav, daje odli\u010dan bust energije, <\/strong>pa se preporu\u010duje svima koji u\u010destvuju u manjim ili ve\u0107im fizi\u010dkim naporima; isto tako, med ja\u010da imunitet i smanjuje alergiju, spu\u0161ta holesterol i visok krvni pritisak, intenzivno se koristi u kozmeti\u010dke svrhe kao dodatak prizvoda za o\u010duvanje lepote i elasti\u010dnosti ko\u017ee i kose, omiljeni je saveznik u borbi sa respiratornim problemima, \u010duva kompletan kardiovaskularni sistem, pobolj\u0161ava cirkulaciju, pove\u0107ava kvalitet sna, uti\u010de na smanjenje stresa, a \u010dest je i saveznik razli\u010ditih re\u017eima ishrane. <\/strong><\/p>\n

Ono \u0161to se preporu\u010duje jeste njegova konzumacija na prazan stomak ili barem sat vremena pre jela, a naro\u010dito kroz tople napitke i to samo specijalizovanom, drvenom ka\u0161i\u010dicom, nikako metalnom. I to naravno u ograni\u010denim koli\u010dinama. <\/strong><\/p>\n

Potrudite se da ako ve\u0107 niste, med svrstate u va\u0161u obaveznu, svakodnevnu rutinu i garantujemo vam da \u0107e vam to biti jedna od najbolje done\u0161enih odluka. Jer se ti\u010de va\u0161eg zdravlja. A \u0161ta ima bolje od konzumacije prirodnih proizvoda?<\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prva asocijacija za jesen jesu vitamini. Neminovne su virusne prehlade koje se javljaju kao posledica hladnijeg vremena, \u010dime va\u0161 organizam reaguje na takve promene. Bez obzira na godi\u0161nje doba, briga o zdravlju treba i mora uvek biti va\u0161 prioritet broj jedan. Ukoliko ste vlasnik\/ca personalizovane FitPass kartice, sigurno ste upoznati i svesni \u010dinjenice da \u0161to […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8810,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[18],"tags":[],"yoast_head":"\nMed \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje? | Fitpass<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje? | Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Prva asocijacija za jesen jesu vitamini. Neminovne su virusne prehlade koje se javljaju kao posledica hladnijeg vremena, \u010dime va\u0161 organizam reaguje na takve promene. Bez obzira na godi\u0161nje doba, briga o zdravlju treba i mora uvek biti va\u0161 prioritet broj jedan. Ukoliko ste vlasnik\/ca personalizovane FitPass kartice, sigurno ste upoznati i svesni \u010dinjenice da \u0161to […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-19T07:03:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-10-24T07:33:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/naslovna-2.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1743\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fit Pass\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fit Pass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fit Pass\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\"},\"headline\":\"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje?\",\"datePublished\":\"2018-10-19T07:03:25+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-24T07:33:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/\"},\"wordCount\":1222,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Ishrana\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/\",\"name\":\"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje? | Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-10-19T07:03:25+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-24T07:33:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"name\":\"Fitpass\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\",\"name\":\"FitPass\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"FitPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\",\"name\":\"Fit Pass\",\"sameAs\":[\"http:\/\/fitpass.rs\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje? | Fitpass","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje? | Fitpass","og_description":"Prva asocijacija za jesen jesu vitamini. Neminovne su virusne prehlade koje se javljaju kao posledica hladnijeg vremena, \u010dime va\u0161 organizam reaguje na takve promene. Bez obzira na godi\u0161nje doba, briga o zdravlju treba i mora uvek biti va\u0161 prioritet broj jedan. Ukoliko ste vlasnik\/ca personalizovane FitPass kartice, sigurno ste upoznati i svesni \u010dinjenice da \u0161to […]","og_url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/","og_site_name":"Fitpass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","article_published_time":"2018-10-19T07:03:25+00:00","article_modified_time":"2018-10-24T07:33:52+00:00","og_image":[{"width":1743,"height":1300,"url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/naslovna-2.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fit Pass","twitter_misc":{"Written by":"Fit Pass","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/"},"author":{"name":"Fit Pass","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8"},"headline":"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje?","datePublished":"2018-10-19T07:03:25+00:00","dateModified":"2018-10-24T07:33:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/"},"wordCount":1222,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"articleSection":["Ishrana"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/","name":"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje? | Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-10-19T07:03:25+00:00","dateModified":"2018-10-24T07:33:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/med-zasto-se-smatra-cudesnom-namirnicom-za-vase-zdravlje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Med \u2013 za\u0161to se smatra \u010dudesnom namirnicom za va\u0161e zdravlje?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","name":"Fitpass","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization","name":"FitPass","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","contentUrl":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","width":500,"height":500,"caption":"FitPass"},"image":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8","name":"Fit Pass","sameAs":["http:\/\/fitpass.rs"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8809"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8820,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8809\/revisions\/8820"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8809"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8809"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8809"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}