{"id":9045,"date":"2018-12-03T10:23:40","date_gmt":"2018-12-03T08:23:40","guid":{"rendered":"http:\/\/fitpass.rs\/blog\/?p=9045"},"modified":"2018-12-06T10:57:40","modified_gmt":"2018-12-06T08:57:40","slug":"anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/","title":{"rendered":"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u0160ta za vas predstavlja <strong>zdrav \u017eivot? <\/strong>Da li to prema va\u0161em mi\u0161ljenju podrazumeva konzumiranje zdravih namirnica, redovnu fizi\u010dku aktivnost i ostale propratne aspekte, poput redovne hidracije i dovoljno sna? U ovom tekstu \u0107emo se dota\u0107i teme koja se ti\u010de aspekta mentalnog zdravlja, koji je veoma prisutan u savremenom dru\u0161tvu, ali o kojem se javno ne pri\u010da toliko. Re\u010d je o sindromu <strong>anksioznosti. <\/strong>Ukoliko ste vlasnik\/ca personalizovane FitPass kartice, sigurno ste upoznati sa benefitima <a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/popusti\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FitPass kluba (FitPass Club)<\/a> u okviru kojeg na raspolaganju imate usluge na\u0161ih partnera, uklju\u010duju\u0107i i usluge stru\u010dnih patnera iz domena psihologije i terapije.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Da li pravite razliku izme\u0111u depresije i anksioznosti?<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Postoji ustaljeno mi\u0161ljenje da su depresija i anksioznost zapravo jedno te isto stanje, \u0161to zapravo nije istina. \u0160tavi\u0161e, za depresiju se misli da je podmukla bolest za koju ne postoji dugotrajan lek, \u0161to je <strong>izuzetno pogre\u0161no mi\u0161ljenje! <\/strong>Anksioznost i depresija se razlikuju u nekoliko aspekata. Naime, depresija kao takva je prepoznatljiva po <em>kontinuiranoj tuzi <\/em>koja je upravo takva \u2013 konstantna. Nije u potpunosti jo\u0161 dokazano koji je ta\u010dni okida\u010d za nastanak depresije, ali smatra se da je ona nastala kulminacijom brojnih doga\u0111aja iz pro\u0161losti, uklju\u010duju\u0107i negativna iskustva, gubitak dragih osoba, a konkretno \u2013 za depresivnu osobu sve je crno, ne postoji budu\u0107nost niti vidljivost nekih svetlih momenata. Takva beznade\u017ena ose\u0107anja su za ovu osobu prisutna non stop, bez verovanja da \u0107e se ne\u0161to promeniti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sa druge strane, anksioznost je ne\u0161to \u0161to se mo\u017ee sa nekim simptomima depresije poistovetiti, ali ona je po mnogim aspektima potpuno druga\u010dija od nje. Naime, sigurno vam se u nekom momentu desilo da se ujutru probudite neraspolo\u017eeni toliko da vam se ne ustaje iz kreveta, a istovremeno vas u poslednjem periodu mu\u010de negativne misli. Najbolji prikaz <strong>posledica anksioznosti <\/strong>se nalazi u nastavku:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-9048\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Pasus-1.jpg\" alt=\"\" width=\"616\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Pasus-1.jpg 616w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Pasus-1-193x300.jpg 193w\" sizes=\"(max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ukoliko ste manje ili vi\u0161e u ovoj tematici, svakako ste isto tako u manjoj ili ve\u0107oj meri upoznati \u0161ta je <strong>to<\/strong> \u0161to karakteri\u0161e anksioznu osobu. Ljudi koji su pro\u0161li ili i dalje prolaze kroz ovo stanje, upravo tvrde ovo \u2013 anksioznost je prolazna, ali neprijatna faza. Prati je u nekim momentima neobja\u0161njiva tuga i ose\u0107anje straha da \u0107e se ne\u0161to lo\u0161e desiti, i da smo za takvo stanje samo mi krivi.<\/p>\n<p><strong>Ako ste nekad:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Imali previ\u0161e misli na umu, gde ne mo\u017eete da se usredsredite na jednu, konkretnu misao;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Imali problema sa pam\u0107enjem;<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Imali problem sa nesanicom i jako vam je te\u0161ko da bez pote\u0161ko\u0107a zaspite;<\/li>\n<li>Imali problem sa jakim lupanjem srca;<\/li>\n<li>Imali glavobolje koje se poja\u010davaju sa promenom vremena;<\/li>\n<li>Imali probleme sa disanjem koje se ne odnose na prepoznatljive sezonske prehlade;<\/li>\n<li>Imali probleme sa odugovla\u010denjem obaveza;<\/li>\n<li>Konstantno brinuli o svakodnevnim stvarima, bilo da su sitnice ili doga\u0111aji koji se jo\u0161 nisu desili;<\/li>\n<li>Imali pote\u0161ko\u0107a da se koncentri\u0161ete na najmanji mogu\u0107i zadatak;<\/li>\n<li>Nedostatak strpljenja za svaku sitnicu, pogotovo za neki ve\u0107i aspekat;<\/li>\n<li>Imali povremene i neobja\u0161njive napade panike pra\u0107ene iznenadnom nervozom, gubitkom vazduha i hladnim znojem;<\/li>\n<li>Imali problema i sumnje u sopstvene kvalitete i sigurnost;<\/li>\n<li>Imali probleme sa \u2019\u2019nervoznim stomakom\u2019\u2019 i neprijatnom tremom koja vas konstantno prati;<\/li>\n<li>Izbegavali kontakt sa spolja\u0161njim svetom i sopstvenim obavezama jer se bojite da vam tamo nije mesto i gde ose\u0107ate neobja\u0161njivu krivicu ukoliko treba sa nekim da se sretnete&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignright wp-image-9056 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pasus-3-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pasus-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pasus-3.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>&#8230;onda imate bla\u017ei ili te\u017ei oblik anksioznosti. I nemojte misliti da je to ne\u0161to \u0161to \u0107e ili samo od sebe pro\u0107i ili u drugom slu\u010daju \u2013 da je ne\u0161to \u0161to nikada ne\u0107e pro\u0107i. Upravo taj izuzetno neprijatan, iracionalan strah koji nas ili vas konstantno prati je jedan od simptoma anksioznosti. Ono po \u010demu se zapravo anksioznost <strong>razlikuje od <\/strong>depresije jeste ose\u0107aj praznine koji traje dosta kra\u0107e kod anksioznih osoba jer su njihove negativne misli i momenat tuge kra\u0107eg veka, nego kod depresije. Anksioznost je zapravo u relaciji sa dugoro\u010dnim potiskivanjem ose\u0107anja i te\u0161kih emocija.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Kako se boriti i izboriti sa anksiozno\u0161\u0107u?<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prvi korak jeste priznanje da ste trenutno ili pak du\u017ei period anksiozni. \u0160ta to zna\u010di? To zna\u010di da nikad, ali nikad nije sramota priznati sebi i drugima da se ne ose\u0107ate dobro. Neko je davno zaklju\u010dio da ukoliko poku\u0161ate da kontroli\u0161ete anksioznost, ona \u0107e na kraju vas da kontroli\u0161e. I to je zapravo \u010dinjeni\u010dno stanje. Naime, postoji nekoliko koraka i na\u010dina da se uhvatite u ko\u0161tac sa njom:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#1 Na prvom mestu otkrijte uzroke pojave anksioznosti<\/strong> \u2013 da li ste imali neko traumati\u010dno iskustvo u pro\u0161losti ili ste hipersenzibilna osoba koja ekstremno reaguje na bilo koju situaciju koja mo\u017ee da ih uznemiri? Suo\u010dite se sa ovim stanjem i ne \u0107u\u0161kajte ove probleme pod tepih. Ako vam je lak\u0161e da se ispla\u010dete \u2013 uradite to, odavno je dokazano da suze imaju terapeutsko dejstvo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignleft wp-image-9059 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pasus-2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pasus-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/pasus-2.jpg 510w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>#2 Otresite se socijalne anksioznosti \u2013 <\/strong>momenat kada trebate sebi da pomognete pri\u010daju\u0107i o problemu koji imate nije jednostavan, pogotovo zbog \u010dinjenice \u0161to ste taj problem krili prvo od sebe, pa od drugih. Jedan od na\u010dina za prevazila\u017eenje ovog momenta jeste postepena socijalna interakcija sa vama dragim osobama, bilo da \u0107ete oti\u0107i u pozori\u0161te, na kola\u010de ili ve\u010dernji izlazak koji \u0107e vam pomo\u0107i da se opustite i podsetite za\u0161to treba u\u017eivati u malim, \u017eivotnim zadovoljstvima.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#3 Ukoliko niste sigurni koliko \u0107ete biti otvoreni prema svojim dragim osobama \u2013 <\/strong>potra\u017eite pomo\u0107 stru\u010dnog lica, odnosno tre\u0107e, neutralne strane koja \u0107e vam pru\u017eiti odgovaraju\u0107a re\u0161enja i \u0161to je najva\u017enije \u2013 saslu\u0161a\u0107e va\u0161e strepnje, strahove i pomo\u0107i \u0107e vam da <strong>sami sebi<\/strong> pomognete.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"vanja-zaoblila alignright wp-image-9060 size-medium\" src=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/joga-300x198.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/joga-300x198.jpg 300w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/joga-768x508.jpg 768w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/joga-750x496.jpg 750w, https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/joga.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>#4 Radite ono \u0161to vas \u010dini sre\u0107nim<\/strong> \u2013 ma koliko to zvu\u010dalo kli\u0161e u stanju u kojem se trenutno nalazite (akcenat je na re\u010di <strong>trenutno<\/strong>), preokupirajte svoj \u017eivot sitnicama zbog kojih se ose\u0107ate dobro. Crtajte, \u010ditajte, gledajte omiljene emisije ili zabavni program. Postoji trik koji se ve\u0107 godinama unazad preporu\u010duje, a odnosi se na to da u svoju svakodnevicu ubacite rutinske poslove koje ina\u010de ne biste radili, ali su <strong>novi <\/strong>u va\u0161im navikama (pranje sudova, usisavanje, kupovina&#8230;). Tako \u0107ete iza\u0107i iz onog standardnog okvira ustaljenosti i videti smisao u nekim novim aktivnostima. <strong>Fizi\u010dka aktivnost <\/strong>je ne\u0161to \u0161to se podrazumeva, bilo da je u formi tr\u010danja, \u0161etnje ili odre\u0111ene grupne aktivnosti. <strong>Joga <\/strong>se poslednjih nekoliko godina isti\u010de kao mentalna disciplina koja istovremeno i objedinjuje fizi\u010dki i emotivni aspekt va\u0161eg bi\u0107a. Odaberite ne\u0161to u \u010demu \u0107ete se dobro ose\u0107ati.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>#5 Niste sami \u2013 <\/strong>i to nije obi\u010dna floskula. Okru\u017eeni ste vama dragim ljudima koji vas vole i podr\u017eavaju, koji \u0107e vam pomo\u0107i da prevazi\u0111ete svaku krizu. Ve\u017ebajte pola sata dnevno, meditirajte (ako ne mo\u017eete sa nekim, uvek postoje online i mobilne aplikacije koje su povezane sa meditacijom), gledajte humoristi\u010dke filmove i serije, \u010ditajte, smejte se. Ni\u0161ta nije toliko lekovito kao dnevna doza prirodnog, neusiljenog smeha.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ponavljamo \u2013 <strong>niste sami<\/strong>. I svaki problem i svako stanje je izle\u010divo. Samo je bitno da se trgnete i okru\u017eite se pozitivnim stvarima i ljudima. Takvo podsticajno okru\u017eenje \u0107e vam pokazati da ste jedinstveni, vredni svakog divljenja i po\u0161tovanja. Anksioznost je faza, a kao svaka faza \u0107e pro\u0107i. Za bilo kakvu vrstu podr\u0161ke, <a href=\"https:\/\/fitpass.rs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">stojimo vam<\/a> na raspolaganju.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160ta za vas predstavlja zdrav \u017eivot? Da li to prema va\u0161em mi\u0161ljenju podrazumeva konzumiranje zdravih namirnica, redovnu fizi\u010dku aktivnost i ostale propratne aspekte, poput redovne hidracije i dovoljno sna? U ovom tekstu \u0107emo se dota\u0107i teme koja se ti\u010de aspekta mentalnog zdravlja, koji je veoma prisutan u savremenom dru\u0161tvu, ali o kojem se javno ne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9046,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false},"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Anksioznost: Stanje za koje postoji lek | Fitpass<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek | Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0160ta za vas predstavlja zdrav \u017eivot? Da li to prema va\u0161em mi\u0161ljenju podrazumeva konzumiranje zdravih namirnica, redovnu fizi\u010dku aktivnost i ostale propratne aspekte, poput redovne hidracije i dovoljno sna? U ovom tekstu \u0107emo se dota\u0107i teme koja se ti\u010de aspekta mentalnog zdravlja, koji je veoma prisutan u savremenom dru\u0161tvu, ali o kojem se javno ne [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-03T08:23:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-12-06T08:57:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Naslovna-fotka-anksioznost.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"639\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fit Pass\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fit Pass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fit Pass\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\"},\"headline\":\"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek\",\"datePublished\":\"2018-12-03T08:23:40+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-06T08:57:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/\"},\"wordCount\":1280,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Saveti\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/\",\"name\":\"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek | Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-12-03T08:23:40+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-06T08:57:40+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"name\":\"Fitpass\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization\",\"name\":\"FitPass\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"FitPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8\",\"name\":\"Fit Pass\",\"sameAs\":[\"http:\/\/fitpass.rs\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek | Fitpass","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek | Fitpass","og_description":"\u0160ta za vas predstavlja zdrav \u017eivot? Da li to prema va\u0161em mi\u0161ljenju podrazumeva konzumiranje zdravih namirnica, redovnu fizi\u010dku aktivnost i ostale propratne aspekte, poput redovne hidracije i dovoljno sna? U ovom tekstu \u0107emo se dota\u0107i teme koja se ti\u010de aspekta mentalnog zdravlja, koji je veoma prisutan u savremenom dru\u0161tvu, ali o kojem se javno ne [&hellip;]","og_url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/","og_site_name":"Fitpass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","article_published_time":"2018-12-03T08:23:40+00:00","article_modified_time":"2018-12-06T08:57:40+00:00","og_image":[{"width":960,"height":639,"url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Naslovna-fotka-anksioznost.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fit Pass","twitter_misc":{"Written by":"Fit Pass","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/"},"author":{"name":"Fit Pass","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8"},"headline":"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek","datePublished":"2018-12-03T08:23:40+00:00","dateModified":"2018-12-06T08:57:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/"},"wordCount":1280,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"articleSection":["Saveti"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/","name":"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek | Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-12-03T08:23:40+00:00","dateModified":"2018-12-06T08:57:40+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/anksioznost-stanje-za-koje-postoji-lek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Anksioznost: Stanje za koje postoji lek"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#website","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","name":"Fitpass","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#organization","name":"FitPass","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","contentUrl":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/fpBlogbg.jpg","width":500,"height":500,"caption":"FitPass"},"image":{"@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/FitPass.rs\/","https:\/\/www.instagram.com\/fitpass.srbija\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fitpass-group"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/#\/schema\/person\/f118e95d58412ae1f52569b8292eadb8","name":"Fit Pass","sameAs":["http:\/\/fitpass.rs"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9045"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9062,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9045\/revisions\/9062"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9046"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitpass.rs\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}