CrossFit prvi Tim

  • Funkcionalni trening
  • Pon: 7:15-22:00
  • Uto: 7:15-22:00
  • Sre: 7:15-22:00
  • Čet: 7:15-22:00
  • Pet: 7:15-22:00
  • Sub: 10:00-18:00
  • Ned: 13:00-17:00

O Nama

Zašto je CrossFit za svakoga? Zato što unapređuje zdravlje i obavljanje svakodnevnih aktivnosti, a telo u skladu sa svojim potrebama, odbacuje višak masti i stvara mišićnu masu, sistematski jačajući - od jezgra ka ekstremitetima. Svaki trening je moguće prilagoditi uzrastu, nivou utreniranosti i ostalim mogućnostima kod pojedinaca. A i najbolje društvo je društvo sa treninga!

Šta je CrossFit!? -Konstantna varijacija (svaki trening je drugačiji) funkcionalni pokreti (oni koje koristimo svakodnevno) visok intezitet (srce pumpa kao ludo) Benefiti: Neurološke vestine (ravnoteža koordinacija, pokretnost, preciznost. Fizička sposobnost (snaga, razgibanost, izdržljivost, eksplozivnost)

Foundations - grupa za početnike. Ovde spadaju i oni koji se nikada nisu bavili sportom kao i oni koji su ceo život u sportu ali prvi put na CrossFitu. Program podrazumeva 3 treninga nedeljno (ponedeljak, sreda, petak ili utorak, četvrtak, subota) Cilj programa je sagledavanje osnovnih pokreta koji se koriste u CrossFitu, smanjivanje telesne težine ukoliko ima potrebe, jačanje leđa i ramena i ostalih grupa mišića a sve to zarad prevencije povreda i opsteg unapređivanja.

Performance - grupa za CrosFit entuzijaste. Kad je telo spremno, intezitet kao složenost pokreta se diže na novi nivo. Akcenat je na pravilnom izvođenju pokreta i dalje jačanje, korisniku se stavljaju na raspolaganje svakodnevni grupni termini. Sve što CrossFit podrazumeva radi se u ovoj grupi što znači da ima dovoljno materijala za višegodisnje učenje.

Rezervacija je obavezna.


Kontakt
0637784846

Funkcionalni trening

Beograd, Dorćol, Dunavska 16 DOPLATA 250 RSD
Napomena: Doplate su po korisniku i važe za jedan termin, osim ako nije drugačije navedeno.

Komentari i ocene

Ukupno ocena: 66

9.4


9.6

9.0

9.8

9.3
Kako da ocenite objekat?

Ukoliko želite i vi da ocenite neki objekat, dovoljno je da odete na trening u željeni objekat i na kraju dana će Vam stići e-mail (na adresu koju ste nam dali prilikom registracije) sa uputstvima kako da ocenite objekat.

 
07.04.2019. 13:02

5

Osoblje je super- trener je bio ljubazan i pristupacan, trening je bio dobar. Ono sto smeta jeste higijena koja je jako losa: oprema nije cista, kucici od clanova setaju i na podu se vide dlake. Ormarici nicu funkcionalni (fali lokot ili lokot ne moze da se zakljuca, neki od ormarica deluju prljavo).

06.03.2019. 00:33

10

Sjajna ekipa, treneri i uslovi!

22.10.2018. 21:31

9.4

Iskusni, profesionalni i posvećeni treneri. Sjajna atmosfera, kul ekipa vežbača.

17.05.2018. 00:04

8.8

sjajni mladi ljudi, koji odlicno rade svoj posao.

03.02.2018. 22:58

10

Ekipa najjača!

30.09.2017. 16:22

7.5

Nedovoljno paznje za pocetnike

18.09.2017. 07:53

8.1

Super osoblje. Prati rad svakog pojedinca i pomaze pri radu. Za svaku preporuku.

07.04.2017. 21:12

9.4

Veoma prijatna atmosfera, odlicno osoblje...preporuka

21.03.2017. 22:24

10

Sjajna atmosfera. Zanimljiv trening.

EmergoSport d.o.o. koristi kolačiće koji su potrebni za pružanje usluga u svrhu statistike i sigurnosti. X