Ljudima koji i jesu i nisu u paru već počinje da smeta količina “činjenica” koje se pred Dan zaljubljenih šeruju širom interneta jer su prvenstveno preterano romantizirane i, iako su neke tačne, od većine nemamo koristi skoro uopšte. Međutim, postoje stvari koje samo parovi koji imaju određeni model ponašanja mogu razumeti i povezati se sa istim. Jedna od njih je i treniranje zajedno.
Pretvaranje svog ljubavnog partnera u partnera za vežbanje je dokazano korisno za vezu. I morate pokušati zato što ćete samo tako shvatiti koliko je to sjajno!
-
Bodri vas neko ko vas poznaje
Svi znamo da je motivacija veoma važna i da je ponekad upravo ona sve što nam nedostaje za pokretanje i dobar trening. Neki put racionalizujemo, pa ubedimo sebe da je ok preskočiti trening danas, sutra, prekosutra… E, sad zamislite nekog ko poznaje sve vaše izgovore. I što je još bolje, poznaje način za pokretanje i tokom “teških” dana. Parovi koji ovo rade bolje se poznaju i ne dozvoljavaju jedno drugome da uđu u loše navike.
-
Više se fokusirate i bolje vežbate
Sociolozi su otkrili da ljudi koji treniraju u prisustvu svojih partnera, imaju bolji učinak. Razlog ovoj činjenici je taj da jednostavno želimo da pred partnerom budemo najboja verzija sebe i obrnuto, tako da imamo više energije i istrajnosti.
-
Provodite više vremena zajedno
Raznovrsne aktivnosti koje parovi zajedno sprovode dovešće ih do sve veće i veće bliskosti. Vežbanje nije lako. Ukoliko je lako, onda ga verovatno izvodite pogrešno. Stvari koje nisu lake zahtevaju neku pripremu, neku motivaciju i opuštanje nakon toga, a ukoliko sve to uradite sa svojim partnerom, dovešćete vašu vezu do viših instanci bliskosti.
-
Privikavanje na znoj ovog drugog
Navikavanje jedno na drugo kada lepo ne mirišemo i kada znoj kaplje sa nas, neizostavan je deo bliskosti. Ne možemo zauvek da mirišemo kao polje cveća, zar ne? Svaki par koji ima problema sa komforom, treba da pokuša da intenzivno vežba zajedno. Zajedničko vežbanje zahteva nakon toga i tuširanje, po mogućstvu zajedno ?
-
Zajedničko oslobađanje stresa
I ne, ne mislimo na to što ste upravo pomislili ?
Stvari u moderno doba mogu postati često komplikovane, stresne i užurbane. Dođemo kući nervozni i hiroviti i obrušimo se na partnera koji nije ništa drugo hteo osim da nas razveseli. Priznajte, svima se to događa. Međutim, ova vrsta prenosa frustracije može biti jako loša po vezu, ali zajednički odlazak u teretanu posle posla može prenebregnuti ovaj problem. Stres ćemo “iskaliti” na tegovima i mašinama, dok ćemo se nakon toga racionalno i emotivno posavetovati sa boljom ili jačom polovinom. Ovaj način može dovesti vezu na novi bolji nivo, a svakako i vaše raspoloženje i hendlovanje svakodnevnih problema.
-
Seksualni život postaje znatno bolji
Neki smatraju da za bolji seksualni život ne treba da se vežba, ali ipak to nije tačno. Vežbanjem telo postaje izdržljivije i ima veći opseg pokreta i raznolikosti. Takođe bolji izgled samog tela pojačava strast prema njemu.
-
Učestalije masaže posle treninga
Parovi koriste masažu tokom vrlo stresnih dana, u specijalnim prilikama i kao izgovor za intimne odnose. Međutim, ukoliko vebaju zajedno, češće će masirati jedno drugo jer to mnogo znači nakon napornog treninga. Na ovaj način, više ćete se međusobno ceniti.
-
Učimo timski rad
Ukoliko pored sebe imate pouzdanu osobu, uvek ste spremni za aktiviranje. Takođe, ukoliko je tu neko da motri na vas, može vam ukazati na eventualne grešeke u izvođenju i samim tim sprečiti povrede, a povećati performanse.
-
Počnete više da cenite “spore” dane
Kada dođe do dana za odmor, često ne gledamo blagonaklono na njih. Ukoliko treniramo u paru, ovo više nije slučaj. Cenimo vreme za odmor i često ga i planiramo zajedno.
-
Jačate kako telo tako i duh zajedno
Gledajući osobu koja jača karakter i telo pored vas, prolazeći kroz teške i malo lakše trenutke, dopušta vam da upravo tu osobu bolje i upoznate, odnosno da sagledate neku njenu stranu koju na drugi način nikako ne možete videti. Gledati je kako pobeđuje sama sebe trudeći se iz dana u dan, omogućava nam da počnemo da je posmatramo kao sposobnu osobu kojoj možemo pokloniti svoje poverenje. Prepoznavanje ovih kvaliteta jedno u drugom predstavlja veliki korak napred u vezi.
Na kraju krajeva, sve je moguće postići ukoliko imate nekoga kome je stalo do vas o kome brinete i ko vas hrabri da nastavljate dalje čak i kad je teško. Ipak je sve to pomalo i romantično, zar ne?
|
FitPass ovog Dana zaljubljenih želi da podstakne sve one koji bi se upustili u zajedničko vežbanje i na taj način dodatno ojačali psiho-fizičko stanje, a tako i svoju vezu. Ono što je potrebno da uradite je da nas zapratite i u komentaru na našem Instagram profilu označite vašu voljenu osobu i navedete zašto bi upravo vas dvoje trebalo da osvojite članarinu. Omogućili smo poklone za tri para – dva para će dobiti mesečne članarine, dok jedan će imati prilike da dobije tromesečnu. Pobednika biramo preko sajta random.org, a proglašavamo ih 19. februara. Srećno svima i srećan Dan zaljubljenih od svih nas u FitPass-u ❤️ |