Ishrana
-
Dr Gifing: Saveti za zdravlje, energiju i postizanje ciljeva
Ordinacija dr Gifing, poznata po svom inovativnom pristupu preventivnoj medicini i zdravom načinu života, već neko vreme omogućava svim Fitpass korisnicima 30% popusta na svoje usluge. Iskoristili smo priliku da ih pitamo kako mogu da nam pomognu da započnemo put ka aktivnijem i zdravijem životu, ali i kako da ostanemo dosledni u ostvarivanju novogodišnjih odluka. […]
-
Kako da zasladiš svoj trening?
Hajde da se na Svetski dan pčela podsetimo zašto je med superhrana za naš organizam, koje benefite donosi našem treningu i kako sa njim možemo da se zasladimo pre, posle i tokom treninga. Superhrana za brz oporavak mišića Možda ste čuli da je med moćno sredstvo za gubljenje kilograma, savršen lek za očuvanje imuniteta, […]
-
Kako da pobedimo zavisnost od prerađene hrane?
Zamislite da se nestašni glasić nastani u glavi deteta i stalno šapuće o prerađenoj nezdravoj hrani punoj šećera. Svaki dan dete želi slatki doručak, sladoled, palačinke i pice. I tako se polako razvija problem sa težinom. Kako dete odrasta, tako raste i glas u glavi. Prerasta u veliki problem koji zaokuplja dobar deo razmišljanja […]
-
Fit do leta? Primenite ovih 5 stvari
Proleće se još malo završava, a u tim poslednjim blagim danima većina ljudi počinje da se brine kako će izgledati u sledećoj sezoni – na plaži. Prethodni period i cela godina u kojoj se više provodilo vremena u kući i u brizi od pandemije, prolongirala je period bez javnog života (manje ili više). Iako […]
-
Laganiji uz prolećni detoks
Čim grane sunce i prođu zimski dani, dobijemo želju da se više krećemo, a manje jedemo. I kao što naš dom u proleće zahteva veliko spremanje, slično je i sa našim organizmom. Izloženost velikom broju zagađivača, obilna hrana i nedovoljno kretanja tokom zime doprineli su nakupljanju štetnih materija, pa je ovo pravo vreme da ih […]
-
Posne poslastice
Posne poslastice Kako raste izbor zdravih namirnica, tako se uvećava mogućnost da se pripreme raznovrsne posne poslastice koje će obogatiti trpezu. Posni kolač sa jabukama Sastojci: 450 g naseckanih jabuka 250 g brašna od spelte 2 kašičice praška za pecivo ½ kašičice sode bikarbone ½ kašičice soli 1 kašičica cimeta 100 g […]
Jedna članarina, neograničene mogućnosti
FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.
Pretražite objekte iz našeg sistema
Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.