Vežbajte kod kuće: Trening dostupan svima (HIIT trening)


Zdravlje je uvek na prvom mestu!

Zbog aktuelne situacije i radi očuvanja kolektivne bezbednosti stanovništva, svakodnevica može biti i te kako zabavna ukoliko je obojite zanimljivim vežbama kod kuće!

Ovog puta, našu seriju treninga predstaviće vam Boris Lilić, naš brend ambasador, koji će vam pokazati kako izgleda jedan kvalitetan, ali prilagodljiv svim uslovima.

U pitanju je HIIT trening (visoko intenzivni intervalni trening) koji se u ovom videu sastoji od 8 vežbi i to:

* svaka vežba se radi 25 sekundi

* pauza između vežbi je 10 sekundi

* pauza između serija je 2 minuta

* preporuka: 3 do 5 serija svaka vežba

Podelite ovaj video, tagujte nas na Instagram i Facebook profilima i uz hešteg #FitPassAtHome pokažite nam koje vežbe praktikujete kod kuće! 🙂


Jedna članarina, neograničene mogućnosti


FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.

Pretražite objekte iz našeg sistema


Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.

Popusti


Olakšajte sebi vođenje zdravog života! Uz FitPass članarine ostvarujete mnogobrojne popuste u restoranima zdrave hrane, na kupovinu sportske opreme i suplemenata, lekarske i nutricionističke preglede i još mnogo toga drugog.

Pogodnosti za kompanije


Pružite svojim zaposlenima mogućnost rekreacije i unapredite svoje poslovanje po specijalnim pogodnostima.