Ne ulazimo u to da li ste tim Sveti Luka ili Noć veštica – ali kad je već vreme za priče koje lede krv u žilama, red je da i mi ispričamo nekoliko svojih.
Jer da se ne lažemo – u svetu rekreacije i treninga ima scena od kojih se i najhrabriji tresu.
Dakle, ako mislite da vas ništa više ne može uplašiti… čitajte dalje na sopstvenu odgovornost. 😈
😨 Pravi strahovi: početak
I dok se šalimo na račun “fitnes horora”, činjenica je da mnogi zaista osećaju strah od početka.
Taj prvi odlazak u teretanu često je pravi test hrabrosti — ne fizičke, nego mentalne.
Prema podacima YouGov i PureGym istraživanja, čak 53% ljudi priznaje da ih je anksioznost sprečila da odu u teretanu, a najčešći razlozi su:
- nesigurnost u sopstveni izgled,
- strah od osude ili pogleda drugih,
- neznanje kako se koriste sprave,
- i osećaj da “ne pripadaju” tom prostoru.
Još alarmantnije – jedna od četiri osobe kaže da im je najveća prepreka upravo taj prvi korak, iako imaju iskrenu želju da postanu fizički aktivniji.
Slični trendovi primećeni su i kod nas – prema istraživanju Fitpass korisnika, veliki broj ljudi navodi da su “se dugo spremali” da počnu da vežbaju, ali su se bojali da će ih drugi posmatrati, da neće izdržati tempo, ili da će delovati “nespretno”.
Zapravo, psiholozi kažu da je strah od osude u teretani danas jedan od najrasprostranjenijih oblika socijalne anksioznosti.
Taj fenomen čak ima i ime – gymtimidation (kombinacija reči gym i intimidation) – i pogađa ljude svih uzrasta, posebno početnike i one koji duže nisu vežbali.
A istina je da nema savršenog trenutka za početak.
Trening ne mora da izgleda besprekorno, sprave ne moraju da budu poznate, a ritam ne mora da bude isti svakog dana.
Bitno je da se krene, jer svaki sledeći korak čini da taj strah nestaje.
Zato su fleksibilnost, raznolikost i pristupačnost ključni da “fitnes horor” preraste u “fitnes bajku”. 💪
👻 1. Kada shvatiš da si zaboravio peškir
Taj trenutak kad si ponosan što si se naterao da dođeš — i onda shvatiš da nemaš peškir.
Znojiš se, pokušavaš da deluješ kul, a sve što vidiš su ljudi koji su došli spremni kao za foto-sesiju.
Užas koji bi i sam Drakula poštovao. 🧛♂️
🧟♀️ 2. Kad trener kaže: “Još samo tri serije”
I ti poveruješ.
Ali ne, to nije kraj — to je tek početak tvog fitnes horora.
Još tri serije, još tri minuta, još tri dana mišićne upale.
Klasik žanra: “Ne veruj nikome, ni treneru.”
🦇 3. Kada ti aplikacija ne zabeleži trening
Trčao si, preznojio se, dao sve od sebe…
A onda pogledaš telefon — “activity: none”.
Ni traga kalorijama, ni traga herojskom naporu.
Samo ti i tvoj unutrašnji vrisak.
🕸️ 4. Kad shvatiš da si ostavio slušalice kod kuće
Znaš onaj osećaj kad ti se svet sruši na ulazu u svlačionicu?
Nema muzike, nema ritma, samo ti i disanje drugih vežbača.
Tišina zna da bude jezivija od svakog horora. 😅
🧙♀️ 5. Kad ti neko zauzme omiljenu spravu
Znaš tačno gde voliš da vežbaš i kojim redom.
Ali neko je već tamo — i radi beskonačne serije.
Pokušavaš da budeš strpljiv, ali u glavi već čuješ “Povuci se, zla silo!”.
🩸 6. Kad te prijatelj pozove da “lagano trčite”
Zvuči slatko, dok ne shvatiš da “lagano” znači 10 kilometara.
A ti si mislio da je to kafa i 500 metara hoda.
Kad završiš, izgledaš kao lik iz Walking Dead — samo u fitnes opremi.
🧡 A prava čarolija?
Sve ove “strašne” situacije nestaju kad imaš dovoljno izbora.
Uz Fitpass aplikaciju možeš da vežbaš gde god i kad god hoćeš – u više stotina objekata širom zemlje.
Teretane, joga, ples, bazeni, borilački sportovi – sve ti je na dohvat prsta.
Bez izgovora i bez horora.
Sveti Luka je zaštitnik umetnika, a Noć veštica praznik onih koji se ne plaše da budu drugačiji — zato se i ti pokreni, stvaraj, menjaj oblik, uživaj u svom pokretu. 🧡
Fitpass — da se ne plašiš treninga! 🎃