Ako do sada koristiš Fitpass za svoje treninge i rekreaciju – super! A sada imamo sjajnu vest: u sistem uvodimo i dečje igraonice kao novu disciplinu. To znači da i najmlađi članovi porodice mogu da se uključe, a ti kao roditelj dobijaš jedan dodatni porodični benefit.
Igra koja troši više nego što misliš
Igraonice izgledaju kao prostor gde deca mogu da trče, skaču, penju se i jednostavno se izigraju. Ali – to nije samo zabava. Istraživanja pokazuju da aktivna igra kod dece može da ima intenzitet sličan treningu visokog intenziteta (HIIT – ali u dečjoj verziji, naravno).
Neka istraživanja pokazuju da deca tokom aktivne igre troše i 2 do 3 puta više energije nego kada miruju. Prosečno dete od 30–40 kg može da sagori 150 do 200+ kalorija u samo 30-45 minuta igre – što znači da dok oni skaču, vi gledate mini fitnes u akciji.
Drugim rečima – nije to samo igra, to je ozbiljan „trening u šarenim čarapicama“.
Zašto je ovo važno
Slobodna, nesputana igra ima brojne koristi:
- Razvija velike mišićne grupe (noge, trup, leđa).
- Pomaže koordinaciji, ravnoteži i motoričkim sposobnostima.
- Povećava otpornost i poboljšava raspoloženje.
- Smanjuje vreme provedeno u sedenju, što je veliki plus u savremenom načinu života.
A možda najlepši deo – i roditelji imaju malo vremena da danu dušom, dok znaju da su deca na sigurnom i da aktivno provode vreme.
Fitpass kao porodični benefit
Fitpass se može ustupiti i deci do 15 godina – što znači da vaša članarina može postati porodični benefit. Dok roditelji koriste Fitpass za trening ili opuštanje, deca mogu da uživaju u igri, penjanju i skakanju – jer i to se računa kao aktivnost.
Zamislite savršen scenario: vi završavate svoj trening, deca završavaju „mini olimpijadu“ u igraonici – svi zadovoljni i aktivni.
Igraonice u Fitpass sistemu
Upoznaj naše prve igraonice koje su postale deo Fitpass mreže:
Leut Dečija Igraonica – Vračar
Kombinacija restorana i prostora za igru, idealna za porodični izlazak. Dok deca skaču i trče, roditelji mogu da uživaju u kafi i druženju.
Monkey Garden Kids – Cerak
Energična, moderna igraonica koja pruža prostor za aktivnu dečju igru, uz mogućnost opuštanja za roditelje.
KOKO Čuvaonica – Zvezdara
Praktična opcija sa dugačkim radnim vremenom, idealna za roditelje koji žele sigurnu i kreativnu aktivnost za svoje mališane.
Tibidabo Dečija Igraonica – Novi Beograd
Savršena za vikend-igru i zabavu cele porodice, uz mogućnost dogovora i organizacije posebnih termina tokom radnih dana.
Naš savet za roditelje
- Pustite decu da se razigraju – prvih 10 minuta je uvek „zagrejavanje“.
- Ne zaboravite vodu i male pauze.
- I vi iskoristite priliku za odmor ili lagani „mentalni reset“.
- Setite se – ovo nije samo čuvanje dece, već pravi aktivni porodični trenutak.
Igra, pokret i osmeh – nova Fitpass disciplina koja dokazuje da se i najlepši treninzi mere u osmesima, a ne samo u kalorijama.