Ishrana
-
15% popusta u svim Go Sushi restoranima
Go Sushi je savremeni lanac restorana koji spaja autentične azijske ukuse sa modernim pristupom pripremi hrane. U ponudi su sveže pripremljen sushi, bogati rameni, nudle i bao buns koje sami prave, uz fokus na kvalitet sastojaka i dosledan ukus. Svako jelo je pažljivo osmišljeno kako bi pružilo balans ukusa i kvalitet koji možete osetiti u […]
-
15% popusta na Waterdrop proizvode za Fitpass korisnike
Waterdrop je brend koji donosi jednostavan način da piješ više vode – kroz Microdrink kockice koje vodi daju ukus i vitamine, bez dodatog šećera. Praktično rešenje za svakodnevnu hidrataciju, kod kuće, na poslu ili u pokretu. U praksi, većina ljudi ne unosi dovoljno vode ili poseže za zaslađenim napicima. Waterdrop nudi alternativu koja je jednostavna […]
-
10% popusta u Healthy fast food TOTO za Fitpass korisnike
Healthy fast food TOTO nudi brze, nutritivno izbalansirane obroke pripremljene od pažljivo odabranih namirnica, uz stručne savete nutricionista. Fokus je na kvalitetu sastojaka, profesionalnoj pripremi i zdravijoj alternativi klasičnoj brzoj hrani. U svakodnevnom ritmu, često biramo brza rešenja u ishrani koja ne doprinose energiji i dugoročnom balansu. Zato potreba za obrocima koji su istovremeno praktični, […]
-
Ishrana i suplementacija za polumaraton i maraton – šta jesti pre, tokom i posle trke?
TL;DR Dobra ishrana je važan deo priprema za maraton i druge ozbiljne trke i podrazumeva dovoljno ugljenih hidrata za punjenje glikogenskih rezervi, adekvatan unos proteina za oporavak mišića i pravilnu hidrataciju uz elektrolite. U danima pred trku često se koristi strategija carb-loadinga kako bi se povećale zalihe energije u mišićima. Tokom trke energija se obično […]
-
Šta je whey protein i čemu zapravo služi?
TL;DR Whey protein je visokokvalitetan protein dobijen iz mlečne surutke – tečnog dela mleka koji ostaje nakon pravljenja sira. Whey sadrži svih devet esencijalnih aminokiselina, lako se vari i često se koristi kao praktičan način da se poveća unos proteina, posebno nakon fizičke aktivnosti. On može podržati rast i oporavak mišića, pomaže osećaju sitosti i […]
-
Ishrana za aktivne ljude koji treniraju 4x nedeljno
Svako ko trenira 4–6 puta nedeljno zna da trening nije samo ono što radiš u sali — već i šta jedeš svaki dan. Hrana je gorivo, ali i građevinski blok za oporavak i napredak. 1. Koliko kalorija ti treba? Aktivni ljudi troše više energije nego prosečna populacija — i to nije mala razlika: Izvor: Pansport.rs […]
Jedna članarina, neograničene mogućnosti
FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.
Pretražite objekte iz našeg sistema
Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.