Ishrana: Najbolji saveti, ideje i recepti za zdravu ishranu

Fitnes namirnice koje morate uključiti u vaš jelovnik

Budite iskreni prema sebi i razmislite koliko se zdravo hranite? Šta je uključeno u vaš jelovnik? Da li spadate u onu grupu ljudi koji ne mogu da kontrolišu količinu namirnica koju unose u svoj organizam? Ako ste svesni činjenice da vaša ishrana nije na zadovoljavajućem nivou, onda svakako morate uvesti drastične promene. Ukoliko posedujete FitPass […]
Prirodan napitak za mršavljenje – recepti i saveti

Mršavljenje – proces koji možda zvuči jednostavno za postići, ali u suštini, uzevši u obzir celokupnu filozofiju – predstavlja veliki izazov. Svako od nas je u nekom periodu života imao problem sa kilažom, dok drugi, oni malobrojni srećnici zahvaljujući dobroj genetici i metabolizmu nemaju problem sa viškom kilograma. Jako bitna stavka u celom procesu mršavljenja […]
Najbolja prirodna detoksikacija organizma – recepti i saveti

Da li vodite računa šta unosite u svoj organizam? Koliko ste spremni da iz temelja promenite životne navike i kompletnu ishranu? Kada pričamo o detoksikaciji obično mislimo da se ovaj proces odnosi na nešto što je kratkotrajno. Međutim, kao što sam naziv implicira, u pitanju je proces. Ukoliko ste odlučili da detoksikaciju shvatite na ozbiljan […]
Idealni smoothie recepti za mršavljenje koje morate odmah probati

Da li ste i u kojoj meri pristalica zdravog života? Da li ste svesni koje sve namirnice unosite kroz ishranu? Da li uspevate da vaše obroke svedete na optimalan nivo po pitanju količine i obima kalorija? Ukoliko na sva ova pitanja nemate još uvek tačne odgovore, onda su promene neminovne. Ako ste zaista rešili da […]
Ostvarite popust od 10% na zdrave i ukusne Moje salate samo sa vašom FitPass karticom

Zdrava ishrana nije više samo puka fraza, već je postala imperativ u današnjem, ubrzanom tempu življenja. Da li vam je poznata situacija u kojoj se svakog radnog dana pitate šta ćete jesti na poslu? Dosta vremena i energije je potrebno pri odluci čime ćete baš danas popuniti svoj jelovnik, a da istovremeno pazite na izbalansiranu […]
Hranite se zdravo u restoranu Kontakt iz Beograda sa posebnim popustima do 15% i FitPass karticom

U kojoj meri je bitna zdrava ishrana, za bilo koje starosno doba, vremenski period ili naš subjektivni osećaj o namirnicama koje unosimo, govori o tome da je hrana kao takva najveći regulator našeg metabolizma. Restoran ”Kontakt” i njegov koncept poslovanja se bazira na tome da po pristupačnim cenama u veoma prijatnom ambijentu svi gosti mogu uživati […]