Saveti

Ne postoji osoba koja nije ljubitelj proizvoda od belog brašna. Kada dođe onaj momenat kada prosto morate izbaciti ono što istovremeno volite da jedete, a što vam istovremeno ugrožava zdravlje, znate čemu bi trebalo dati prioritet. Koliko puta ste do sada čuli da morate da izbacite hleb iz ishrane? Znamo da je beli, kupovni hleb […]

Koliko puta vam se desilo da zanemarite svoje zdravlje, čime rezultira time da se ubrzo razbolite? Nebitno da li je u pitanju obična virusna prehlada ili zdravstveni problem koji se kumulirao vremenom. Činjenično stanje je takvo da ne možemo prevideti kada i da li ćemo se razboleti, ali uvek možemo raditi na tome da ne […]

Potpuno je normalna pojava opadanja energije i raspoloženja u vašem privatnom i poslovnom životu. Zapravo, nije ni normalno da se konstantno osećate dobro, a ni loše, jer u svemu je potrebno pronaći balans. Razlozi za pad energije su svuda oko vas, a ukoliko se već prošli te faze, onda sigurno znate i uzroke vašeg neraspoloženja. […]

Ako ne često, onda ste u određenim situacijama (ili pak u prolazu) čuli onu prepoznatljivu frazu da ste ono što unosite u sebe. I da, to se prevashodno odnosi na hranu koju konzumirate na svakodnevnom nivou. Ne postoji preterivanje kada se kaže da hrana koju unosite utiče na funkcionisanje (ili nefunkcionisanje) vašeg celokupnog organizma, a […]

Koliko puta vam se dešavalo da nemate energije za predstojeći radni dan niti motivacije da uradite određenu aktivnost ili zadatak? Koliko puta ste poželeli da ne ustajete iz kreveta jer ste toliko neobjašnjivo umorni, čak iako ste se dobro naspavali? Ovo stanje je karakteristično gotovo za sva godišnja doba, pogotovo u naglim prelazima. I ne […]

Često volimo da naglasimo da kada radite posao koji volite, to više nije posao nego zadovoljstvo. Često to zadovoljstvo ume da bude naporno i u najvećem broju slučajeva izazovno, ali nakon dobro ispunjenih rezultata – na red dolazi dugo očekivana satisfakcija. Međutim, nisu svi radni dani uspešni. I to je sasvim normalna stvar. Bitno je […]