Trening

Teniski tereni i škole tenisa u Beogradu

TL;DR U Beogradu postoji mnogo opcija za tenis i padel treninge za sve uzraste i nivoe. Preko Fitpass-a možeš da pronađeš škole i klubove poput Padel Centra Košutnjak, Top Spin, Teniskog centra Master i Teniskog kluba Haron, koji nude grupne časove, individualne lekcije, kao i termine za rekreativno igranje. Treninzi se fokusiraju na tehniku, taktiku […]
Kako se lagano vratiti u aktivan život posle praznika?

Januar je tu – i mnogi od nas osećaju posledice prazničnog ritma: sto više obaveza, manjak sna, i možda onaj osećaj „izgubljene rutine”. Dobro je što nas to ponekad uspori – ali dobra vest je da početak pokreta, čak i skroman, ima ogromne benefite po telo i um. Zašto pokret odmah posle praznika “vrti stvari […]
Zumba u Beogradu – gde se najbolje đuska, topi stres i puni energija?

TL;DR Zumba u Beogradu je zabavan kardio trening koji kombinuje ples, muziku i sagorevanje kalorija, bez pritiska i bez potrebe za prethodnim iskustvom. U Fitpass mreži dostupni su brojni studiji sa Zumbom, posebno na Novom Beogradu i u centru grada, sa terminima pogodnim za zaposlene. Trening je dostupan svim Fitpass korisnicima, bez obzira na to […]
Teretane Banovo brdo – vodič za sve koji žele dobar trening u kraju

Brzi odgovor (TL;DR) Banovo brdo nudi odlične opcije za trening u kraju – od modernih teretana sa personalnim treninzima do klasičnih fitnes sala za samostalni rad. U Fitpass mreži dostupne su Ahilej Banovo Brdo i Fitness centar PLAY, obe sa radnim vremenom do 23h. Teretane su pogodne i za početnike i za iskusne vežbače, a […]
🎄 Kako ostati aktivan tokom praznika — a da i dalje uživaš u kolačima!

Praznici su tu — svetla, druženja, porodične večere, kolači, ukusne čorbe i topli napici. Sve to zvuči prelepo, ali znaš ono… kasniš sa treningom, dan je hladan, a mami te… kauč. 😅Pa kako ostati aktivan usred svega toga? Hajde da to pretvorimo u pametnu, zabavnu i održivu rutinu, bez osećaja krivice! 💪 🧠 Zašto pokret […]
❄️ Otvaranje ski sezone: Kako da se pripremite za skijanje

Skijanje izgleda kao čist užitak — ali iza svakog laganog spusta stoje jaki mišići nogu, dobar core, stabilni zglobovi i solidna kondicija. Da bi ski vikend ili odmor prošao bez povreda (i bez upale mišića koja traje tri dana), važno je da se pripremite nekoliko nedelja pre prve staze. U nastavku su ključni koraci kako […]