Trening

Najpopularnije Jesenje Aktivnosti i Objekti

Letnje vrućine su odavno prošle, dok nas sveže vreme i jesenje sunce mami da izađemo napolje. Pregršt jesenjih aktivnosti koje su na raspolaganju će i ovaj Novembar učiniti zanimljivim i dinamičnim. Napravite promenu u svom treningu i isprobajte neke od zanimljivih disciplina koje možete vežbati uz FitPass karticu. Vežbanje je lek. To nije samo bezazlena izreka, već […]
Trenirajte Sportsko Penjanje u Srbiji

Sportsko Penjanje je ekstremna aktivnost rasprostranjena širom sveta. Svoju popularnost steklo je zahvaljujući brojnim zdravstvenim prednostima koje pruža, kao i činjenici da je jedan od sportova koji imaju najveći kalorijski utrošak. Nakon što dostignete svoj cilj, u sportskom penjanju osetićete se kao da ste na vrhu sveta! Sportsko penjanje Sportsko penjanje je svestran i zahtevan sport koji […]
ZipLine : Adrenalinski Šok na Adi

ZipLine je uzbudljiva aktivnost koja predstavlja svetsku atrakciju turistima širom sveta! Namenjena je svakome ko želi da doživi avanturistički šok i stekne novo iskustvo – bez obzira na pol i godine. FitPass je svojim korisnicima pripremio novo iznenađenje – pored preko 50 disciplina koje možete kombinovati po svojoj volji sada možete doživeti nesvakidašnje iskustvo spustom na […]
Šta je funkcionalni trening i čemu služi?

Funkcionalni trening postao je jedan od najpopularnijih sistema treninga u svetu. Svoju popularnost stekao je zahvaljujući treneru Mark Twigtu koji je dobio zadatak da pripremi glumce i kaskadere za film “300”. Treninzi su bili veoma dramatični i dinamični, vežbe su se menjale na svakom treningu, a glumci su u veoma kratkom periodu i uz rigoroznu […]
Da li ste previše stari da bi trenirali?

Da li ste previše stari da biste trenirali? NE! U svakom starosnom dobu vežbanje pozitivno utiče na zdravlje i zato se nemojte dvoumiti. Vežbanje zateže i ojačava vaše telo, kosti i zglobove, poboljšava kondiciju i koordinaciju, popravlja raspoloženje. Takođe može poboljšati memoriju, olakšati simptome ili sprečiti nastanak novih bolesti. Suprotno verovanjima – što ste stariji […]
Pole Dance : 6 razloga zašto bi trebalo da se prijavite

Pole Dance – nekada tabu tema, a danas svetski poznati sport. Pole dance predstavlja jedinstveni spoj atletike koji zahteva fleksibilnost, koordinaciju, vitalnost i snagu i kao takav klasifikovan je kao aerobni i anaerobni vid vežbanja. Zbog svoje sveobuhvatnosti, ali i spefičnosti, postao je popularan među aktivnom mlađom i starijom populacijom koja želi da se isproba u nečemu […]