Trening

Kortizol: Zašto svi pričaju o ovom hormonu i kakve veze ima sa vežbanjem?

U poslednje vreme, sve češće čujemo o kortizolu, hormonu stresa, koji se pominje u kontekstu zdravlja, performansi i svakodnevnog funkcionisanja. Ali šta je zapravo kortizol, kako utiče na nas i kako vežbanje može igrati ključnu ulogu u njegovoj regulaciji? Šta je kortizol i zašto je bitan? Kortizol je hormon koji proizvode nadbubrežne žlezde kao odgovor […]
Intervju: Milan Đukelić, Head of Partnership u Fitpass timu – kako smo izgradili mrežu od 500+ sportskih objekata

Kada danas pogledamo Fitpass mrežu, vidimo preko 500 sportskih objekata širom Srbije – teretane, bazene, studije joge, centre borilačkih veština, spa zone i još mnogo toga. Iza ove impresivne mreže stoji naš Partnership tim, a ovom prilikom pričamo sa Milanom Đukelićem, našim Head of Partnership, koji je već više od pet godina deo Fitpass tima, […]
Mart – Mesec žena: Snaga podrške i zajedništva

Fitpass donira 10% mesečnih prihoda od Fitpass Studio Elite članarina Autonomnom ženskom centru! Mart nije samo mesec u kom slavimo Međunarodni dan žena – on je podsećanje na moć zajedništva, solidarnosti i podrške među ženama. Ove godine, Fitpass želi da osmomartovsku tradiciju obeleži na način koji ima trajan uticaj. Umesto klasičnih poklona, odlučili smo da […]
Sajam turizma je idealno vreme da kreneš ka svom letnjem JA! 🌞💪

Februar lagano prolazi, Sajam turizma puni feed egzotičnim destinacijama, a ti se pitaš – kako da uletiš u leto sa više energije, boljim raspoloženjem i dozom samopouzdanja? Jer realno, svako telo je letnje telo, ali zašto se ne bismo osećali još bolje u njemu? Ako si među onima koji žongliraju između posla, obaveza i društvenog […]
Ako je zima – nije lav! 💪❄️

Već smo skoro na kraju drugog meseca nove godine, ali zima se ne da – jutra su ledena, vetar nemilosrdan, a motivacija da izađeš iz toplog kreveta? Ravna nuli. 😅 No, Fitpass ima plan da te prodrma i zagreje – idealna nedelja puna aktivnosti koje će zimu ostaviti pred vratima! Ponedeljak – Reset i novi […]
#BeMyFitpassValentine – Dan zaljubljenih na Fitpass način!

Februar je mesec ljubavi, a mi u Fitpassu verujemo da je najbolji poklon onaj koji vas pokreće! Zato smo spremili akciju koja kombinuje dve stvari koje volimo – dobar trening i dobar film! Kupovinom bilo koje tromesečne članarine u periodu od danas, pa dok zalihe traju, na poklon dobijaš DVE KARTE za Cineplexx bioskop! Kako […]