Fitpass

FitPass na prolećnoj promociji u Immo Outlet Centru

Immo Outlet promocija (11.05. – 14.05.) predstavlja događaj koji okuplja pionire u domenu zdravog života, sporta i sportskih navika. FitPass sa zadovoljstvom podržava ovakve događaje, pa će u skladu sa tim imati svoj autentičan štand u holu Immo Outlet Centra (Gandijeva 21, blok 64, Novi Beograd) u okviru kojeg će biti spremljena brojna iznenađenja za […]
Idealni smoothie recepti za mršavljenje koje morate odmah probati

Da li ste i u kojoj meri pristalica zdravog života? Da li ste svesni koje sve namirnice unosite kroz ishranu? Da li uspevate da vaše obroke svedete na optimalan nivo po pitanju količine i obima kalorija? Ukoliko na sva ova pitanja nemate još uvek tačne odgovore, onda su promene neminovne. Ako ste zaista rešili da […]
Vežbe za triceps – kod kuće i u teretani

TL;DR Vežbe za triceps pomažu da izgradite jače, definisanije ruke i poboljšate performanse u gotovo svim potisnim pokretima. Evo kratkog pregleda: Zašto je bitan trening tricepsa? Triceps čini otprilike dve trećine ukupnog volumena nadlaktice. Dok biceps dobija svu pažnju, upravo triceps je mišić koji definisanoj ruci daje obim i oblik otpozadi. Ako su vaš cilj […]
Pravila za ubrzanje metabolizma – čega treba da se pridržavate?

Svi smo u manjoj ili većoj meri upoznati sa pojmom metabolizma. Najprostije rečeno, on predstavlja proces ili brzinu kojom naše telo sagoreva kalorije koje su unete u organizam. Iako je većina ljudi zbunjena činjenicom da naš organizam danonoćno troši kalorije, sa ovom proverenom medicinskom informacijom se slažu eksperti iz domena nutricionizma, sportske kulture i načina života. […]
FitPass na Vaskršnjem festivalu ispred Hrama Svetog Save

Uskršnji festival (09.04. – 22.04.) zamišljen je kao događaj koji proslavlja najradosniji hrišćanski praznik Vaskrs, doček proleća, buđenja prirode i svega onog što nas inspiriše da uživamo u lepim stvarima. FitPass sa zadovoljstvom podržava ovakve događaje, pa će u skladu sa tim imati svoju autentičnu drvenu kućicu ispred Hrama Svetog Save u kojoj će biti […]
Kako se računa idealna telesna težina – preporuke i saveti

Kada ste se u nekom momentu zapitali da li ste zadovoljni svojim fizičkim izgledom, tačnije kilažom? Koliko ulažete u sebe i pazite šta jedete i koliko jedete? Da li ste pobornik dijeta? Dostizanje idealne telesne težine često predstavlja veliki izazov s obzirom na savremene trendove u ishrani i sve veće prisustvo nezdravih namirnica. Ukoliko ipak […]