Fitpass

Kako dodati ovas svojim dnevnim obrocima

Ovsene pahuljice su jednostavna i zdrava namirnica. Hvaljena od mnogih, veruje se da je idealna hrana – ne samo zbog svoje pristupačne cene, već i zbog mnogobrojnih hranljivih materija i nutritivnih vrednosti. Konzumiranjem jedne porcije ovsenih pahuljice dnevno pozitivno ćete uticati na celokupno zdravstveno stanje organizma. Ne samo da su izuzetno zdrave, one i pospešuju gubitak […]
Joga: “Pozdrav Suncu” i prednosti vežbanja ujutru

Pronalaženje stvari koje najbolje utiču na naš organizam i način života je najkorisnija stvar koju sami sebi možemo da priuštimo. Joga je drevna nauka zdravog življenja i kao takva predstavlja sveobuhvatni način smanjivanja nivoa i uticaja štetnih faktora i podizanja celokupnog nivoa zdravlja na viši nivo, tako što podstiče telo da se samo bori protiv […]
Pogodnosti u Dr Gifing ordinaciji

Ordinacija dr Gifing postoji od 2003. godine. Ordinacija je nastala kao dijagnostički centar koji se baci anti-age medicinom, tj usporavanjem procesa starenja. Narednih godina centar se posvećuje prevenciji i terapiji gojaznosti, kao i metaboličkih sindroma i na kraju usmerava ka kompletnoj preventivnoj medicini. Program ishrane dr Gifing je patentiran 2007 godine, pod nazivom Hrono-nutricija dr […]
Supplement Store vam nudi 15% popusta

Suplementi su proizvodi koji su namenjeni dopuni ishrane i sadrže jedan ili više elemenata: vitamine, minerale, biljne komponente, aminokiseline ili kombinaciju navedenih. Suplementi se mogu uzimati u vidu kapsule, tablete, sirupa ili praška. Suplementacijom se ne može nadomestiti adekvatna ishrana u kojoj su prisutne sve namirnice u svom prirodnom obliku, ali je upotreba suplemenata izuzetno […]
4 fitnes mita u koje morate da prestanete da verujete

“Radite ove lagane vežbe tri puta nedeljno i gledajte kako se salo sa vašeg stomaka topi” – kada bi samo bilo tako lako.Jedan od najvećih fitnes mitova je ideja da ćete čarobnom pilulom ili mašinom uspeti da se oslobodite viška kilograma i zategnete do savršenstva. Nažalost, ovo nije usamljeni slučaj. Često čujemo razne neistine u […]
Trenirati sa mamurlukom – da ili ne?

Godišnji odmor, praznici, veselja i proslave. Svi mi volimo da se opustimo sa svojim prijateljima uz čašu vina, ali šta se dešava kada preteramo? Mamurluk. Svakome se desi da, koliko god vodio računa o zdravom životu, neku noć pretera i ujutru ispašta uz posledice. Glavobolja, malaksalost, mučnina, dehidratacija i mnogi drugi simptomi teraju nas da […]