Fitpass

Provedite leto uz FitPass

Ima li ičeg lepšeg od vrelog letnjeg dana, slobodnog vremena i prijatnog društva kraj sebe na otvorenom bazenu? Uz Vašu FitPass karticu od sada se možete rekreirati, opustiti i pre svega uživati na otvorenim bazenima. Odvojite malo slobodnog vremena i provedite kvalitetno vreme sa porodicom i prijateljima u čak tri grada u Srbiji ! Provedite leto uz […]
ZipLine : Adrenalinski Šok na Adi

ZipLine je uzbudljiva aktivnost koja predstavlja svetsku atrakciju turistima širom sveta! Namenjena je svakome ko želi da doživi avanturistički šok i stekne novo iskustvo – bez obzira na pol i godine. FitPass je svojim korisnicima pripremio novo iznenađenje – pored preko 50 disciplina koje možete kombinovati po svojoj volji sada možete doživeti nesvakidašnje iskustvo spustom na […]
Kako izbeći povrede na treningu

Napokon šte napravili odluku da zategnete svoje telo i posvetite se zdravom načinu života. Možda se već bavite sportom, ali želite da podignete svoju aktivnost na viši nivo. Koji god da je razlog za započinjanje novog programa vežbanja i povećanje fizičke aktivnosti, trebalo bi da se pripremite na adekvatan način i obratite pažnju na par […]
Šta je funkcionalni trening i čemu služi?

Funkcionalni trening postao je jedan od najpopularnijih sistema treninga u svetu. Svoju popularnost stekao je zahvaljujući treneru Mark Twigtu koji je dobio zadatak da pripremi glumce i kaskadere za film “300”. Treninzi su bili veoma dramatični i dinamični, vežbe su se menjale na svakom treningu, a glumci su u veoma kratkom periodu i uz rigoroznu […]
7 razloga zašto bi trebalo više da jedete krastavac

Krastavac je vrsta zeljastih biljaka kojoj pripadaju bundeve i lubenice (Cucurbitaceae porodica). Kao i lubenice, 95% krastavaca je sačinjeno od vode što ga čini niskokaloričnom namirnicom koja će, osim što će vas učini sitim, pomoći hidrataciji tela u vrelim letnjim danima. Iako predstavlja nezamenjivu namirnicu u letnjim mesecima, zbog svojih nutritivnih vrednosti lekari preporučuju konzumiranje ovog povrća tokom čitave godine. Krastavci su […]
7 saveta za efektivno gubljenje kilograma

Gubitak kilograma i topljenje masnih naslaga na zdrav i prirodan način nekada podrazumeju menjanje čitavog stila života: nov režim ishrane, menjanje rutina, započinjanje fizičke aktivnosti i sticanje novih navika. Iako će se u početku možda činiti kao veoma teška odluka, bitno je da se ne predate – zato vam pružamo 7 saveta koji će vaš put ka zdravijem i kvalitetnijem načinu života učini lakšim. Zdrav doručak Zdrav i kompletan […]