Fitpass

Želite da izgubite kilograme? Jedite spanać

Spanać je pomogao Popaju, pomoći će i nama. Osim što nam daje snagu i potrebnu energiju, spanać nam efikasno pomaže da steknemo i održimo vitku liniju. Kada god razmišljamo o zdravoj ishrani i dijetama, namirnicama koje smemo i koje bi trebalo da konzumiramo, nekako se često dešava da zaboravimo na spanać. Istraživanja su nam pokazala […]
Da li ste previše stari da bi trenirali?

Da li ste previše stari da biste trenirali? NE! U svakom starosnom dobu vežbanje pozitivno utiče na zdravlje i zato se nemojte dvoumiti. Vežbanje zateže i ojačava vaše telo, kosti i zglobove, poboljšava kondiciju i koordinaciju, popravlja raspoloženje. Takođe može poboljšati memoriju, olakšati simptome ili sprečiti nastanak novih bolesti. Suprotno verovanjima – što ste stariji […]
Euromedic nudi specijalne Popuste svim FitPass korisnicima

Jedinstveni sistem u Srbiji FitPass započeo je partnerski odnos sa najvećim privatnim zdravstvenim sistemom u Srbiji – EuroMedic kako bi obogatio svoju ponudu i svojim korisnicima omogućio kompletan program zdravog života. Uz FitPass karticu imate priliku da trenirate u preko 450 objekata u Srbiji, a od sada i mogućnost ostvarivanja popusta na lekarske preglede u […]
Zbog velikog interesovanja Fit Avantura se nastavlja

Sa zadovoljstvom vas obaveštamo da je usled velikog interesovanja za izazov “Fit Avantura“ konkurs za učestvovanje produžen! Ukoliko želite da učestvujete u nezaboravnoj avanturi, još uvek imate vremena da se prijavite preko naše zvanične facebook stranice. Registrujte se i prijavite za izazov putem aplikacije “Fit Avantura“. U okviru prijave neophodno je da popunite svoje motive za […]
Meditacija: Osnove i prednosti? Kako meditirati?

Meditacija označava transformisanje sopstvenog uma. Budistička meditacija sačinjena je od tehnika koje podstiču i razvijaju koncentraciju, bistrinu uma, emocionalnu pozitivnost i smirenost, uočavajući prave vrednosti. Vežbajući meditaciju učite navike sopstvenog uma, ali i podstičete učenje novih, pozitivnijih stanja celokupnog bića (uma, tela i duha). Primenjujući tehnike meditacije možete prodreti duboko u podsvest i izmeniti stanje […]
Otkriveno je kako spavanje utiče na naš organizam

“Dok spavamo, naš mozak se čisti od toksina i nus-pojava stvorenih u toku budnog stanja” – pokazuje istraživanje Univerziteta Ročester. Opšte je poznato da se organizam regeneriše i čisti sam. Otpadni materijal i toksini koji nastaju usled metaboličkih procesa izlučuju se putem telesnih tečnosti koji se kroz limfni sistem izbacuju iz organizma. Limfni sistem, koji je […]