Fitpass

Invictus: Dve trke. Dve medalje. Jedan legendaran vikend na Kopaoniku!

5. jul na Kopaoniku – dva izazova, jedna priča! Spremi se za pravi sportski spektakl, pre podne OCR trka sa preprekama do Pančićevog vrha, a uveče noćni trail kroz šumu sa čeonim lampama. Dve trke, dve medalje koje se uklapaju kao slagalica, osvoji obe i sastavi svoj jedinstveni trofej! 🏅 Ne moraš da brineš o prevozu […]
Bez njih ne bi bilo isto: Hvala našim sjajnim sponzorima!

Fitpass Games je iza nas – dan pun sportskih izazova, adrenalina, osmeha, graje sa tribina i zajedničkog cilja. Ove godine, kao i uvek, takmičenje nije bilo „samo“ trka, već velika atletska i humanitarna priča u kojoj je svaki detalj bio važan. A da sve to bude moguće – u najboljoj atmosferi i s mnogo energije […]
Kako smršati – ili je pravo pitanje kako da se osećate bolje u svom telu?

TL;DR Ako želite da smršate i zadržite rezultat, ciljajte postepen tempo (otprilike 0,5-1 kg nedeljno) i napravite plan koji možete da živite, ne “dijetu koju izdržite”. Najbolje prolaze mali, ali stalni koraci: manje šećernih napitaka, više povrća/voća i vlakana, redovno kretanje, plus san i stres menadžment. Praćenje navika (ishrana, aktivnost, san) pomaže da prepoznate šta […]
Joga na Letnjem Vivaldi forumu: Kako je marketing zajednica započinjala dan uz Fitpass

U jutarnjoj tišini Mokre Gore, dok se sunce lagano probijalo kroz krošnje drveća, učesnici ovogodišnjeg Letnjeg Vivaldi foruma imali su priliku da dan započnu na najlepši mogući način – u tišini, pokretu i dahu, uz joga seansu u organizaciji Fitpass-a. Već 15 godina, Letnji Vivaldi forum okuplja stručnjake iz sveta marketinga iz Srbije i regiona, […]
Kad tim zavesla zajedno – veslanje na Tamišu sa Fitpass ekipom 🚣‍♀️

Proteklog petka, deo Fitpass ekipe zamenio je tastature za vesla i zaputio se ka Pančevu, tačnije Veslačkom klubu Sportiko, smeštenom na obali mirnog i zelenilom okupanog Tamiša. I ne, nismo se samo fotkali za Instagram (iako, priznajemo, kadrovi su baš lepi) – zaista smo veslali, al ujedno i uživali u prirodi i ovoj malo drugačijoj […]
Burnout – vrste, faze, simptomi, najčešće pogođene profesije

TL;DR Burnout je stanje hronične iscrpljenosti uzrokovane dugotrajnim stresom na poslu. Svetska zdravstvena organizacija ga definiše kao profesionalni fenomen koji se karakteriše kroz tri glavne dimenzije: iscrpljenost, mentalnu distancu ili cinizam prema poslu i smanjenu profesionalnu efikasnost. Nije zvanična medicinska dijagnoza, ali ozbiljno utiče na zdravlje, odnose i radnu sposobnost. Zato je važno prepoznati njegove […]