Fitpass

Kako do razvijenijih ruku?

Ako ste neko ko već duži vremenski period trenira i cilj vam je napredak i povećanje obima ruku, a rezultati stagniraju, onda je ovo tekst za vas. Pošto napredak izostaje sa razlogom, potrebno je da promenite neke stvari. Prva stvar koju možete da promenite je trening. Ako određen period radite iste vežbe na treningu ili […]
Kako se vratiti treninzima posle leta?

Ok, jesen samo što nije i zvanično stigla. Uveliko smo se vratili redovnim školskim, akademskim, poslovnim obavezama. A šta je sa fizičkom aktivnošću? Da li ste spremni za povratak treninzima? Evo par korisnih saveta uz koje se možete vratiti trenizima brže nego što ste očekivali. #1 Budite ekonomični uz odabir adekvatnih partnera […]
Da li su prehlada i trening dobitna kombinacija? Saznajte u nastavku.

Sezona prehlada, virusa i gripa nam se polako približava, pogotovo u ovom prelaznom periodu kada niste ni sigurni kako da se obučete, jer vam je čas pretoplo, čas hladno, a pred vama značajan izbor po pitanju zdrave ishrane kako biste što pre ozdravili. Da li je pametno otići na trening i preznojiti se ili je bolje ostati kod kuće i […]
Kada sport pobedi depresiju

Mnogo pozitivnih benefita je povezano sa sportom i fizičkom aktivnošću uopšte. Sport je nemerljiv u prevenciji raka i ostalih malignih oboljenja; doprinosi poboljšanju gustine kostiju i zdravlju kardiovaskularnog sistema. Najlepša činjenica – dok jačate svoju kondiciju i radite na snazi, istovremeno pomažete svom mentalnom stanju i zdravlju mozga. Neosporna istina je ta da ljudi poslednjih […]
#FitPass3x3 – Basket za obnovu terena

U subotu se održao turnir u basketu #FitPass3x3 u organizaciji kompanije FitPass, a sa ciljem prikupljanja sredstava za obnavljanje košarkaških terena. Iako je košarkaška reprezentacija Srbije na Svetskom prvenstvu u Kini zauzela peto mesto, domaći basketaši nisu izgubili entuzijazam za ovaj timski sport. Košarkaški tereni Crvene Zvezde na Malom Kalemegdanu ugostili su čak 9 ekipa i to: […]
Ovo je jedna od najvećih neprijatnosti bez obzira da li vežbate ili ne. Proverite kako da je uklonite.

Neko je jednom mudro izrekao da se lečimo dok smo zdravi, a ne suprotno. I postoje raznoliki načini za to. Ukoliko ste kao vlasnik/ca personalizovane FitPass kartice upoznati sa benefitima koje ostvarujete, znači da ste se već opredelili za određenu medicinsku uslugu kod naših partnera. Verujemo da ćete svaki zdravstveni problem uspeti da rešite sve dok reagujete na vreme. U […]