Fitpass

Nesanica: Koji su njeni najveći okidači?

Kako se borite sa nesanicom? Nažalost, nju izaziva niz različitih faktora i za sve važi isto: neprijatni su i nose sa sobom određene posledice. Bez obzira da li patite od anksioznosti, alergija ili hroničnog oblika nesanice, gubitak sna može ozbiljno da vas izbaci iz igre – bilo da veći deo dana provodite na poslu ili […]
Kakve veze ima menopauza sa gubljenjem težine?

Menopauza ni za jednu ženu nije lak period. Kao takva, ona može doneti brojne neugodnosti na koje pripadnice lepšeg pola nisu navikle, a uključuju i česte promene raspoloženja, nesanicu, noćno znojenje, takozvane valunge, depresiju, umor – ali jedna od najfrustrirajućih jeste promena telesne težine, pogotovo u delu stomaka. Ovaj problem je toliko rasprostranjen, da se […]
Leto je stiglo: Ovih 5 namirnica ubrzavaju gubljenje viška kilograma

Bez obzira da li ćete se ovog leta nalaziti na plaži pored mora, sunčati se tik do bazena ili prosto pokušati da se osećate i izgledate što bolje, preskakanje svežeg voća i povrća u vašoj ishrani nije najbolje rešenje. Akcenat je na rečima osećati se dobro u svojoj koži. Sa suncem dolazi i hrana koja […]
Uz FitPass i Super Karticu spremi se na vreme za leto!

Sa zadovoljstvom vas obaveštavamo da smo sa Super Karticom uspostavili uspešnu saradnju. U njihovom jedinstvenom programu, možete pronaći kvalitetnu ponudu usmerenu na zdrav život, stoga smo želeli da je dodatno obogatimo. Proces sakupljanja i korišćenja bodova zajedno sa pravilima je jednostavan i praktičan, a verujemo da će vam sa njom ugođaj kupovine biti bolji. Sve veći broj […]
Tri ”ključna sastojka” koji ubrzavaju proces gubljenja viška kilograma

Ne postoji magično rešenje za ekspresno gubljenje kilograma. I to je činjenično stanje. Međutim, postoje 3 jako bitne komponente za kvalitetno gubljenje viška kilograma. To su: dobar kardio trening, uravnotežen trening snage i pametno brojanje kalorija i makronutrijenata. Kako biste ova tri ‘’sastojka’’ dobro ukomponovali, neophodna je organizacija, disciplina i strpljenje. Pročitajte u nastavku kako […]
Ovaj sport je danas među top 5 najpopularnijih. Proverite u nastavku i zašto.

Koliko ste upoznati sa novim sportovima? I da li se u vašem okruženju preferiraju više tradicionalni ili ekstremni sportovi? Jedan od omiljenijih, pogotovo u korporativnom svetu jeste penjanje na veštačkoj steni. Ukoliko ste primetili da ljudi izdvajaju slobodno vreme za penjanje po živopisnim zidovima i da je to ujedno postao sveprisutan trend, znajte da je […]