Fitpass

Loše navike koje usporavaju vaš metabolizam

Pitanje ubrzanja metabolizma i održavanja istog u dobrom stanju je nešto što se danas podrazumeva. Najprostije rečeno, metabolizam predstavlja proces ili brzinu kojom naše telo sagoreva kalorije koje su unete u organizam. Iako je većina ljudi zbunjena činjenicom da naš organizam danonoćno troši kalorije, sa ovom proverenom medicinskom informacijom se slažu eksperti iz domena nutricionizma, […]
Zimski sportovi: Ne propustite adrenalinsku avanturu!

Zimske avanture su upravo takve – jedinstvene, upotpunjujući vaše slobodno vreme i rekreaciju na najbolji mogući način. Da li ste zaljubljenik u ovu grupu sportova i koja disciplina vas najviše privlači? Da li ste znali da u sklopu FitPass sistema sa vašom personalizovanom karticom, imate mogućnost da birate između 60 različitih disciplina, među kojima su i […]
Novogodišnje fitnes odluke: Kako da ih se redovno pridržavate?

Sigurno vam je poznata situacija u kojoj ste čvrsto rešili da ćete početi sa vežbanjem početkom svake Nove godine i u kojoj vas barem neko vreme drži elan za tim. Međutim, nekako se između svih tih malih i velikih odluka izgubi motivacija. Započnite sopstvenu fitnes revoluciju postavljanjem bazičnog pitanja: ’’Da li vežbate zbog sebe, za […]
Praznična FitPass čestitka za 2019. godinu

Kraj godine je odličan za sumiranje iste, u kojoj se prisećamo u čemu smo bili dobri, na koje naše momente smo ponosni i šta bismo mogli da promenimo. To se najviše odnosi i na naše zdravstveno stanje. Kada bismo vam poželeli sve ono što sami sebi želite, zapravo znači da u 2019. godini prevaziđete sebe, […]
Korfbol: Tradicionalan sport na savremen način

Na jednom košarkaškom terenu, okruženom navijačima, nalazi se tim u kojem su podjednako zastupljeni kako muškarci, tako i žene. Ova ekipa takmiči se u zanimljivoj disciplini koja kombinuje nekoliko sportova: rukomet i košarku. S ciljem da jedan tim postigne što više pogodaka, ovo je jedino moguće ukoliko postoji saradnja i razumevanje između saigrača. I u […]
Deset saveta za bolju hidraciju vašeg organizma

Pravilna hidracija je stvar zdravstvene higijene i nešto o čemu se malo zna, a zaista je neophodno biti informisan o ovom procesu. Hidracija nije samo must u periodu nesnosnih, letnjih perioda, već obaveza tokom cele godine. Pravilna konzumacija tečnosti je od vitalnog značaja za održavanje svake funkcije naših organa – od mozga, preko mišića, pa […]