Fitpass

Ko se sunca krije: Činjenice o zdravom sunčanju

Leto je uveliko stiglo i omiljen proces dobijanja boje je u toku. Međutim, nisu svi ljubitelji sunčanog vremena jer više preferiraju hladne dane. Oni koji ipak žive za zavodljivu letnju boju nisu ili su umereno svesni o štetnosti sunčevih zraka. Ukoliko kao naš korisnik ipak imate svest o tome gde počinje, a gde se završava […]
FitPass u sklopu Fun zone beogradskog Beer Fest festivala

Fun zona najpopularnijeg festivala u jugoistočnoj Evropi je ove godine i zvanično otvorena. Beogradski BeerFest (15/16/17/18/19. avgust) je u sklopu sportskog kutka sadržao ponude različitih sportskih aktivnosti, a među njima i FitPass, kao jedinstveni koncept na teritoriji Srbije. Tokom pet festivalskih dana, organizovane su različite discipline, a među njima i takmičenje u obaranju ruku, koje […]
Pilates – nova umetnost vežbanja

Šta volite najviše da trenirate? U kom periodu? I što je najvažnije – da li vas ti određeni treninzi ispunjavaju? Ukoliko se na neka od ovih pitanja dvoumite, znači da vam je neophodna promena. Ili se ta promena odnosi na novu sportsku disciplinu ili na intenzitet treninga. Ako kao pripadnica nežnijeg pola volite da isprobavate […]
Ideje za zdrav letnji ručak

Sasvim smo sigurni da ste čuli ili poznajete osobe koje se zdravo hrane? Da li je to za vas velika nepoznanica ili ste ipak upućeni u neki segment zdrave ishrane? Pogotovo kada nastupe vreli, letnji dani, izbor zaista zdravih namirnica (ma koliko bilo u suprotnosti) je neograničen. Ukoliko ste vlasnik/ca personalizovane FitPass kartice, imate mogućnost […]
Ženski mitovi i zablude o teretani

Ovaj tekst je odličan za čitanje. Ne samo u smislu sadržaja, već i smislu toga što ga mogu čitati ne samo žene, već i muškarci. Naziv teksta je samo tu da potkrepi činjenice vezane za zablude koje generalno postoje, a tiču se bodibilding i fitnes zajednice. Ukoliko ste već isplanirali i malo po malo poštujete […]
Šećer u ishrani – svojstva, upotreba i zamenske namirnice

Koliko ste samo puta pomislili i razmislili o tome kako se hranite? Šta unosite u sebe? Koje namirnice? Da li su te namirnice zdrave ili pak spadaju u onu drugu grupu nezdravih? Da li poštujete pravilo do 5 obroka dnevno, sa akcentom na obavezni zdravi doručak? I što je najvažnije – da li ste svesni […]