Fitpass

Upala mišića i kako je najbrže izlečiti

Upala mišića je česta pojava nakon treninga ili neke intenzivnije fizičke aktivnosti. To je dobar znak da ste pokrenuli mišić treningom i da je ono što ste radili bilo pravilno. Prava upala počinje nakon 24h od treninga, naravno može i ranije da se desi da osetite bol, pogotovo ako niste duže vremena bili fizički aktivni. […]
Belfis 2019. je premašio sva naša očekivanja!

Ovogodišnji Sajam fitnesa, wellness-a i zdravlja zaista nosi epitet najvećeg regionalnog događaja iz domena sportskog načina života. Belfis 2019 je ove godine u Hali 3 Beogradskog sajma ispunio očekivanja ne samo organizatora, već i velikog broja posetilaca. Kompanija FitPass je i ove godine u toku 4, 5. i 6. oktobra okupila veliki korisnika koji su izrazili […]
Čekamo vas na ovogodišnjem najvećem regionalnom Sajmu fitnesa, wellness-a i zdravlja – Belfis 2019

Belfis 2019 iz godine u godinu postaje događaj koji okuplja najbolje iz sfera sporta, fitnesa, wellness-a i zdravlja uopšte. Ovogodišnji Belfis koji će se održati u Beogradu od 04. do 06. oktobra (Beogradski sajam, hala 3) obećava mnoštvo fenomenalnog sadržaja, a među njim i učešće FitPass brenda i sjajne promotivne akcije! Naime, u sklopu Belfisa FitPass je obezbedio 20% […]
Kako do razvijenijih ruku?

Ako ste neko ko već duži vremenski period trenira i cilj vam je napredak i povećanje obima ruku, a rezultati stagniraju, onda je ovo tekst za vas. Pošto napredak izostaje sa razlogom, potrebno je da promenite neke stvari. Prva stvar koju možete da promenite je trening. Ako određen period radite iste vežbe na treningu ili […]
Kako se vratiti treninzima posle leta?

Ok, jesen samo što nije i zvanično stigla. Uveliko smo se vratili redovnim školskim, akademskim, poslovnim obavezama. A šta je sa fizičkom aktivnošću? Da li ste spremni za povratak treninzima? Evo par korisnih saveta uz koje se možete vratiti trenizima brže nego što ste očekivali. #1 Budite ekonomični uz odabir adekvatnih partnera […]
Da li su prehlada i trening dobitna kombinacija? Saznajte u nastavku.

Sezona prehlada, virusa i gripa nam se polako približava, pogotovo u ovom prelaznom periodu kada niste ni sigurni kako da se obučete, jer vam je čas pretoplo, čas hladno, a pred vama značajan izbor po pitanju zdrave ishrane kako biste što pre ozdravili. Da li je pametno otići na trening i preznojiti se ili je bolje ostati kod kuće i […]