Bliži se 14. februar, dan kada slavimo ljubav u svim njenim oblicima! Bilo da ste pobornik Dana zaljubljenih ili više naginjete proslavi Svetog Trifuna, jedno je sigurno – pravi recept za sreću su pokret, druženje i poneka čaša dobrog vina. Zato vam donosimo sjajne ideje kako da ovaj dan provedete aktivno i zabavno, uz Fitpass i van njega.
Aktivnosti za parove – fitnes u dvoje
Ako želite da proslavite ljubav kroz pokret, probajte neku od ovih aktivnosti koje su dostupne kroz Fitpass sistem:
Tandemski trening – Teretana, funkcionalni trening ili kardio u dvoje nisu samo način da se znojite zajedno, već i da se međusobno motivišete i gurate ka boljim rezultatima.
Joga za parove – Poboljšajte fleksibilnost i povezanost uz vođene časove joge koji će vas dodatno zbližiti.
Plesni časovi – Salsa, bachata, tango – pokrenite se u ritmu ljubavi i oslobodite endorfin zajedno.
Penjanje na veštačku stenu – Za one avanturističkog duha, ovo je odličan način da se oslonite jedno na drugo i testirate međusobno poverenje.
Plivanje i sauna – Kombinujte rekreaciju i opuštanje u bazenu, a nakon toga se nagradite masažom ili saunom.
Naravno, nije obavezno da ove aktivnosti radite isključivo u paru – ako ste trenutno solo, okupite ekipu i provedite dan u dobrom društvu!
Ljubav, serotonin i čaša vina
Druženje sa voljenom osobom dokazano povećava nivo serotonina, hormona sreće, a ako tome dodate i fizičku aktivnost – dobijate duplu dozu pozitivne energije! A kako se na Svetog Trifuna tradicionalno slavi vino, tu je i treća komponenta sreće – umereno uživanje u ovom napitku.
Crveno vino je poznato po svojim antioksidativnim svojstvima, podržava zdravlje srca i može doprineti opuštanju nakon aktivnog dana. Naravno, ključ je umerenost – uživanje u čaši vina uz dobru hranu i drage ljude je ono što čini pravu atmosferu.
Da li je ovaj praznik prevaziđen? Možda. Ali ulaganje u odnos – nikada!
Srcolika dekoracija, sveće i “corny” romantika možda jesu kliše, ali ono što nikada ne izlazi iz mode jeste ulaganje u odnos sa drugom osobom. Na ovaj dan, mnoštvo brendova će ponuditi posebne pogodnosti za parove, izlozi radnji biće puni srculenaca i ruža, ali prava poenta nije u tome. Prava stvar je zajedničko građenje odnosa – bilo da ste u vezi ili jednostavno deo sjajnog tima.
Kažu da par koji trenira zajedno – ostaje zajedno. Mi kažemo da par (ili tim) koji je aktivan zajedno i aktivno se bavi svojim odnosom – pobeđuje.
Na kraju – ljubav je najvažnija!
Bilo da slavite Dan zaljubljenih ili Svetog Trifuna, najbitnije je da ovaj dan provedete sa ljudima koje volite, radeći ono što vas čini srećnim. Ljubav ima mnogo oblika – prema partneru, porodici, prijateljima, ali i prema sebi. Zato se pokrenite, uživajte u trenutku i nazdravite ljubavi, zdravlju i sreći.
Ko šta voli – nek slavi! Samo neka bude puno osmeha, pokreta i ljubavi! 