Dok se trendovi u savremenom načinu života menjaju, menjaju se potrebe i preferencije ljudi. Produžava se radno vreme ili ga nema uopšte (ukoliko je reč o honorarcima ili preduzetnicima), čak je i vikend pojedinim delatnostima rezervisan za poslove; ljudi jedva iščekuju godišnje odmore kako bi se zaista odmorili, dok se za sport i rekreaciju jedva pronalazi vreme, ukoliko uopšte i postoji motivacija za vežbanjem. U koju grupu ljudi vi spadate? Da li ste rekreativac, profesionalni sportista ili pak pripadate onoj grupi kojoj je teško da se pokrene ili se pokreće kada je za sezonu neophodno skinuti par kilograma? Bez obzira kako ste sebe klasifikovali (a budite iskreni prema sebi po tom pitanju), čime volite da se bavite u slobodno vreme? Ukoliko je to neka vrsta rekreacije i u potrazi ste za novim, zanimljivim sportskim aktivnostima, u nastavku možete pročitati koje su to inovativne aktivnosti dostupne sa vašom FitPass karticom. I poprilično su interesantne!
Šta novo probati?
Priznajte sebi, promene su uvek dobre. I poželjne. Bez obzira na koji segment života se one odnosile, gledajte perspektivu u kojoj se vi osećate dobro u sopstvenoj koži. U nastavku pročitajte šta novo, a prevashodno zanimljivo možete probati ukoliko ste deo naše velike porodice. Razbijte rutinu i uživajte na pravi način.
Ronjenje
Otkrivanje novih svetova na potpuno fascinantan način je nešto što na prvu loptu opisuje ovu podvodnu disciplinu. Priznajte, potpuno drugačija atmosfera od one kancelarijske. Samo oni koji su to probali, ili koji se profesionalno bave ronjenjem, znaju da je ova vodena avantura neopisiv doživljaj. Neki ga nazivaju ekstremnim sportom, dok drugi redovnom rekreacijom. Bez obzira šta mislili ili radili, obavezno idite na ronjenje! Praćenje uputstava pre, tokom ili nakon ronjenja je jednako važno kao i činjenica da ovakvu pustolovinu nećete zaboraviti tako lako. Važno je to da nikada nećete ići sami i da uvek uz sebe imate podršku. U našem sistemu, uvek podržavamo adrenalinske aktivnosti. Pa tako, vrlo rado preporučujemo Ronilački klub Amfora, Avantura park na Adi Ciganliji ili Ronilački klub Neptun dive na dve beogradske lokacije. Obavezno nam javite vaša iskustva!
Korfbol
I nama je na prvi spomen bilo jako nepoznato. Ali radoznalost i želja za druženjem i sportom je uzrokovalo nastanak ove mešovite sportske discipline. Veliko interesovanje se prvo javilo u Holandiji, pa se potom ova ’’groznica’’ proširila i na ostale zemlje. Mešovit – jer kombinuje različite vrste sportova i podjednako učestvuju i muškarci i žene. Igra se na otvorenom ili zatvorenom terenu, koji je podeljen na dve zone. Svaka zona se sastoji od korpe koja se nalazi na visoko uzdignutom stubu. Svaki tim pokušava da pogodi, odnosno ubaci loptu što više može u postavljene korpe protivničkog tima, gde je zabranjeno trčanje, ali je igra svakako dinamična i zabavna. U našem sistemu, korfbol se igra u Korfbol klubu u Zemunu, gde cela utakmica traje 60 minuta. Nama je ona izuzetno drugačija, a vama?
Parkur
Parkur (parkour) je multidisciplinarna aktivnost koja vam je sigurno poznata ukoliko ste gledali određene filmove u kojoj brzi momci izvode različite akrobatske skokove u sklopu stambenih zgrada i parkova. Ovom popularnom veštinom kretanja se odnedavno bave i žene, jer su do sada ove intenzivne akrobacije izvodili muškarci koristeći sopstvenu snagu bez dodatnih rekvizita. Bazira se na filozofiji da je moguće prevazići apsolutno sve prepreke u životu usmeravajući se na pravilno izvođenje pokreta. Trenira se napolju, na bilo kojem mestu na kojem postoje objekti. Ukoliko mislite da je ova disciplina jednostavna, grešite. Pre svakog treninga i bez obzira u kakvoj ste fizičkoj kondiciji, obavezna je prethodna konsultacija sa instruktorom! Ovakav sjajan tretman možete probati u sklopu Parkour Srbija sistema. Ukoliko želite više da saznajte o ovoj fantastičnoj disciplini, pogledajte u nastavku video:
Kangoo jumps
Fantastična disciplina koja je odavno postala popularna u svetskoj fitnes zajednici! Kod nas su ovi treninzi dostupni samo u TeamFIT sportskom objektu! Izuzetno dinamičan i eksplozivan trening koji uključuje kangoo jumps patike, specijalno dizajnirane da vam aktiviraju telo dok vežbate u ritmu muzike. Uz istog takvog trenera, ovakvo vežbanje će vas motivisati da trenirate u kontinuitetu. Žene ovaj trening obožavaju, a neretko im se pridružuje i jači pol koji želi da ojača sopstvenu muskulaturu. Javite nam utiske!
Power plate
Izuzetan multifunkcionalan trening koji je našao svoju popularizaciju i kod nas i u svetu. Power plate često zovu i ’’desetominutni trening’’ koji je atraktivan u većim salonima lepote, ali tu dolazi do određenih zabluda. Uputstva oko korišćenja ove višenamenske mašine vam mogu dati samo stručni instruktori u sportskim objektima. Omiljen je među nežnijim polom, jer uključuje kombinacije različitih vrsta vežbi, a daje rezultate relativno brzo. Opet, ovo nije moguće bez adekvatne ishrane i discipline. Power plate treningom se utiče na prevenciju smanjenja celulita i gubljenja viška kilograma, povećava se snaga, jača kondicija i samim tim – vežbači dobijaju motivaciju za sportskim aktivnostima. U našem sistemu, odlični fitnes centri nude power plate programi: Top Form Plus iz Niša, Black & White iz Beograda, Absolute fit, Fit Vibe fitness studio i ostali. Uživajte u treninzima!
Kapoera
Kapoera ili capoeira je prepoznatljiva afro-brazilska disciplina koja povezuje muziku, ples i borilačke veštine. Zajednička koordinacija, odlična energija kao i fantastični pokreti su nešto što je karakteristično za ovaj ples. Mogu ga trenirati svi bez obzira na godine i kondiciju, bitan je timski rad i zabava. Trening centar Tajs i Capoeira Senzala su sportski objekti koji nude odlične programe ove plesne discipline. Probajte i otkrijte novi vid razonode!
Skvoš
U poslednje vreme tražena disciplina koja predstavlja odličnu zamenu za tenis i badminton. Međutim, toliko je brza i neočekivana, pa je sve generacije obožavaju. Pogotovo što podstiče timski rad, brzinu i logičko razmišljanje. Podrazumeva korišćenje loptice i reketa, s tim što u ovoj igri učestvuju dva ili četiri igrača. Meč se sastoji iz više setova, a oni se igraju do 11 poena. Ukoliko dođe do izjednačenja (10:10), igra se na dva razlike. Na svaki pokrenut servis, jedan od igrača osvaja poen. Verujemo da ukoliko niste, želite da probate ovu igru, a to i možete uraditi sa vašom personalizovanom FitPass karticom. Preporučujemo da zakažete termine u Skvoš klubu u Beogradu i Squash klubu Adut u Novom Sadu. Probajte, garantujemo vam zabavu!
Ne sumnjamo da ćete pronaći vama omiljene aktivnosti koje će spojiti zabavu i sport u jedno. Ukoliko se dvoumite, uvek se možete informisati koje su to još discipline dostupne u našem sistemu, a podsetićemo vas da od preko 650 objekata uvek možete pronaći onaj u kojem ćete se tokom vežbanja osećati dobro!