Fitpass

Teretane Vračar – vodič kroz najbolje trening opcije uz Fitpass

Bilo da ste već deo Fitpass ekipe ili tek razmišljate da nam se priključite, ovaj vodič vam stiže u pravom trenutku.Ako trenirate na Vračaru ili živite u ovom delu grada, znaćete da je izbor teretana ogroman – a dobra vest je da su treninzi danas dostupniji nego ikad. Ali pre nego što pređemo na konkretne […]
Vežbe za stomak – kako da ojačate, oblikujete i zategnete središnji deo tela

Dragi Fitpass korisnici – a i vi koji to još uvek niste – ovo je vodič za sve vas koji želite jači core, bolji stav i lepše oblikovan središnji deo tela. Stomak je jedna od najčešćih tema u fitnesu i često izgleda kao „nemoguća misija“, ali zapravo je mnogo jednostavnije: treba vam rutina, par dobrih […]
Bazeni Beograd – vodič kroz gradske oaze za sve koji vole plivanje, relaks i dobar osećaj

Dragi Fitpass prijatelji – ako volite vodu, leto i onaj momenat kad se glava spusti pod površinu, a sve brige ostanu gore… ovaj tekst je za vas.Beograd ima više bazena nego što mislite – od zatvorenih bazena sa toplom vodom, do otvorenih kompleksa gde se dan pretvori u pravi mini-odmor. A jedno važno pitanje, pogotovo […]
Zašto je važno da trudnice budu aktivne?

Trudnoća menja telo – ali i daje priliku da ga bolje upoznate, ojačate i pripremite za sve što sledi.Zato stručnjaci sve češće preporučuju umerenu fizičku aktivnost tokom trudnoće i postporođajnog perioda, jer ona donosi brojne benefite i za mamu i za bebu. Zašto su vežbe tokom trudnoće važne Vežbanje u trudnoći nije luksuz, već podrška […]
Movembar — mesec muškog zdravlja

Movembar je podsetnik — da pričamo otvoreno o muškom zdravlju, da idemo na preventivne preglede i da se pokrenemo. Male promene (više pokreta, redovni pregledi, razgovor o psihičkom zdravlju) mogu napraviti veliku razliku. Kako stoje stvari — ključne statistike koje treba da znate Šta to znači za Fitpass korisnike i zajednicu u Srbiji Muškarci u […]
Kako izgleda priprema za maraton u Srbiji? Pitali smo vas – evo šta kažete!

U susret Beogradskom polumaratonu, a koju podržava Fitpass, delimo zanimljive uvide o tome kako se trkači u Srbiji pripremaju za velike trke. U anketi sa preko 1.000 vas – otkrili smo navike, trikove i stilove koji vas vode ka cilju – neki po planu, a neki uz dozu adrenalina. Kada počinju pripreme?Najveći broj vas (29.6%) […]