Ishrana

  • Koju hranu treba jesti na osnovu krvne grupe?

    Svesni smo činjenice da se pred vama nalazi šarenolik izbor onoga što smete da jedete i ono u čemu manje ili više uživate, ali se opet svrstava u hranu. Pitanje je šta je sve od toga zdravo i preporučeno od strane lekara i ostale medicinske zajednice? Ukoliko vas muče veći ili manji zdravstveni problemi, zapitajte […]

  • Propolis – prirodni antibiotik za sve bolesti

    Nije samo jesenje vreme početni period za konzumaciju zdravih namirnica koje automatski poistovećujemo sa hladnim vremenom i dosadnom prehladom. Pred vama se nalazi sijaset kvalitetnih i prevashodno prirodnih biljaka koje možete uvesti u svoju ishranu. Najbolji način jeste u prirodnom stanju, bez ikakvih dodataka i veštačkih aditiva. Suočeni smo sa sve većim brojem veštačkih proizvoda, […]

  • Zašto je zovu najsavršenijom dijetom na svetu?

    Ukoliko niste na određenom režimu ishrane, da li ste se zapitali šta od namirnica unosite u vaš organizam i da li se na pravi način pridržavate zadatog tempa? Ukoliko znate i svesni ste toga da pravite loše izbore u ishrani, odaberite pravu kombinaciju namirnica. Tu prevashodno mislimo na dijete koji odgovaraju vašem metabolizmu i potrebama, […]

  • Čudesna bobica: Najzdravija biljka na svetu

    Prirodni lekovi su najzdraviji izbor za vas. I to se poslednjih godina sve više propagira, u smislu isticanja važnosti o zdravoj, umerenoj i kvalitetnoj ishrani. Prevashodno misleći na delimično ili u potpunosti organske proizvode koji vam obezbeđuju sve neophodne sastojke. Prva asocijacija na bilo koje godišnje doba, u ovom slučaju jesen jesu hladno vreme, šarenilo […]

  • Koju hranu konzumirati pre i nakon treninga?

    Brojna medicinska (godinama unazad sprovedena) istraživanja su pokazala da se do najboljih rezultata dolazi kombinacijom pravilne i izbalansirane ishrane i odgovarajuće sportske aktivnosti. Štaviše, dokazano je da magičnu formulu dobrog i zdravog stanja čoveka čini 80% ishrane i 20% trening. Upravo takva izbalansirana ishrana oporavlja mišiće i utiče na njihov rast, ubrzava topljenje masnih naslaga, […]

  • Vitamini koje ne smete izbegavati tokom hladnih, jesenjih dana

    Ona, dobro znana fraza: ’’Leči se dok si zdrav’’ dobija svoj pun smisao tek kada se razbolimo. I to je zapravo istina. Jesenji i zimski periodi su sve samo ne omiljeni iz razloga koji podrazumevaju virusne prehlade, odlaske doktorima i vremensko lečenje koje može biti ili kratko ili duže. Međutim, loša informisanost ili nedostatak motivacije […]

Jedna članarina, neograničene mogućnosti


FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.

Pretražite objekte iz našeg sistema


Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.

Popusti


Olakšajte sebi vođenje zdravog života! Uz FitPass članarine ostvarujete mnogobrojne popuste u restoranima zdrave hrane, na kupovinu sportske opreme i suplemenata, lekarske i nutricionističke preglede i još mnogo toga drugog.

Pogodnosti za kompanije


Pružite svojim zaposlenima mogućnost rekreacije i unapredite svoje poslovanje po specijalnim pogodnostima.