Ishrana: Najbolji saveti, ideje i recepti za zdravu ishranu

Osam mitova o ishrani u koje morate prestati da verujete

Saveti za zdravu ishranu možete pronaći na svakom uglu, ali pitanje je koliko su oni transparentni i tačni. Pogotovo zbog činjenice da se trendovi u ishrani periodično i brzo menjanju. Ukoliko ste vlasnik/ca personalizovane FitPass kartice, sigurno ste upoznati sa benefitima koje ostvarujete u sklopu FitPass kluba (FitPass Club), a koji uključuju popuste kod naših […]
Nar – crvena vitaminska bomba

Mnoštvo zdravog voća i povrća je nešto što se podrazumeva ne samo tokom hladnog perioda, već i tokom svi godišnjih doba. Ono što nam ide u korist jeste činjenica da sve što je zdravo – jeste ono što je dobijeno prirodnim putem. Postulati zdravog života su fokusirani prevashodno na jačanje imuniteta kroz sledeće stavke: redovna […]
Koju hranu treba jesti na osnovu krvne grupe?

Svesni smo činjenice da se pred vama nalazi šarenolik izbor onoga što smete da jedete i ono u čemu manje ili više uživate, ali se opet svrstava u hranu. Pitanje je šta je sve od toga zdravo i preporučeno od strane lekara i ostale medicinske zajednice? Ukoliko vas muče veći ili manji zdravstveni problemi, zapitajte […]
Propolis – prirodni antibiotik za sve bolesti

Nije samo jesenje vreme početni period za konzumaciju zdravih namirnica koje automatski poistovećujemo sa hladnim vremenom i dosadnom prehladom. Pred vama se nalazi sijaset kvalitetnih i prevashodno prirodnih biljaka koje možete uvesti u svoju ishranu. Najbolji način jeste u prirodnom stanju, bez ikakvih dodataka i veštačkih aditiva. Suočeni smo sa sve većim brojem veštačkih proizvoda, […]
Zašto je zovu najsavršenijom dijetom na svetu?

Ukoliko niste na određenom režimu ishrane, da li ste se zapitali šta od namirnica unosite u vaš organizam i da li se na pravi način pridržavate zadatog tempa? Ukoliko znate i svesni ste toga da pravite loše izbore u ishrani, odaberite pravu kombinaciju namirnica. Tu prevashodno mislimo na dijete koji odgovaraju vašem metabolizmu i potrebama, […]
Čudesna bobica: Najzdravija biljka na svetu

Prirodni lekovi su najzdraviji izbor za vas. I to se poslednjih godina sve više propagira, u smislu isticanja važnosti o zdravoj, umerenoj i kvalitetnoj ishrani. Prevashodno misleći na delimično ili u potpunosti organske proizvode koji vam obezbeđuju sve neophodne sastojke. Prva asocijacija na bilo koje godišnje doba, u ovom slučaju jesen jesu hladno vreme, šarenilo […]