Ishrana

  • Top 10 fitnes namirnica

    Često se desi da posle treninga osetimo veliki umor, pogotovo ako je već tome prethodio težak i naporan dan. Osim dobrog sna i redovne hidtratacije, veoma je važno koju hranu unosimo u naš organizam posle sportske aktivnosti. Otkrivamo 10 namirnica kojih pomažu vašem telu da izvuče maksimum i vrati snagu nakon treninga.

  • Značaj dobre hidratacije

    Veoma je bitno unositi dovoljanu količinu tečnosti u organizam bilo da ste sportista ili ne. Ako trenirate morate unositi tečnost pre, za vreme i posle treninga.Voda održava telesnu temperaturu, snabdeva telo nutritijentima koji su potrebni za rad mišića i uopšte čitavog organizma. Ako ne pijemo vodu brže ćemo osećati zamor, grčeve u mišićima, nesvesticu.

  • 5 načina zdravog kuvanja za ljubitelje mesa

    Kako se letnje vrućine u toku, ljubiteljima mesa je sve teže da spremaju svoje omiljene obroke. Evo jednog kratkog vodiča o tome kako lako i bez mnogo muke možemo utoliti žudnju za mesom. Kao što je veoma bitno da tokom ovih tropskih dana unosimo dovoljno tečnosti u organizam, takođe treba obratiti pažnju na ishranu. Predstavljamo […]

Jedna članarina, neograničene mogućnosti

FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.

PROČITAJ VIŠE

Pretražite objekte iz našeg sistema

Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.

SPISAK OBJEKATA

Popusti

Olakšajte sebi vođenje zdravog života! Uz FitPass članarine ostvarujete mnogobrojne popuste u restoranima zdrave hrane, na kupovinu sportske opreme i suplemenata, lekarske i nutricionističke preglede i još mnogo toga drugog.

POPUSTI

Pogodnosti za kompanije

Pružite svojim zaposlenima mogućnost rekreacije i unapredite svoje poslovanje po specijalnim pogodnostima.

SAZNAJ VIŠE