Trening

Ekstremni sportovi: Kakav je njihov uticaj na vaše poslovne rezultate?

Ko je rekao da avanturistička putovanja nisu uzbudljiva? I da se ta putovanja mogu dešavati izuzetno retko, skoro pa nikad? Trend ekstremnih sportova sve više dobija na značaju, pogotovo u kompanijama koje u svom kolektivu imaju mlađe menadžere i izvršne direktore. Ekstremni sportovi kao takvi se definišu kao avanturistički sportovi koji odstupaju od tradicionalnih sportova […]
Trening na putovanjima – šta je bitno zapamtiti?

Leto je svima nama (barem većini) omiljeno godišnje doba. I to nije samo obična fraza, već činjenično stanje. Osećaj kada završite sa poslovnim obavezama, spakujete letnju garderobu i uživate u sunčanim, toplim danima su trenuci koji će uvek biti na ceni. Za profesionalne sportiste ili rekreativce, odmor može biti malo drugačije definisan. Pogotovo sportistima kojima […]
Kapuera – spoj zabave, plesa i borilačkih veština

Leto i dalje traje, a spisak aktivnosti koje će vama predstavljati određenu vrstu hobija je beskrajan. Pitanje je čime vi ispunjavate vaše slobodno vreme, a da je ono posvećeno sportu i rekreaciji. U našem sistemu, aktivnosti su izuzetno zanimljive, a prevashodno posvećene različitim preferencijama i aspiracijama. FitPass kartica je vaša ulaznica u svet zdravog života, […]
Pilates – nova umetnost vežbanja

Šta volite najviše da trenirate? U kom periodu? I što je najvažnije – da li vas ti određeni treninzi ispunjavaju? Ukoliko se na neka od ovih pitanja dvoumite, znači da vam je neophodna promena. Ili se ta promena odnosi na novu sportsku disciplinu ili na intenzitet treninga. Ako kao pripadnica nežnijeg pola volite da isprobavate […]
Ženski mitovi i zablude o teretani

Ovaj tekst je odličan za čitanje. Ne samo u smislu sadržaja, već i smislu toga što ga mogu čitati ne samo žene, već i muškarci. Naziv teksta je samo tu da potkrepi činjenice vezane za zablude koje generalno postoje, a tiču se bodibilding i fitnes zajednice. Ukoliko ste već isplanirali i malo po malo poštujete […]
Sportske aktivnosti koje preporučujemo svim generacijama

Bez obzira na trenutno godišnje doba, svaki oblik rekreacije je dobar za vaše zdravlje. Često postoji ono ustaljeno mišljenje da su godine prepreka za bavljenje bilo kojojm sportskom aktivnošću, što je naravno netačno. Ukoliko ste već uveliko član naše porodice brojnih sportskih objekata, sigurno ste upoznati da je u sistemu dostupno 60+ disciplina. U nastavku […]