Ako bismo pogledali listu razloga zašto ljudi ne vežbaju, “jednostavno nemam vremena” bi se našlo pri vrhu. U svakom slučaju svima nam je jasno da je vreme svima dragoceno, ali čak i male količine istog tokom dana mogu biti dovoljne da se oznojimo – pod uslovom da znamo kako da ga koristimo. Slede […]
Joga je vrlo blagotvorna za sve ljude bilo da su oni mladi ili stari. Ona nam pomaže da zauvek ostanemo u formi i zdravi i u ovom svetu koji se sve brže kreće, kada čovek nema vremena za vežbanje, joga dođe kao dobra zamena. Obaveze na poslu, briga o porodici, kućni poslovi, pronalaženje sebe u […]
Kada razmišljamo o fizičkoj aktivnosti skoro se isključivo fokusiramo na fizičke prednosti. Niži krvni pritisak, zdravije srce, lepši izgled… Međutim, u proteklim godinama, naučnici su postepeno prikupljali jake dokaze da postoji još jedna neposrednija korist od redovnog vežbanja: uticaj na način na koji razmišljamo. Studije pokazuju da je naša mentalna pokretačka moć direktno povezana sa […]
Najhladniji meseci tokom godine rezervisani su za zimske sportove, a jedan od omiljenijih je svakako skijanje. Uz FitPass članarinu moguće je ostvariti 10% popusta u ski školi Nix na Kopaoniku, a upravo iz ove škole dolazi naša današnja sagovornica, trener Marija Mitrović koja nas uvodi u ovaj popularni sport. — Ocem modernog skijanja smatra se […]
Timbilding okuplja zaposlene i podstiče saradnju i timski rad što je neophodno za svaku modernu firmu. Izgradnja tima predstavlja proces stvaranja zajednice koja predstavlja kohezivnu grupu ljudi koja radi zajedno na zajedničkom cilju. Kako bi se cilj ispunio, svaki član mora imati međusobne veze. Zabavne aktivnosti koje pomažu ljudima da vide jedni druge u drugačijem […]
Ukoliko preferiramo vežbanje napolju, ovo hladno vreme zna da nam totalno pokvari planove. To što smo mokri od snega i znoja ispod debelih slojeva odeće, klizanje na zaleđenim površinama, vetar i nedovoljna hidratacija uzorkovana zimom, samo su neki od izazova koji su pred nama kada je temperatura oko nule ili u minusu. Uprkos svemu gore […]
FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.
Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.