Fitpass

Načini pomoću kojih će vam jutarnja kafa biti zdrava opcija

Većina nas uživa u ovom bogovskom napitku. Postoji mnogo medicinskih dokaza o blagotvornosti kafe – od poboljšanja i jačanja sportskih performansi do sprečavanja dijabetesa. Međutim, uz mnogo dodataka, ona kao takva može postati kalorijska bomba. Međutim, vodeći se zdravim principima, nutricionisti su smislili pet načina pomoću kojih kafa može predstavljati i te kako zdravu opciju: […]
Na koji način su hroničan umor i vremenske (ne)prilike povezane?

Iliti – zašto se u poslednje vreme konstantno osećate umornim? Sindrom hroničnog umora kao što sam naziv govori je sindrom, odnosno stanje konstantne fizičke i psihičke iscrpljenosti za koju ne postoji konkretan uzrok. Zapravo, ovo stanje je posledica nekoliko faktora i može trajati i duže od šest meseci. Čak i godinama. Zbog toga postoji dilema […]
Otvoreno novo prodajno mesto u TC Mercator na Novom Beogradu!

Svih ovih godina pružate nam poverenje i veliku podršku. U ime toga, obradovaćemo vas vešću da ćemo u petak, 8. februara otvoriti novo prodajno mesto u TC Mercator na Novom Beogradu! Iskoristite specijalnu akciju povodom otvaranja našeg novog prodajnog mesta i ostvarite 30% popusta prilikom prve kupovine ili obnove FitPass kartice! Akcija traje od 8. […]
Razlozi zašto se šetnja kao aktivnost uvek preporučuje

U kom sportu, odnosno sportskoj disciplini se najbolje osećate dok vežbate? Bolje pitanje – da li ste uopšte fizički aktivni? Ukoliko ste čvrsto rešili da u svoju svakodnevnu rutinu ubacite i vreme za rekreaciju, ne libite se da u velikom izboru od 60 disciplina u našem sistemu, izaberete baš onu u kojoj se dobro osećate. […]
Zašto su podkasti postali nezamenljivi u fitnes zajednici?

Trendovi u fitnes i bodibilding zajednici se brzo menjaju, jer se istovremeno menjaju navike i potrebe samih vežbača. Pa tako, ukoliko ne pronalazite vreme za treniranje u svom omiljenom fitnes centru, na raspolaganju vam stoje izuzetno korisne fitnes aplikacije, sa kojima, ukoliko imate dovoljno motivacije i discipline možete postići izvanredne rezultate. Ove aplikacije su u […]
Deset saveta za bolji san

Svi smo svesni činjenice da spavanje utiče na naše zdravlje, na više načina i nivoa nego što to možemo u potpunosti da shvatimo. Nedostatak istog može biti poguban pojedinačno i u celini – a medicinska istraživanja su pokazala da ono može biti povezano sa demencijom. Isto tako, svi znamo da je za optimalno funkcionisanje neophodno […]