Saveti
-
“Slušati svoje telo” – kada početi?
“Bol je slabost koja napušta telo.” Shvatili smo : Kada je reč o vežbanju, podsticanje da uradimo još više i guranje nas samih napred je isproban i pravi način kako bi se postigli rezultati koje smo postavili u treningu. Ali šta se dešava kada preteramo u tome, kada preteramo u boli, kada dovedemo sebe u […]
-
7 najboljih aplikacija za trening
Testirali smo da vi ne biste morali aplikacije za trening i sastavili spisak 7 najboljih. Bilo da si početnik, ili ozbiljan vežbač među ovim aplikacijama ćeš sigurno pronaći nešto što ti odgovara i što će ti olakšati rutinu treniranja. Aplikacije smo ocenjivali na odnosu par kriterijuma: raznolikost vežbi, oceni na storovima i lakoći snalaženja kroz […]
-
4 saveta za prvi dan u teretani
Prvi dan u teretani sam po sebi podrazumeva da bi trebalo da se prilagodimo jednoj novoj rutini, koju inače nismo praktikovali, ili ako jesmo u prošlosti, a potrebno nam je malo vremena da ponovo povratimo stare navike. Potrebno je neko vreme da se naviknemo na sam ambijent prostora, opremu, sprave koje trebamo koristiti. Bez obzira […]
-
Promenite navike za 20 dana i očistite svoj organizam od toksina
Da li ste spremni na život bez toksina? Sve što je potrebno da uradite je po jedna mala izmena u Vašoj ishrani i načinu života svaki dan, u narednih 20 dana. Ovi jednostavni koraci će napraviti veliki uticaj na Vaše celokupno zdravlje i Vaš svakodnevni život u jako kratkom vremenskom periodu. Izloženi smo većem broju […]
-
Kako izgubiti na težini?
Želite da smršate? Pokušali ste i sa dijetama i sa treninzima, ali i dalje nema vidljivih rezultata? Možda ipak ne radite nešto kako treba. Predstavljamo vam nekoliko korisnih saveta i trikova koji će vam pomoći na putu ka gubitku kilograma i postizanju idealnog izgleda.
-
Mentalni trening – najbitniji za uspeh
Da li je i vama poznata ona izreka da sve „ide iz glave“? To vazi i kada su u pitanju treninzi i fizička aktivnost. Često će vam se desiti da ako ste čvrsto nešto rešili da uradite ili odradite neku vežbu koja vam se čini teška, ipak nekako smognete snage i odradite je. Da, psiha […]
Jedna članarina, neograničene mogućnosti
FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.
Pretražite objekte iz našeg sistema
Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.