Trening

❄️ Otvaranje ski sezone: Kako da se pripremite za skijanje

Skijanje izgleda kao čist užitak — ali iza svakog laganog spusta stoje jaki mišići nogu, dobar core, stabilni zglobovi i solidna kondicija. Da bi ski vikend ili odmor prošao bez povreda (i bez upale mišića koja traje tri dana), važno je da se pripremite nekoliko nedelja pre prve staze. U nastavku su ključni koraci kako […]
Black Friday u Fitpass-u!

Čekali smo, osluškivali, proveravali inbox i osvežavali ekran – i tačno u 8:59 stiglo nam je konačno odobrenje od finansija! Black Friday akcija kreće u 9:00, 28. novembra, i traje do 9:00, 30. novembra. Popusti koje smo dobili nisu zanemarljivi – i baš zato smo ih jedva dočekali da podelimo: Ako trenutno nemate aktivnu članarinu […]
No Limit Gym: Tvoj sportski teren bez granica 🔥

Ako tražiš teretanu gde možeš da vežbaš bez kompromisa, No Limit Gym je pravo mesto — mesto gde „nema izgovora“, gde je prostor velik, sprave vrhunske, a atmosfera takva da motivacija samo raste. Za sve Fitpass korisnike, No Limit predstavlja jednu od najboljih opcija u Novom Sadu — i to sa čak četiri lokacije. View […]
Vežbe za stomak – kako da ojačate, oblikujete i zategnete središnji deo tela

Dragi Fitpass korisnici – a i vi koji to još uvek niste – ovo je vodič za sve vas koji želite jači core, bolji stav i lepše oblikovan središnji deo tela. Stomak je jedna od najčešćih tema u fitnesu i često izgleda kao „nemoguća misija“, ali zapravo je mnogo jednostavnije: treba vam rutina, par dobrih […]
Bazeni Beograd – vodič kroz gradske oaze za sve koji vole plivanje, relaks i dobar osećaj

Dragi Fitpass prijatelji – ako volite vodu, leto i onaj momenat kad se glava spusti pod površinu, a sve brige ostanu gore… ovaj tekst je za vas.Beograd ima više bazena nego što mislite – od zatvorenih bazena sa toplom vodom, do otvorenih kompleksa gde se dan pretvori u pravi mini-odmor. A jedno važno pitanje, pogotovo […]
Zašto je važno da trudnice budu aktivne?

Trudnoća menja telo – ali i daje priliku da ga bolje upoznate, ojačate i pripremite za sve što sledi.Zato stručnjaci sve češće preporučuju umerenu fizičku aktivnost tokom trudnoće i postporođajnog perioda, jer ona donosi brojne benefite i za mamu i za bebu. Zašto su vežbe tokom trudnoće važne Vežbanje u trudnoći nije luksuz, već podrška […]