Trening

Otvaranje novog Ahileja u Sava Centru!

Sa velikim zadovoljstvom obaveštavamo sve naše Fitpass korisnike da od 1. septembra mogu da koriste svoje članarine u novoj, luksuznoj Ahilej teretani, koja će postati nezaobilazno mesto za sve ljubitelje zdravog života i dobre rekreacije! Novi Ahilej se nalazi na top lokaciji u Sava Centru, savršeno za sve koji traže spoj vrhunskog kvaliteta usluge i […]
Back 2 fizičko! Zašto je rekreacija neophodna deci školskog uzrasta?

Bliži nam se 1. septembar, a za roditelje dece školskog uzrasta taj period može biti veoma stresan. Uz nove i stare obaveze oko školskih časova, knjiga, opreme i ostalog, tu je ono važno pitanje koje se odnosi na rekreaciju, odnosno fizičku aktivnost dece koja je od izuzetne važnosti za pravilan rast i razvoj. Svedoci smo […]
Najbolje Teretane u Nišu

Znamo da znaš koliko je važna aktivnost, briga o zdravlju i redovno vežbanje. A znamo i da pronalaženje pravog mesta za trening može da bude pravi izazov. Zato je Fitpass tu da ti olakša izbor. U ostatku teksta dajemo ti savete kako da pronađeš teretane u Nišu koje se savršeno uklapaju u tvoje potrebe i […]
8 vežbi za zdravu kičmu

Kičma je stub tvog tela, podržava te i omogućava pokretljivost, zato je važno da bude zdrava! Nažalost, moderan način života je većinom sedentarni – provodimo sate na poslu u sedećem položaju, a situacija sigurno nije ništa bolja kada dođemo kući. Loše držanje, nepravilno sedenje i manjak aktivnosti dovodi do slabljenja mišića, bolova u leđima, ukočenosti […]
9 vrsta kardio treninga u teretani – Kompletan vodič i prednosti

U kardio trening spadaju aktivnosti koje povećavaju puls i podstiču cirkulaciju krvi. Kardio je dobar za zdravlje srca i krvnih sudova, pomaže ti da sagoriš kalorije i izgubiš masne naslage i donosi veliku količinu energije. Pročitaj tekst do kraja i pronađi najbolji izbor kardio treninga za sebe. Prednosti kardio trening Kardio trening je jednostavan i […]
Posao je lakši uz Fitpass

Ako juriš za rokovima i trčiš po sastancima… Ako te bole leđa od sedenja za računarom ili samo želiš da se „izduvaš“ na treningu… Fitpass je savršen radni benefit za tebe i tvoje kolege! Fitpass se nalazi u brojnim sportskim objektima u Pančevu, Kragujevcu, Nišu, Subotici, Beogradu, Novom Sadu i ostalim gradovima širom Srbije. Uz […]