Trening

5 Saveta: Kako da trening ne bude dosadan

Lako je trenirati kada imaš volju i kada si motivisan. Ali šta radiš kada ti je sve mrsko i kada nemaš snage (ne mislimo na realnu snagu jer nju znamo da imaš) da se pokreneš? Ništa, primeniš ovih pet jednostavnih koraka i kreneš. Praznici i hladno vreme su već iza nas. Kako se lepši dani bliže, […]
Omiljene Aktivnosti u 2016. Godini

Novogodišnje pripreme su uveliko počele! Dok razmišljate o odlukama iz ove i smišljate kako da unapredite kvalitet života u narednoj godini, ne zaboravite da FitPass predstavlja lak i jednostavan način vođenja zdravog i aktivnog života. Pročitajte Omiljene Aktivnosti FitPass korisnika iz 2016. i odaberite najdražu aktivnost kojom ćete se baviti u novoj 2017. godini. Uz FitPass […]
8 razloga zašto bi žene trebalo da dižu tegove

Ukoliko su trčanje ili joga temelj vašeg vežbanja, a vi i dalje ne vidite željene rezultate, predlažemo vam da pokušate sa treninzima sa opterećenjem. Verovatno ste do sada razmišljale o dizanju tegova. Moguće je da ste i isprobali, odradili par serija i čim ste videle prvo ocrtavanje mišića – prestale. Preplašene ste raznim pričama koje […]
Šta je Metabolički Trening i Čemu Služi?

Metabolički trening spada u dinamične, efikasne, zanimljive i vrlo prilagodljive treninge kojima je primarni zadatak ubrzavanje metabolizma. Uz povećanju energetsku potrošnju tokom, ali i nakon treninga, metabolički trening će regulisati telesnu kilažu i uspostaviti pravilnu ravnotežu u životu. Isprobajte jedan od najefikasnijih treninga i ostvarite svoje ciljeve u najkraćem vremenskom roku! Metabolički trening se zasniva na […]
Najpopularnije Jesenje Aktivnosti i Objekti

Letnje vrućine su odavno prošle, dok nas sveže vreme i jesenje sunce mami da izađemo napolje. Pregršt jesenjih aktivnosti koje su na raspolaganju će i ovaj Novembar učiniti zanimljivim i dinamičnim. Napravite promenu u svom treningu i isprobajte neke od zanimljivih disciplina koje možete vežbati uz FitPass karticu. Vežbanje je lek. To nije samo bezazlena izreka, već […]
Trenirajte Sportsko Penjanje u Srbiji

Sportsko Penjanje je ekstremna aktivnost rasprostranjena širom sveta. Svoju popularnost steklo je zahvaljujući brojnim zdravstvenim prednostima koje pruža, kao i činjenici da je jedan od sportova koji imaju najveći kalorijski utrošak. Nakon što dostignete svoj cilj, u sportskom penjanju osetićete se kao da ste na vrhu sveta! Sportsko penjanje Sportsko penjanje je svestran i zahtevan sport koji […]