Trening

Otvaranje novog Ahileja u Sava Centru!

Sa velikim zadovoljstvom obaveštavamo sve naše Fitpass korisnike da od 1. septembra mogu da koriste svoje članarine u novoj, luksuznoj Ahilej teretani, koja će postati nezaobilazno mesto za sve ljubitelje zdravog života i dobre rekreacije! Novi Ahilej se nalazi na top lokaciji u Sava Centru, savršeno za sve koji traže spoj vrhunskog kvaliteta usluge i […]
Back 2 fizičko! Zašto je rekreacija neophodna deci školskog uzrasta?

Bliži nam se 1. septembar, a za roditelje dece školskog uzrasta taj period može biti veoma stresan. Uz nove i stare obaveze oko školskih časova, knjiga, opreme i ostalog, tu je ono važno pitanje koje se odnosi na rekreaciju, odnosno fizičku aktivnost dece koja je od izuzetne važnosti za pravilan rast i razvoj. Svedoci smo […]
Najbolje Teretane u Nišu

Znamo da znaš koliko je važna aktivnost, briga o zdravlju i redovno vežbanje. A znamo i da pronalaženje pravog mesta za trening može da bude pravi izazov. Zato je Fitpass tu da ti olakša izbor. U ostatku teksta dajemo ti savete kako da pronađeš teretane u Nišu koje se savršeno uklapaju u tvoje potrebe i […]
8 vežbi za zdravu kičmu

Kičma je stub tvog tela, podržava te i omogućava pokretljivost, zato je važno da bude zdrava! Nažalost, moderan način života je većinom sedentarni – provodimo sate na poslu u sedećem položaju, a situacija sigurno nije ništa bolja kada dođemo kući. Loše držanje, nepravilno sedenje i manjak aktivnosti dovodi do slabljenja mišića, bolova u leđima, ukočenosti […]
9 vrsta kardio treninga u teretani – Kompletan vodič i prednosti

U kardio trening spadaju aktivnosti koje povećavaju puls i podstiču cirkulaciju krvi. Kardio je dobar za zdravlje srca i krvnih sudova, pomaže ti da sagoriš kalorije i izgubiš masne naslage i donosi veliku količinu energije. Pročitaj tekst do kraja i pronađi najbolji izbor kardio treninga za sebe. Prednosti kardio trening Kardio trening je jednostavan i […]
Fitpass: Everything You Need for a Healthy and Active Life – All in One Place!

In today’s fast-paced world, finding time to take care of your health and stay active is a real challenge. However, Fitpass offers a solution that makes life easier for everyone who wants to stay fit, healthy, and in shape—regardless of their schedule or location. What is Fitpass? Fitpass is an innovative platform that provides a […]