Fitpass

Zanimljive i neobične sportske discipline koje možete probati u sklopu FitPass sistema

Dok se trendovi u savremenom načinu života menjaju, menjaju se potrebe i preferencije ljudi. Produžava se radno vreme ili ga nema uopšte (ukoliko je reč o honorarcima ili preduzetnicima), čak je i vikend pojedinim delatnostima rezervisan za poslove; ljudi jedva iščekuju godišnje odmore kako bi se zaista odmorili, dok se za sport i rekreaciju jedva […]
Top 5 razloga na osnovu kojih perspektivni kandidati biraju najbolje firme

Koliko puta ste pomislili da je neki vaš potencijalni kandidat za zaposlenje pomislio: ’’Baš želim da radim za ovu kompaniju!’’? Da li je to za vas imperativ i znate li zašto se vaša kompanija nalazi na listi najpoželjnijih poslodavaca? Istraživanja iz domena tržišta rada i radne snage koja se sprovode na svakih 6 meseci do […]
FitPass – jedini autentičan, sportski koncept u Srbiji!

FitPass je jedinstven koncept koji je počevši od 2015. godine postao sinonim za sportsku člansku ulaznicu na teritoriji Srbije i Bosne i Hercegovine. Sportoholičari zahvaljujući ovoj kartici mogu da usklade svoj užurban radni dan sa vremenom određenim za zdrave sportske navike. FitPass je jedini sportski program koji neguje trend fizičke kulture na autentičan način. Prva asocijacija na […]
Ideje za zdrav doručak – kompletan vodič

TL;DR Zdrav doručak je obrok koji ti daje stabilnu energiju, nutrijente i fokus za početak dana. Najbolje ideje kombinuju proteine, zdrave masti, vlakna i kompleksne ugljene hidrate. Primeri uključuju jaja, ovsene pahuljice sa voćem, smoothie, jogurt s orašastim plodovima i tost sa avokadom. (izvor: Healthy Breakfasts – Johns Hopkins Medicine) Zdrav doručak često se pominje […]
Značaj sporta i rekreacije na produktivnost zaposlenih

Zaposleni su najvredniji kapital. Pitanje je kako ih dodatno motivisati, a da to nije samo putem već poznatih beneficija koje postoje. Uspešne kompanije su svesne činjenice da su zadovoljni zaposleni zapravo dobri zaposleni i da takva korelacija utiče na skladne i funkcionalne odnose unutar firme. Sport i rekreacija utiču na timsko raspoloženje Timski rad motivisan […]
Vežbe za trudnice – bezbedne aktivnosti, primeri vežbi i kada treba stati

TL;DR Vežbe za trudnice su u većini urednih trudnoća bezbedne i poželjne, pod uslovom da su prilagođene trimestru, opštem stanju i preporuci lekara. Najčešća smernica je najmanje 150 minuta umerene fizičke aktivnosti nedeljno, uz fokus na hodanje, plivanje, stacionarni bicikl, prenatalnu jogu, vežbe disanja, vežbe za karlično dno i lagano jačanje mišića. Tokom trudnoće cilj […]