Fitpass

Ženski sportovi: Koji je vaš?

Slavimo žene ne jedanput godišnje, već svaki dan. Divne, jedinstvene i neprocenjive – svaka pruža doprinos na ovoj planeti i na tome smo im zahvalni. Fizička aktivnost je nešto što se u njihovim životima podrazumeva, a koja uključuje sportove u različitim oblicima. FitPass vam u nastavku preporučuje sportove u kojima su žene i te kako […]
Izborite se sa nesanicom: Uspešni trikovi koje morate odmah primeniti

Nepotrebno je spominjati koliko je san jedan od krucijalnih momenata za postizanje bilo kojeg zdravstvenog ili fitnes cilja. Bez obzira da li se rekreativno ili profesionalno bavite sportom, želite da izgubite na težini, dobijete mišiće ili jednostavno da se osećate bolje, kvalitetan san je nešto što se podrazumeva. Realnost je takva da, većina ljudi, ne […]
Pozivamo vas da prisustvujete drugom po redu Vivia Run&More Weekend festivalu u Banja Luci

Dobre stvari uvek podržavamo, pogotovo ako su vezane za sport i rekreaciju. Stoga, imamo to zadovoljstvo da ove godine učestvujemo u drugom po redu ”Vivia Run&More Weekend” festivalu sporta, zabave, muzike i edukacije. Održaće se od 19. do 21. aprila u Banja Luci, u organizaciji Support marketing centra, Atletskog kluba Banja Luka i Run&More Community […]
Malim promenama do značajnih rezultata u vežbanju

Ukoliko želite da napravite velike promene u svom životu, napravite male ciljeve. Na prvi pogled izgledaju zastrašujuće i teško ostvarivi. Pogotovo ako govorimo o segmentu fitnesa i zdravog života. Ako želite da vam bude lakše, razdvojite promene po prioritetu i krenite korak po korak. Ukoliko ste vlasnik/ca personalizovane FitPass kartice, verujemo da ste izabrali pravo […]
Zdrave navike koje možete uvesti kod svojih zaposlenih

Kada se u obzir uzme činjenica koliko sati provedemo na radnom mestu, logična posledica jeste prevelika briga o poslu, a manja pažnja je usmerena na zdravstveno stanje. Kako biste to promenili, sa svojim kolegama ili zaposlenima (ukoliko ste u ulozi poslodavca) uvek možete napraviti raznolike izazove po pitanju zdravlja. Svrha ovakvih stimulativnih igrica jeste da […]
Izdržaji (plank) – kako ih najbolje izvoditi

Koja vam je omiljena vežba u sportskom objektu? Da li ste već odabrali odgovarajuću teretanu sa vašom FitPass karticom? Zasigurno da najteže vežbe daju najbolje rezultate, pogotovo kada nemate mnogo slobodnog vremena, a želite da uključite nekoliko kvalitetnih treninga snage u vaš svakodnevni raspored. Izdržaji kao takvi su jedna od najzahtevnijih vežbi. I to je […]