Fitpass

Balon za fudbal u Beogradu – gde igrati tokom cele godine?

TL;DR Beograd ima veliki izbor balona za mali fudbal koji omogućavaju igru tokom cele godine, bez obzira na vremenske uslove. Tereni se nalaze u različitim delovima grada – od Vračara i Miljakovca do Bežanijske kose, Surčina, Batajnice i Mladenovca – pa je lako pronaći lokaciju koja odgovara vašoj ekipi. Većina balona ima veštačku travu, večernje […]
15% popusta na Waterdrop proizvode za Fitpass korisnike

Waterdrop je brend koji donosi jednostavan način da piješ više vode – kroz Microdrink kockice koje vodi daju ukus i vitamine, bez dodatog šećera. Praktično rešenje za svakodnevnu hidrataciju, kod kuće, na poslu ili u pokretu. U praksi, većina ljudi ne unosi dovoljno vode ili poseže za zaslađenim napicima. Waterdrop nudi alternativu koja je jednostavna […]
10% popusta u Healthy fast food TOTO za Fitpass korisnike

Healthy fast food TOTO nudi brze, nutritivno izbalansirane obroke pripremljene od pažljivo odabranih namirnica, uz stručne savete nutricionista. Fokus je na kvalitetu sastojaka, profesionalnoj pripremi i zdravijoj alternativi klasičnoj brzoj hrani. U svakodnevnom ritmu, često biramo brza rešenja u ishrani koja ne doprinose energiji i dugoročnom balansu. Zato potreba za obrocima koji su istovremeno praktični, […]
10% popusta na preglede u Acibadem Bel Medic

Acibadem Bel Medic je savremena privatna zdravstvena ustanova sa više od 30 godina tradicije, dostupna na više lokacija u Beogradu, 24/7. Kroz spoj iskustva, savremene dijagnostike i širokog spektra usluga, pruža kompletnu zdravstvenu negu na jednom mestu. U savremenom tempu života, brz pristup lekaru i pouzdana dijagnostika ključni su za očuvanje zdravlja i povratak svakodnevnim […]
Kada posao počne da vas iscrpljuje: sve što treba da znate o burnoutu – razgovor sa Dragom Šapić

U Fitpassu verujemo da wellbeing nije samo individualna stvar – on je i važan deo kulture rada i zdravlja timova. Kada se zaposleni osećaju dobro, imaju energiju, podršku i balans, tada su i timovi otporniji, saradnja je kvalitetnija, a organizacije dugoročno uspešnije. Zato se Fitpass ne bavi wellbeingom samo kroz fizičku aktivnost, već i kroz […]
Ishrana i suplementacija za polumaraton i maraton – šta jesti pre, tokom i posle trke?

TL;DR Dobra ishrana je važan deo priprema za maraton i druge ozbiljne trke i podrazumeva dovoljno ugljenih hidrata za punjenje glikogenskih rezervi, adekvatan unos proteina za oporavak mišića i pravilnu hidrataciju uz elektrolite. U danima pred trku često se koristi strategija carb-loadinga kako bi se povećale zalihe energije u mišićima. Tokom trke energija se obično […]