Fitpass

7 fitnes trendova za 2021.

Pandemija korona virusa uzdrmala je stare načine poslovanja u svim industrijama, pa tako i u fitnesu. Umesto devize “brže, jače, dalje”, budućnost se oličava u očuvanju zdravlja, holističkim konceptima i specijalizovanjem ponude za rizične grupe. Predstavljamo sedam najvažnijih trendova za 2021. Teretane moraju ispuniti visoke higijenske standarde Mnogi ljudi su ostali u formi tokom […]
Ruža Rupić, Va Vana, Street Fashion i Andrija Jo o svojoj FitPass rutini

Naši članovi se u većoj ili manjoj meri vraćaju svojim uobičajenim treninzima, a kakva je fitnes rutina naših influensera bila tokom ovog perioda, čitajte u nastavku. Vladimir Gašić @streetfashion101 Moji treninzi u ovom periodu su tekli veoma oprezno, pokušao sam da držim distancu gde je moguće i imam svoj deo prostora na svakom treningu. […]
10 sokova za jačanje imuniteta

Naš imuni sistem je non-stop aktivan, tražeći i uništavajući supstance koje ne pripadaju našem telu i boreći se protiv virusa i bakterija. Za sve ove procese, neophodna mu je zdrava doza vitamina i minerala kako bi bio na visokom nivou. Zdravi sokovi, smutiji i napici od svežeg voća i povrća su idealni za unošenje dovoljne […]
Zašto je važan vitamin D i kako ga dobiti na pravi način?

Vitamin D je jedinstveno organsko jedinjenje koje se stvara od holesterola u našoj koži kada je izložena suncu. Stoga je bitno da izložimo kožu suncu na najbezbedniji mogući način kako bismo imali dovoljno ovog vitamina, naravno ako ne koristimo suplemente. Vitamin D i Covid-19 Studije pokazuju da dovoljna količina vitamina D poboljšava naš imuni […]
INTERVJU: Dejan Žujović / Teretane su poslednje oaze zdravog života

Trenutna situacija sa korona virusom nas je sve zabrinula, pa smo potražili konkretne savete i objašnjenja kod stručnjaka koji se najneposrednije bavi tekućim problemima. Zadovoljstvo nam je da vam predstavimo najnoviji intervju sa načelnikom odeljenja za intervencije Gradskog zavoda za plućne bolesti i tuberkulozu, doktorom Dejanom Žujovićem. Na koji način korona utiče na naše disajne organe? […]
INTERVJU: Nadežda Mujić / Kako da podstaknemo proizvodnju hormona sreće?

Nakon prvog teksta na FitPass blogu o psihičkom zdravlju, dobili smo mnogo pozitivnih reakcija, tako da nastavljamo u istom stilu. Pred vama je autorski tekst našeg poznatog psihoterapeuta Nadežde Mujić. Danas svet odaje apokaliptičnu sliku, samim tim je teško reći kakvo ponašanje je oprezno, a kakvo je paranoično ili opsesivno. Ljudi su pre svega socijalna […]