Fitpass

Sve što smo odlučili u ovoj 2020. godini jeste ispunjenje ovih želja:

Nova godina nam je uveliko zakucala na vrata i spremno čeka novi spisak odluka koje ćemo (nadamo se) u potpunosti ispuniti u narednih 366 dana. Naša dugogodišnja korisnica Ivana, odlučila je da sa nama podeli svoje želje, a verujemo da će sa dovoljno volje, upornosti i strpljenja dočekati njihovo ispunjenje: #1 Letovaću na Baliju […]
Želimo vam mnogo uspeha, zdravih i fit odluka u 2020. godini! Srećna nova godina!

U proteklih pet godina, motivisali smo brojne vežbače da svoju svakodnevicu upotpune zdravim navikama i to baš sa svojom FitPass članarinom. Hvala vam na ukazanom poverenju. 🙂 U proteklih godinu dana prepoznati smo od strane velikog broja individualnih korisnika i kompanija, koji su svoju fitnes svakodnevicu upotpunili ovom univerzalnom sportskom ulaznicom. Ponosni […]
Ishrana za mišićnu masu

Ako uđete u bilo koju teretanu na svetu i nasumice upitate 100 ljudi koja je najvažnija stvar za postizanje rezultata u bodibildingu i fitnesu, verovatno ćete dobiti velik broj različitih odgovora. Većina odgovora će biti: različiti programi i stilovi treninga. Kao i trening, ishrana igra jednako važnu ulogu – dijeta je gotovo uvek odgovorna za […]
Žene i tegovi, na koji način je ovo dobitna kombinacija?

Kad kažemo fizički izgled i lepota, prvo što nam padne na pamet su pripadnice ženskog pola, jer su ipak one zaista lepši pol. Jedan od mitova koji je prisutan i dan-danas, koji vlada kod žena jeste tvrdnja trening sa tegovima će učiniti da dobijem mišiće kao muškarac. U nastavku ćemo vam približiti momenat kako žene […]
SPA pogodnosti u Vip Casa Club Zlatibor za sve Fitpass korisnike

Vip Casa Club Zlatibor je još jedno od mesta na kojima možete uživati u dodatnim pogodnostima koje vam nudi aktivna Fitpass članarina. U ušuškanoj, planinskoj atmosferi Vip Casa Club Zlatibor vam nudi koncept luksuznih apartmana koji su raspoređeni u pet moderno opremljenih vila – Vila Jela, Iskra, Harizma, Pahulja i Vina, a sadržaj svake od […]
Dve najveće zablude o LCHF ishrani (malo ugljenih hidrata, puno masti)

Za neupućene: Ugljeni hidrati (UH) su najkraće šećer iz voća, dodati šećer, skrob iz brašna, žitarica, mahunarki… 1) Da li su na LCHF ishrani dozvoljeni ugljeni hidrati? Ishrana bez ugljenih hidrata ne postoji sem ako nećete od jutra do mraka da jedete samo belanca. Zapravo, za većinu ljudi, Low Carb nije dobar izraz i da je bolji Lower Carb – Lower u […]