Fitpass

Kako hormon stresa utiče na vaš organizam?

Kortizol poznatiji kao hormon stresa direktno utiče na mnogo procesa u našem telu. Sigurno ste čuli nekoliko puta “sve je to na nervnoj bazi”. Dobro ste čuli jer tako i jeste. Kada vam kaže doktor – smanjite slano, izbacite gazirano, povećajte fizičku aktivnost…to vam je jasno na koji način da sprovedete. Ali, kada vam kaže: […]
Da li znate šta se podrazumeva pod zdravim sunčanjem?

Leto je uveliko stiglo i omiljen proces dobijanja boje je u toku. Međutim, nisu svi ljubitelji sunčanog vremena jer više preferiraju hladne dane. Oni koji ipak žive za zavodljivu letnju boju nisu ili su umereno svesni o štetnosti sunčevih zraka. Ukoliko kao naš korisnik ipak imate svest o tome gde počinje, a gde se završava štetan uticaj […]
Specijalan popust sa vašom FitPass aktivnom članarinom samo kod naših partnera Aleksandar MN

Konstantno radeći na poboljšanju kvaliteta usluga koje su usmerene ka svim FitPass korisnicima, upoznajemo sve značajniji broj isto tako kvalitetnih partnera. Jedan od njih jeste i Aleksandar MN – jedna od najvećih kompanija na tržištu farmacije. Zašto baš oni, saznajte u nastavku. Oni su pravo mesto za vaše zdravlje. Kao i uslugu koja […]
Obogatite vašu fitnes svakodnevicu ovim malim, ali značajnim aktivnostima

Fitnes rutina je odlična stvar ako je se pridržavate. Kao i za sve u životu. Sa druge strane, kada govorimo o mršavljenju, sigurni smo da znate šta je neophodno da izbacite kako biste se osećali bolje – prerađenu hranu, gazirane sokove, šećer i neprestano sedenje na kauču. Da, da, dobro ste pročitali – ništa više ne […]
Koja žitarica je proglašena super hranom? Saznajte njene benefite u nastavku.

Verovatno ste i pogodili – u pitanju je laneno seme. Laneno seme se koristi u ishrani već preko 6000 godina, a zbog svojih zdravstvenih prednosti proglašeno je super hranom. Semenke lana dokazano pospešuju rad probave, smanjuju holesterol, uklanjaju potrebu za slatkom i nezdravom hranom, redukuju hormonski disbalans, tope kilograme, preventivno deluju na mnogobrojne bolesti i […]
Počinjem od ponedeljka

Dosta ljudi (uopšteno govoreći) nije zadovoljno svojim izgledom. Iako pojedinci na prvi pogled izgledaju odlično i uzor su drugim ljudima, oni sami vide svoje nedostatke, a svesni su šta još može da se poboljša. To je samo dokaz da uvek može bolje, i da uvek može više. Svako od nas je različit, i ima naravno […]