Fitpass

Outdoor aktivnosti za vaše zaposlene

Veliki broj ljudi provodi dane na poslu sedeći u kancelariji za računarom i gledajući u ekran što neretko dovodi do manjka energije i samopouzdanja, viška stresa i bezvoljnosti tokom radnog vremena. Rešenje za to kompanije mogu pronaći u uvođenju redovnog timbildinga u prirodi. Priroda je uvek odličan izbor kada želite da vidite ko se kako […]
Najbolji programi za kružni trening

Kružni trening nije novina. Zapravo, predstavlja odličan program koji je namenjen ne samo profesionalnim sportistima, već i rekreativcima koji žele u potpunosti da se posvete svojoj kondiciji i izgledu. Verujemo da ste se više puta u teretani osećali totalno pogubljeno jer niste znali koje vežbe da radite i šta je vaš konkretan cilj u vežbanju. […]
Neophodne aktivnosti koje morate uvesti u svoju fitnes rutinu

Fitnes rutina je odlična stvar ako je se pridržavate. Kao i za sve u životu. Sa druge strane, kada govorimo o mršavljenju, sigurni smo da znate šta je neophodno da izbacite kako biste se osećali bolje – prerađenu hranu, gazirane sokove, šećer i neprestano sedenje na kauču. Da, da, dobro ste pročitali – ništa više […]
Šest zdravih namirnica koje bi trebalo svakodnevno da imate na svom jelovniku

Većina dijeta koje su sad u trendu u najvećem broju slučajeva imaju listu jela sa ograničenjima. Ona se odnose na namirnice koje volimo, ali su zbog svojih kalorija i dodataka štetne po naše zdravlje. Kako bi se postigli određeni zdravstveni ciljevi, pre toga je neophodno postaviti prioritete. Šta smete da jedete, a šta ne smete. […]
Zbog čega sportisti spadaju u grupu najproduktivnijih zaposlenih?

Zaposleni su vaš najvredniji resurs. I tu nema spora. Pogotovo ako posao koji obavljaju zahteva timski rad i veliku organizaciju rada. Zapravo, postoji korelacija između uspešnog poslovanja kompanije i zadovoljstva zaposlenih. Ono što na zapadnim tržištima sve firme (bez obzira na veličinu i delatnost) vrednuju jeste interesovanje zaposlenih za sport. Postavlja se pitanje koji su […]
Zabava i fantastičan trening u jednom? Ples je konačan odgovor!

Svi mi u manjoj ili većoj meri volimo ples. Čak iako nismo preveliki ljubitelji, nije lako odoleti ritmu koji pokreće naše telo kada startuje omiljena pesma. Ples kao takav jeste sportska disciplina, koja kombinuje aktivne treninge, fitnes pokrete, sa dozom elegancije i zabave, a ceo performans je ”začinjen” dobrom muzikom. Ukoliko ste vlasnik/ca personalizovane FitPass […]