Trening

Outdoor aktivnosti za vaše zaposlene

Veliki broj ljudi provodi dane na poslu sedeći u kancelariji za računarom i gledajući u ekran što neretko dovodi do manjka energije i samopouzdanja, viška stresa i bezvoljnosti tokom radnog vremena. Rešenje za to kompanije mogu pronaći u uvođenju redovnog timbildinga u prirodi. Priroda je uvek odličan izbor kada želite da vidite ko se kako […]
Najbolji programi za kružni trening

Kružni trening nije novina. Zapravo, predstavlja odličan program koji je namenjen ne samo profesionalnim sportistima, već i rekreativcima koji žele u potpunosti da se posvete svojoj kondiciji i izgledu. Verujemo da ste se više puta u teretani osećali totalno pogubljeno jer niste znali koje vežbe da radite i šta je vaš konkretan cilj u vežbanju. […]
Zbog čega sportisti spadaju u grupu najproduktivnijih zaposlenih?

Zaposleni su vaš najvredniji resurs. I tu nema spora. Pogotovo ako posao koji obavljaju zahteva timski rad i veliku organizaciju rada. Zapravo, postoji korelacija između uspešnog poslovanja kompanije i zadovoljstva zaposlenih. Ono što na zapadnim tržištima sve firme (bez obzira na veličinu i delatnost) vrednuju jeste interesovanje zaposlenih za sport. Postavlja se pitanje koji su […]
Zabava i fantastičan trening u jednom? Ples je konačan odgovor!

Svi mi u manjoj ili većoj meri volimo ples. Čak iako nismo preveliki ljubitelji, nije lako odoleti ritmu koji pokreće naše telo kada startuje omiljena pesma. Ples kao takav jeste sportska disciplina, koja kombinuje aktivne treninge, fitnes pokrete, sa dozom elegancije i zabave, a ceo performans je ”začinjen” dobrom muzikom. Ukoliko ste vlasnik/ca personalizovane FitPass […]
Ženski sportovi: Koji je vaš?

Slavimo žene ne jedanput godišnje, već svaki dan. Divne, jedinstvene i neprocenjive – svaka pruža doprinos na ovoj planeti i na tome smo im zahvalni. Fizička aktivnost je nešto što se u njihovim životima podrazumeva, a koja uključuje sportove u različitim oblicima. FitPass vam u nastavku preporučuje sportove u kojima su žene i te kako […]
Izdržaji (plank) – kako ih najbolje izvoditi

Koja vam je omiljena vežba u sportskom objektu? Da li ste već odabrali odgovarajuću teretanu sa vašom FitPass karticom? Zasigurno da najteže vežbe daju najbolje rezultate, pogotovo kada nemate mnogo slobodnog vremena, a želite da uključite nekoliko kvalitetnih treninga snage u vaš svakodnevni raspored. Izdržaji kao takvi su jedna od najzahtevnijih vežbi. I to je […]