Fitpass

Kako zavoleti kućni trening?

Fizička aktivnost je za mnoge nemoguć cilj, jer ne postoji dovoljna motivacija ni želja za istom, a odlaganje treninga je sasvim normalna stvar. Kada se naglo promene uslovi i kada ste na indirektan način prinuđeni da bavljenje sportom svedete na kućne uslove, onda se u ovom slučaju menjaju teze. Zbog čega fizička aktivnost? […]
Vežbaj kod kuće: Trening koji aktivira sve vrste mišića

Ne postoje izgovori kada je zdravlje u pitanju! Pogotovo ako su vam dostupne alternative koje vam mogu pomoći ukoliko ste sprečeni da trenirate u omiljenom fitnes centru. Uz minimalno rekvizita ili bez njih, trening u kućnim uslovima može biti i te kako efikasan. Na taj način održavamo formu, testiramo našu disciplinu i spremnost da […]
Dobar imunitet je pola zdravlja! Evo i zašto!

Sezona virusa, a samim tim i prehlade i gripa može da traje tokom cele godine. Pripremite svoj organizam na vreme i ojačajte ga kako biste se odbranili od nastupajućih oboljenja. Izborite se zdravom hranom protiv prehlada uz pomoć prirodnih namirnica koje možete lako nabaviti i pripremiti. Oslabljen imunitet doprineće razvijanju prehlade. Nemojte čekati da vas virus […]
HIIT trening – šta je, kako se radi i kome najviše odgovara?

TL;DR HIIT trening (High-Intensity Interval Training) je metod vežbanja koji kombinuje kratke, vrlo intenzivne intervale rada sa periodima aktivnog ili pasivnog odmora. Efikasan je za poboljšanje kondicije, sagorevanje masnoće i uštedu vremena, jer daje rezultate i uz kraće treninge. Može se raditi kod kuće ili u teretani, sa ili bez opreme, ali zahteva dobru tehniku, […]
Važno obaveštenje u vezi sa aktuelnom pandemijom

Kolektivna bezbednost i zdravlje su najvažniji i shodno najnovijoj odluci Vlade Republike Srbije, u ovom momentu zamrzavamo članarine, a one će biti nastavljene onog trenutka kada se za to steknu uslovi. Svakodnevno pratimo situaciju, kao i uputstva izdata od strane državnih organa, pa ćemo se u skladu sa njihovim preporukama i mi tako ponašati. Pratite […]
Popust od 10% kod naših partnera Sporteh

Uvek nam je zadovoljstvo da iskustvo korišćenja Fitpass članarine poboljšamo. Stoga smo sklopili saradnju sa partnerom koji će vaše iskustvo treniranja u nekom od 650 sportskih objekata u sistemu upotpuniti kvalitetnom sportskom opremom i propratnim detaljima! Zašto Sporteh? Sporteh d.o.o. postoji na tržištu od 2006. godine. Prodajni objekat se nalazi na Novom Beogradu u TC Piramida. […]