Saveti
-
Zašto ne treba propuštati teretanu petkom?
Petak. Čim se završi sa poslom imamo utisak da kreće vikend i zasluženi odmor od naporne nedelje. Međutim, ovo je česta greška koju ljudi čine jer zaokruživanje radne nedelje dobrim treningom može pružiti dosta zdravstvenih koristi. Slede sedam razloga zašto je dobro trenirati petkom: Imaćete više prostora za sam trening […]
-
5 jednostavnih saveta za aktivniji život
Priznajmo, zdrav životni stil može biti dosta težak, ili barem dok se ne priviknemo na njega. Lako je zaboraviti na sebe i zapostaviti telo, pa vam danas predstavljamo nekoliko lakih načina da živite zdravije bez po muke i da steknete kondiciju. Rim nije izgrađen za jedan dan, tako da neće ni vaše telo odjednom doživeti […]
-
10% pogodnosti u Housewife Detox
Housewife Detox je brend koji se bavi detox programima i hladno ceđenim sokovima, sa ciljem da kroz ishranu podrži energiju, vitalnost i zdrav način života. Detox programi imaju za cilj da pomognu organizmu da se oslobodi viška tečnosti, ubrza metabolizam i poboljša opšti osećaj u telu. U savremenom načinu života, preopterećenost prerađenom hranom, stresom i […]
-
Prolećni umor
TL;DR Prolećni umor je kratkotrajna reakcija tela na promenu godišnjeg doba. Nastaje dok se organizam prilagođava dužim danima, promenama hormona i izlasku iz “zimskog režima”. Najčešće se ispoljava kroz umor, pospanost i slabiju koncentraciju, ali nije bolest i obično prolazi za 1-2 nedelje. Kretanje, dnevna svetlost, dobar san i laganija ishrana mogu značajno ubrzati oporavak. […]
-
Hana Qasem: Kako se pravilno zagrejati za trening?
U sklopu FitPass sistema postoji 650 sportskih objekata i u svakom od njih će vas stručno osoblje uputiti u pravilan trening. U jednom od njih, popularnoj teretani Iron Republic i Iron Republic 2, možete zateći Hanu Qasem koja nam ovog puta detaljnije objašnjava prvi i nezaobilazni deo svakog kvalitetnog i korisnog treninga – zagrevanje: Ogroman […]
-
Februarska fitnes frustracija
Postajete li polako frustrirani svojim fitnes ciljevima i nedovoljno brzim dolaskom do istih? Februar predstavlja univerzalni izazov. Kako se približavamo sve većem broju sivih dana, to sve više počinjemo da mislimo o podizanju daljinca kao fizičkoj aktivnosti. Takođe, prošlo je već nekoliko nedelja od kad smo obećali sebi da ćemo se aktivirati i biti […]
Jedna članarina, neograničene mogućnosti
FitPass vam omogućava pristup sportskim centrima, teretanama, bazenima. Isprobajte jogu, ples, kuglanje i mnoge druge discipline po ceni od samo jedne mesečne članarine.
Pretražite objekte iz našeg sistema
Pronađite objekat u blizini posla, kuće ili fakulteta.