Trening

Da li ste nekad trenirali sa prehladom ili ne praktikujete takvo vežbanje?

Sezona prehlada, virusa i gripa već uveliko vlada, pogotovo u ovom prelaznom periodu kada niste ni sigurni kako da se obučete, jer vam je čas pretoplo, čas hladno, a pred vama značajan izbor po pitanju zdrave ishrane kako biste što pre ozdravili. Da li je pametno otići na trening i preznojiti se ili je bolje ostati kod kuće i […]
Aktivnosti za decu u sklopu FitPass sistema

Na pitanje zašto je za dečiji fizički, mentalni i emotivni razvoj neophodan sport, nameću se različiti ispravni odgovori. Među njima i taj da je sport zdrava navika. Na mališanima svet ostaje, pogotovo na deci koja fizičku aktivnost gledaju na nešto u čemu se osećaju dobro, što ih podstiče da ostvare najbolje rezultate i iskažu aspiracije […]
Zašto se plivanje smatra najzdravijom fizičkom aktivnošću?

Prednosti plivanja su brojne. Plivanje može biti od koristi ljudima bez obzira na uzrast i sposobnosti – od najmlađih do najstarijih, od najsporijih do najbržih, ljudima sa povredama, trudnicama, početnicima i profesionalnim sportistima. Plivanje pozitivno utiče na mnoge aspekte života, uključujući fizičke, mentalne i emocionalne dobrobiti. Nije ni čudo što lekari, fizioterapeuti, psiholozi, lični i sportski treneri podjednako preporučuju plivanje […]
Mačevanje – zašto je ova sportsko-rekreativna aktivnost osvojila svet?

Nije tajna da svaka sportska disciplina ima svoju draž. Kada se osoba duže vreme bavi određenom sportskom aktivnošću, ona polako prerasta u način života. To važi i u slučaju mačevanja (fra. Fencing). Kultura mačevanja je poslednjih godina na našim prostorima u usponu i njime se bave sve generacije, počevši od motivisanih dečaka i devojčica, do […]
Ekstremni sportovi: Kakav je njihov uticaj na vaše poslovne rezultate?

Ko je rekao da avanturistička putovanja nisu uzbudljiva? I da se ta putovanja mogu dešavati izuzetno retko, skoro pa nikad? Trend ekstremnih sportova sve više dobija na značaju, pogotovo u kompanijama koje u svom kolektivu imaju mlađe menadžere i izvršne direktore. Ekstremni sportovi kao takvi se definišu kao avanturistički sportovi koji odstupaju od tradicionalnih sportova […]
Trening na putovanjima – šta je bitno zapamtiti?

Leto je svima nama (barem većini) omiljeno godišnje doba. I to nije samo obična fraza, već činjenično stanje. Osećaj kada završite sa poslovnim obavezama, spakujete letnju garderobu i uživate u sunčanim, toplim danima su trenuci koji će uvek biti na ceni. Za profesionalne sportiste ili rekreativce, odmor može biti malo drugačije definisan. Pogotovo sportistima kojima […]